РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. БАНЯ С ХРЕНОВЫМ ПАРОМ. ОСОБЕННОСТИ. ПОЛЬЗА. ВРЕД.

БАНЯ С ХРЕНОВЫМ ПАРОМ: ОСОБЕННОСТИ, ПОЛЬЗА, ВРЕД Баня с хреном даёт мощный заряд бодрости. При правильном парении его хватает на всю рабочую неделю. У каждого банщика есть свои секреты заваривания и запаривания растения, но есть и общие принципы. Читайте в статье Свернуть Польза, противопоказания Рецепты приготовления настоев для парной Способ 1 Способ 2 Способ 3 Способ 4 Способ 5 Запарка дубового веника хреном Хреновуха Полезные свойства и вред Безалкогольная медовая Веник из листьев хрена Вопросы-ответы Видео-советы по укреплению иммунитета в бане с хреном Польза, противопоказания. Популярность хрена объясняется его доступностью и большим количеством содержащихся в нём полезных веществ. Растение растёт практически на каждом загородном участке. Оно является мощным природным антисептиком. Использование хрена в бане позволяет справиться с простудными заболеваниями. Принимать такую парную хорошо при гриппе и насморке. Содержащиеся в хрене в большом количестве эфирные масла и минералы при нагревании активизируются. В таком состоянии они легко проникают в организм человека через распаренные поры и дыхательные пути, и оказывают на него лечебное и профилактическое действие. Использовать для парения в бане можно как настои, так и веники из хрена. При поливании раствором хрена горячих камней парная наполняется приятным запахом. Содержащийся в составе растения витамин С стимулирует процесс очистки кожи. Он способствует очищению её от омертвевших клеток, повышает эластичность и делает её более нежной и бархатистой. Не рекомендуется посещать парную с хреном людям, страдающим аллергией. В числе других противопоказаний: высокая температура; артериальная гипертензия; патологии печени и почек; атеросклероз. Строго противопоказана баня с хреном при опоясывающем герпесе и ограничено при псориазе. Рецепты приготовления настоев для парной Для поливки горячих камней в парной заваривают сухие или свежие листья хрена, а также корень растения. К ним можно добавлять и другие компоненты. Способ 1 Настой готовится из сухих корешков хрена. Их измельчают и заливают горячей водой и настаивают от 60 минут до 2-3 часов. Сильно концентрированный раствор разводят водой, чтобы не вызвать раздражения слизистой оболочки глаз. Способ 2 Свежий корень хрена натирают на самой мелкой тёрке, смешивают с измельчённым хреном. Их смесь кладут в кипящую воду и проваривают в ней 5 минут. Таким отваром хорошо запаривать дубовые и березовые веники. Способ 3 Сухие или свежие листья хрена заливают кипятком и настаивают 30 минут. После этого их настой процеживают через тканевый фильтр. На камни его разбрызгивают без разбавления. Способ 4 Свежий корень хрена натирают на тёрке. Укладывают в деревянную миску и ставят в парной. По мере её прогревания баня будет наполняться ароматом хрена. Способ 5 Свежий корень хрена натирают на тёрке и заваривают горячей водой вместе с листьями. Время настаивания растения 30-40 минут. Запарка дубового веника хреном. Смесь ароматов дуба и хрена даёт потрясающий аромат и обладает сильным оздоровительным эффектом. Ёмкость для запаривания веника застилают простынь. В неё укладывают натёртый на мелкой тёрке хрен и сухие семена укропа. Их заливают кипятком. Сверху ёмкости укладывают веник и заматывают его в простыню. Запаривают веник в парной в течение 20 минут, после чего его достают из-под ткани. К хрену и семенам укропа добавляют измельчённый чеснок. Смесь отжимают и оставляют замотанной в простыню. Ёмкость с отжатой жидкостью, веник и простынь снова заносят в парную. Веник смачивают в настое хрена, чеснока и укропа, после чего им опрыскивают стены парной и каменку. Мнение эксперта Ловкачев Борис Петрович Банных дел мастер знающий всё о парении Замотанную в простыню смесь хрена, укропа и чеснока используют для ингаляции. Её кладут в ладони, подносят к лицу. Пары смеси глубоко вдыхают не менее 1 минуты. Такая процедура помогает избавиться от насморка и воспаления горла. Хреновуха Напиток входит в число часто употребляемых в бане. Считается, что его употребление в бане или после неё помогает вылечить простуду. На Руси хреновуху широко использовали в качестве лекарственного средства. Изначально это был безалкогольный напиток, но со временем изменился способ его приготовления, и он приобрёл крепость. В баню ходить лучше с безалкогольной хреновухой. РЕЦЕПТЫ АРОМАТНОГО ПАРА В БАНЕ ОСОБЕННОСТИ И СЕКРЕТЫ ПАРЕНИЯ В БАНЕ С ВЕНИКОМ: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА И СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ ПРАВИЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА И ВЛАЖНОСТЬ ВОЗДУХА В РУССКОЙ БАНЕ ДЛЯ БАННЫХ ПРОЦЕДУР ОСОБЕННОСТИ ТЕМПЕРАТУРНОГО РЕЖИМА В БАНЕ — ЧТОБЫ НЕ НАВРЕДИТЬ ЗДОРОВЬЮ Полезные свойства и вред Напиток обладает антибактериальными свойствами. Это мощный иммуномодулятор. Хреновуха способна быстро восстановить силы после стресса и больших физических нагрузок. Она укрепляет суставы, очищает сосуды, улучшает показатели крови и используется для лечения дерматита. При добавлении в напиток других компонентов его целебная сила увеличивается. После бани алкогольной хреновухи не рекомендуется употреблять больше 50 гр. У напитка есть противопоказания. Его не рекомендуется употреблять: людям с высоким уровнем кислотности, язвой и другими патологиями КЖТ; при воспалении полости рта; при гипертонии. Нельзя пить хреновуху беременным и кормящим грудью женщинам, а также детям до 15 лет. Безалкогольная медовая Рецепт приготовления напитка был изобретён в древности и часто используется для питья в бане. Ингредиенты: свежий корень хрена – 3 шт. по 10 см; натуральный мёд – 200 г; сок одного лимона; отфильтрованная вода – 100 мл. Корень хрена перед приготовлением измельчают в блендере до пастообразного состояния. Смешивают его с натуральным мёдом, соком лимона и водой. Всё это переливают в бутылку, которую плотно закупоривают и настаивают несколько часов. Напиток можно не только пить. Но и вдыхать его пары. Количество глубоких вдохов должно быть не более 4-5 раз. Полезные свойства: укрепляет иммунитет; лечит гайморит, бронхит и простуду; очищает лёгкие; улучшает зрение; избавляет от кашля. Веник из листьев хрена Нежные и тонкие листья хрена при высыхании легко разрушаются. Это свойство заставляет банщиков использовать для веника свежие листья и только в качестве дополнения к дубовым и берёзовым веткам. Использовать листья хрена в парной можно не более 1 раза.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ОСОБЕННОСТИ И ПОЛЬЗА.

Основные особенности и польза. Русская баня – помещение, где моются и парятся с веником. Температура в парной 50-70 градусов, влажность от 60%. В большинстве бань также предусмотрен предбанник, где раздевались, одевались и отдыхали между заходами в парную. Признанные гуру до сих пор ведут спор по поводу устройства классической русской бани. Одни утверждают, что традиционно настоящей считалось помещение для мытья, место, где наши предки именно мылись «методом плескания ладонями из шайки или обливания ковшом». Ведь первые бани на Руси именовали мыльнями. Отдельную парилку в бане стали выделять уже позже. Другие настаивают, что аутентичной русской может быть только «черная баня» с ее особым ароматом дыма. Третьи уверены, что только с вениками и печью с закрытой каменкой. В Толковом словаре Даля русская баня – это «строение или покой, где моются и парятся не просто в сухом тепле, а в пару». С учетом всего этого, исторически обусловленными основными признаками современной русской бани можно признать следующие особенности помещения. Кирпичная печь или аналог с камнями. Проливные полы. Залповая вентиляция. Пирог пара Главным элементом и секретом особой атмосферы русской бани исторически была кирпичная каменка. В ней камни раскалялись докрасна, но от парной их отделяла стена из кирпича, поэтому температура в парной достигала максимум 60 градусов. Перед процессом парения дверку в печь закрывали и плескали на камни воду. Таким образом в помещении образовывался перегретый пар. Он повисал над полоком толстым, густым пирогом. Но кирпичные печи постепенно теряют популярность. Сейчас их в банях заменяют открытые каменки из чугуна или стали. Они быстро нагоняют температуру в парной, но пар дают более жесткий. Чтобы достичь в помещении идеального микроклимата, продвинутые банщики используют новые технологии, комбинируют материалы и подбирают особое наполнение каменок. Для освещения воздуха в парной используется залповая вентиляция. Она представляет собой окошко из парилки в предбанник. В перерывах между заходами окошко открывают и воздух обновляется. Иногда вместо окошка применяют отверстие в стене на высоте около метра от пола. Чтобы освежить воздух в этом случае на каменку плещут кипяток, а полок обливают ведром холодной воды. От такого контраста отработанный воздух мгновенно втягивается в отдушину и микроклимат в парной вновь становится свежим. Баня – это не только гигиена тела, но и оздоровительные процедуры для организма. Посещение парной полезно для всех систем: Сердечно – сосудистой При прогревании расширяются все сосуды, ускоряется ток крови и меняется ее состав в лучшую сторону. Улучшается обмен веществ, устраняются застойные процессы в тканях. Контрастное обливание, обтирание снегом или даже свежий прохладный ветерок после пропаривания снимает сосудистый спазм. Все это полезно при вегето-сосудистой дистонии. Мочеполовой Баня поможет женщинам восстановиться после родов, справиться с дисфункцией яичников и некоторыми заболеваниями матки. Париться можно через 3 – 4 месяца после родов. Полезно посещение парной в период климакса для облегчения симптомов. Регулярные тепловые процедуры способствуют поддержанию половой функции и являются хорошей профилактикой импотенции. Пищеварительной Воздействие высоких температур уменьшает кислотность желудочного сока, что помогает облегчить симптомы гастрита и нормализовать работу ЖКТ. Выделительной Под воздействием пара поры кожи раскрываются, идет активное потоотделение. Кожное сало и токсины выводятся из организма. Огромная эстетическая пользу от этого получает и сам эпидермис. Мышечной Вывод шлаков и солей, улучшение кровообращения ведут к визуальному подтягиванию всех складочек. Излишки молочной кислоты, которая препятствует проведению нервного импульса, также удаляется через поры. Наступает ощущение расслабленности и безболезненности в мышцах.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. БАННАЯ ГИЛЬДИЯ.

Короче, Екатеринбург Уральская банная гильдия появилась в Екатеринбурге. Банщики и бани объединились, чтобы возродить русские традиции и привлечь внимание к такому виду отдыха. Гильдия будет обучать парильщиков, массажистов. Как думаете, нужна ли гильдия в городе? Короче, с легким паром.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. КОГДА ПОЯВИЛАСЬ РУССКАЯ БАНЯ.

Русская баня – это целебный жар от раскаленных камней, ароматный пар, контраст температур, массаж горячим веником и гигиенические процедуры. Все это оказывает благотворное влияние на организм, оздоравливает его, бодрит, улучшает настроение. Но только при соблюдении правил поведения в парной и учете рекомендаций опытных банщиков. Когда на Руси появилась баня История бани на Руси насчитывает не одно тысячелетие. В трудах летописца Нестора найдены упоминания о ее существовании уже в первом веке от Рождества Христова. В летописи описывается процесс парения вениками, который поразил воображение апостола Андрея. В древних рукописях также сохранились свидетельства, что после военных столкновений одни древнерусские племена платили дань другим березовыми вениками. Настолько ценились на нашей земле банные процедуры. Позже посещавшие Русь иностранцы изумлялись, что здесь не распространены такие заболевания как язва и чесотка. Даже эпидемия чумы в XIV веке обошла Россию стороной, хотя уничтожила половину населения Европы. Историки полагают, что русским людям помогло пристрастие к бане. Искоренявший большинство коренных русских обычаев реформатор Петр Первый не имел ничего против бани. Напротив, он поощрял их строительство и придавал огромное оздоровительное значение. На Руси испокон веков своя баня имелась практически в каждом дворе. По одной из исторических версий традицию их постройки русские позаимствовали у греков или арабов. Но по другой версии баня – изобретение славян. Иностранные гости уверяли, что ритуала мытья с вениками, паром, обливанием холодной водой и нырянием в снег они не видели больше нигде. Придворный доктор Елизаветы Петровны Антониу Санчес восхвалял русскую баню и сравнивал с турецкой и римской, которые явно проигрывали в плане получения оздоровительного пара. Преимуществом он считал сам процесс получения пара от печи-каменки. Только в русской бане, заверял Санчес, пар мягчит кожу, облегчает дыхание и дарит приятное расслабление и успокоение. Первые бани на Руси топили «по-черному». Конструкция представляла собой сруб из дерева с земляным полом, поверх которого могли настилаться доски. В углу особым способом накладывались камни, под которыми или над которыми разводили огонь. Сейчас такие бани ушли в прошлое, и строят их только некоторые энтузиасты. В первой трети ХIХ века начался постепенный переход на обычные бани-каменки, бани «по-белому». Их устройство не изменилось до наших дней: парная, мыльня и предбанник — комната для раздевания и отдыха. Основные особенности и польза Русская баня – помещение, где моются и парятся с веником. Температура в парной 50-70 градусов, влажность от 60%. В большинстве бань также предусмотрен предбанник, где раздевались, одевались и отдыхали между заходами в парную. Признанные гуру до сих пор ведут спор по поводу устройства классической русской бани. Одни утверждают, что традиционно настоящей считалось помещение для мытья, место, где наши предки именно мылись «методом плескания ладонями из шайки или обливания ковшом». Ведь первые бани на Руси именовали мыльнями. Отдельную парилку в бане стали выделять уже позже. Другие настаивают, что аутентичной русской может быть только «черная баня» с ее особым ароматом дыма. Третьи уверены, что только с вениками и печью с закрытой каменкой. В Толковом словаре Даля русская баня – это «строение или покой, где моются и парятся не просто в сухом тепле, а в пару».

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. С ЛЁГКИМ ПАРОМ!!! 20 ВЕНИКОВ ДЛЯ БАНИ.

С легким паром! 20 веников для бани, чтобы отлично пропариться Николь Лисовенко Баня — что может быть лучше? О пользе русской бани можно писать целые книги, не то что статьи: выработка иммунитета, выведение токсинов из организма, снижение как мышечного, так и духовного напряжения. Баня — это то место, где можно не париться о проблемах, но при этом пропариться по полной. Сегодня я расскажу вам как не париться в жизни и чем париться в бане. Давайте разберемся с тем, какие бывают веники и что в них особенного. С легким паром! 20 веников для бани, чтобы отлично пропариться. 1. Березовый вени Пожалуй, самым распространенным можно назвать березовый веник. Он весьма прост в сборке и запаривании. На Руси считалось, что береза защищает человека от злых духов, поэтому березовый веник — символ русской бани. Такой веник лучше собирать в начале июня утром в сухую погоду. Исследования показывают, что к началу июня концентрация полезных веществ в березовой коре и листьях резко возрастает. При правильной заготовке веника, он может храниться 1-2 сезона и использоваться до 4 раз. Польза от такого веника колоссальная: профилактика астмы и болезней легких, очистка кожи, снятие воспалений, снятие мышечных болей и эмоционального напряжения. Березовые веники противопоказаны людям с аллергией и при наличии болезней почек и желудка. 2. Дубовый веник. Дуб символизирует жизненную энергию. Веники из этого дерева, так же как и березовые, имеют большую популярность. Сборка такого веника несложная, однако стоит соблюдать некоторые рекомендации для сохранения магического эффекта, придающего жизненные силы и энергию. Только вовремя срезанные, высушенные по всем правилам и связанные ветви будут оказывать на организм целебное воздействие. Летний дуб собирается в начале июня, а зимний во второй половине июня. Сбор сырья лучше осуществлять утром после росы в сухую погоду. Важно помнить, что высушенные ветви, перед тем как запарить ополаскивают в пыли и веник ни в коем случае нельзя сразу опускать в кипяток — он потеряет свои листья. При правильной сборке его хватит на несколько применений — он гораздо прочнее своего березового собрата. Париться таким веником полезно для прогрева мышц, восстановления после нагрузок, при потливости, для обладателей жирной кожи и часто болеющих кожными заболеваниями, а также гипертоникам и сердечникам, в связи с тем, что он прекрасно успокаивает нервную систему и понижает артериальное давление. 3. Липовый веник. Липовый веник нисколько не уступает дубовому и березовому. Однако, в наши дни, липовый веник в чистом виде используют не часто — его используют в составе с другими растениями. Собирать сырье для веника лучше в начале июня, так как именно перед цветением липа накапливает максимальное количество полезных веществ. Сбор должен быть в сухую нежаркую погоду — желательно утром. Для сохранения полезных веществ готовые веники лучше хранить в темном прохладном помещении — тогда они могут храниться целых 3 года. Липа способна снять головную боль, облегчить болезни органов дыхания, успокоить нервную систему, так же это прекрасное потогонное средство. Массаж таким веником является отличной гимнастикой для почек и мочевыводящих путей. 4. Кленовый веник. Клен — символ любви и счастья. А чем может быть полезен веник из этого дерева? Начнем с того, что кленовый веник очень легок в парении и дает насыщенный аромат. Собирать его лучше всего с конца июня до середины июля. Листы не должны быть слишком большие — это утяжелит веник, также они должны быть сочные и зрелые. Правильно собранный веник может храниться до 3 лет. Что касается целебных свойств, то клен можно без сомнений назвать целителем. Он считается антистрессовым, помимо стресса снимает воспаления, очищает и сужает поры, очищает организм от токсинов, снимает мышечный спазм и отлично тонизирует, так же не вызывает интенсивного потоотделения. 5. Осиновый веник. Осина — это дерево, имеющее магическую энергию, ведь она защищает от негатива. Не зря в зарубежной литературе говорится о том, что осиновый кол способен убить вампира. Но сегодня мы никого убивать не собираемся — мы разбираемся в пользе осинового веника. Сбор веток, как правило, производится в мае и июне. Это весьма кропотливая работа, так как нежные листочки этого дерева имеют свойство осыпаться — помните об этом при сборке. Кстати, в сборку идут только ветки деревьев среднего возраста, от молодой осины проку мало. Что касается срока хранения, то правильно собранный веник может храниться около 2 лет. Осиновый веник помогает при длительно незаживающих ранах, ревматизме, предотвращении подагры, при заболеваниях бронхолегочной и мочеполовой систем. Несмотря на то, что осина — это «средство от вампиров», считается что она сама является вампиром, поскольку высасывает из человека всю негативную энергию. 6. Ольховый веник. А вы пробовали париться ольховым веником? Если нет, то очень зря. Несмотря на не особую распространенность, он очень удивителен. Заготовка ольховых веников происходит в июне и июле, в это время листья и кора дерева содержат больше всего полезных веществ. Прямые, гибкие ветки для веника нужно срезать с дерева среднего возраста. Листочки на них должны быть блестящие и клейкие. После сушки они становятся весьма хрупкими — будьте аккуратны. При грамотной сборке такой веник может храниться около 2 лет. Из полезных свойств: помогает при болях в мышцах и суставах, при воспалениях на коже. 7. Орешниковый веник Орешниковый веник Орешниковый веник. © livemaster Такой веник собирается из ветвей лесного ореха. Сбор, как правило, происходит в июне-июле — срезаются ветки молодого кустарника. Срок хранения стандартный — около 2 лет. Что касается целебных свойств, то это просто находка: помогает при экземе, дерматитах, нейродерматитах, хорошо заживляет раны и трофические язвы. Люди с варикозом могут использовать веник в качестве компресса, также орешниковый веник улучшает обмен веществ и полезен при диабете. 8. Ивовый веник. Ива является символом зарождения природы, с ее распускание в дом врывается весна и все приобретает новый смысл. На Руси считали, что ива способна защитить дом от злых духов. Заготовка такого веника происходит обычно в июне-июле. При сборке используются ветки молодых деревьев, но есть одна особенность — при замачивании в горячей воде они дубеют, поэтому ивовые веники рекомендуется замачивать в теплой воде. Соблюдая все правила сборки вы обеспечите венику долгий срок хранения (до 3 лет). Ива обладает множеством полезных свойств: рассасывание опухолей, поддержка тонуса кожи, также помогает при гриппе и болях в спине. 9. Рябиновый веник «Рябиновые бусы раз в году пророчат счастье или беду» — поется в песне Ирины Понаровской. Не знаю, что там с бусами, но вот рябиновый веник вестником беды не может быть никак. Собирать веники необходимо с 15 мая по 10 июня в сухую погоду. Выбираются молодые и гибкие ветки, растущие в средней части дерева. Кстати, париться таким веником лучше днем, в противном случае вам обеспечена бессонница. Рябиновый веник полезен при укреплении иммунитета, стимуляции как физической, так и умственной активности. Он улучшает кровообращение и обмен веществ, а также нормализует давление и вес. Такой веник хороший помощник в борьбе с атеросклерозом и вирусными заболеваниями. 10. Эвкалиптовый веник. Такой веник не подойдет для любителей «поддать жару» из-за очень нежных листьев. Эвкалиптовый веник отлично подойдет людям с очень нежной кожей, даже береза и пихта не сравнятся с ним. Что касается сборки, то вам повезло, если вы живете в южных районах, где это дерево произрастает — остальные могут довольствоваться тем, что можно заказать на маркетплейсах. Сбор производится в августе. Перед тем как париться таким веником обязательно проверьте нет ли у вас аллергии на эвкалипт. Аллергическая реакция в бане может быть летальной! У людей с хроническими заболеваниями легких при парении с эвкалиптовым веником появляется характерный влажный кашель с отхождением мокроты — не переживайте, это естественный процесс очищения бронхов, однако, если вы чувствуете раздражение кожи, отечность слизистой оболочки носа и слезоточение, то немедленно выйдите на свежий воздух. Польза веника из эвкалипта не мала: при патологии ЛОР-органов в острой и хронической формах, помогает при таких заболеваниях как вирусные, грибковые и бактериальные инфекции, трофические язвы, лишаи различных разновидностей, псориаз, экзема, а также патологиях опорно-двигательного аппарата. Помимо перечисленного способствует нормализации сна. 11. Можжевеловый веник. Можжевеловый веник обладает приятным хвойным ароматом. Идеальное время для заготовки — это май-июнь. Чтобы такой веник не высох и иголки не опали — как и в случае с другими вениками из хвойных, лучше хранить веник в холоде. В применении можжевелового веника имеются противопоказания для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, повышенной температурой, хроническими патологиями в период обострения, а также злокачественными новообразованиями. Однако, полезные свойства такого веника сложно переоценить: снятие стресса, помогает при почечных заболеваниях, простудах, и, как у всех хвойных — воздействие на дыхательную систему. Рекомендуется при бронхите и туберкулезе. 12. Пихтовый веник. Пихтовый веник, пожалуй самый мягкий из всех хвойных. К большому сожалению, пихта не особо распространенное на территории России дерево, поэтому собрать такой веник смогут не все, однако, благодаря чудесам интернета и логистики его возможно приобрести. Хранить пихтовые ветки для веника можно только в морозе, иначе все иголки опадут — сохраняя температуру хранения ниже нуля, возможно хранение веника до 2 лет. Несложно догадаться, что лучшее время для сбора сырья — это поздняя осень и зима. Делать массаж таким веником можно при температуре не более 50-60 градусов. Что касается целебных свойств, то пихта является рекордсменом по содержанию витамина С. Парение пихтовым веником оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, избавляет от радикулита, улучшает сон, устраняет хронический кашель, нормализует уровень гормонов щитовидной железы, уменьшает целлюлит и предотвращает появление онкологии. 13. Еловый веник. Для любителей экстрима еловый веник будет идеальным вариантом. Несмотря на свою колючесть еловый веник несет много пользы. Плюсом является всесезонность данного вида сырья — еловые ветки можно собирать круглый год. Однако, хранить такой веник в засушенном виде не получится — он применяется только в свежем виде. При хранении в холоде срок годности около нескольких месяцев. Целебные свойства хвои с давних времен используются в народной медицине. Массаж таким веником хорош при лечении невралгии, радикулита, атеросклероза, снижает выработку кортизола, нормализует гормоны щитовидной железы, улучшает кровоснабжение кожи, уменьшает целлюлит, лечит последствия простуды в период, когда температура тела снизилась до нормальной, помогает избавиться от застарелого кашля. 14. Бамбуковый веник. При виде этого веника может сложиться впечатление, что он больше калечит, нежели лечит, но это в корне не так. Бамбуковым веником называется небольшая связка палочек, которые при воздействии на тело оказывают массажный эффект и позволяют мышцам расслабиться. Он изготавливается из молодых побегов бамбука. Бамбуковый веник вовсе не обязательно запаривать — достаточно опустить его на несколько минут в горячую воду или просто обдать кипятком. Такой веник полезен при снятии стресса, устранении спинных болей, уменьшении растяжек и целлюлита, при скоплениях солей и при заболеваниях суставов. Однако, несмотря на чудодейственность экзотического агрегата, имеется ряд противопоказаний к использованию: желчекаменная болезнь, нарушения работы малого таза, кожно-венерические проблемы, варикоз, мигрень и вирусно-инфекционные заболевания. 15. Крапивный веник. А помните как в сказке «Дикие лебеди» главная героиня делала братьям рубашки из крапивы? Сначала можно подумать, что она их очень не любила, что вынуждала страдать, нося одежду из жгучего материала — но это вовсе не так. Крапива имеет множество полезных свойств, именно поэтому она хороша для бани. Для создания веника подойдем двудомная крапива — это многолетнее растение с плотным стеблем и крупными листьями. Заготовки проводятся в конце весны — начале лета. Такой банный аксессуар хранится не более двух лет. Что касается лечебных свойств, то сюда можно отнести лечение артрита, бронхита, суставов и сердца. Будьте осторожны если у вас тромбофлебит, варикоз и гипертония. При непереносимости крапивы массаж этим аксессуаром стоит вовсе исключить. 16. Веник из полыни. Полынь, в целом, довольно специфичная трава — в бане с ней тоже стоит быть аккуратным. Она создает неповторимый степной аромат при распаривании — можно ее использовать в качестве ароматизатора. Однако, веники из полыни тоже имеют место быть. Лучшими видами для сырья будут лекарственная, метельчатая и горькая. О целебных свойствах полыни говорили даже греки: дезинфекция воздуха, отпугивание насекомых, снятие раздражимости и мышечных спазмов, а также улучшение сна. Полынные веники отлично снимают усталость и головную боль. 17. Ромашка аптечная. Всем известно насколько целебны свойства ромашки. Для этого растения как никак лучше подходит фраза «маленький, да удаленький». Ромашку можно использовать в бане как в качестве целебного напитка, так и аксессуара для того, чтобы пропариться. Для веников подходит ромашка аптечная — ее вовсе несложно найти. Собирается и сушится такой веник как и все стандартные, однако, применение немного другое. Ромашковый веничек укладывается в любую эмалированную посуду, заливается горячей водой и сверху накрывается крышкой. Затем, после того, как все настоялось используется не сам веник, а вода, в которой он вымачивался — отвар. Ромашка укрепляет иммунитет и помогает бороться с инфекцией. Ее можно использовать, что бы успокоить организм после трудного рабочего дня. Ромашка является замечательным антисептиком, а также оказывает успокаивающее воздействие. Подробнее о ромашке аптечной в нашей статье: Ромашка аптечная — трава от множества недугов 18. Вишневый веник. В древние времена вишня считалась избавлением от разных хворей. Даже при сжигании дерева оставляли пепел от него и использовали в лечебных целях. В бане вишневый веник способствует восстановлению гормонов, как женских, так и мужских. Что касается заготовки, то лучшим временем считается начало июня. Весь процесс происходит утром. Лист вишни содержит фитонциды, поэтому можно сказать, что он является природным антибиотиком. Помимо этого, ватные диски, смоченные в настое вишневых листьях помогают остановить кровотечения из носа. 19. Веник из травяной мяты. Просто словами не передать какой аромат будет в вашей бане с этим веником! Сбор зависит от предназначения веника: более ароматный в мае, для более долгого хранения в июне. Вдыхать аромат мяты рекомендуется людям, занимающимся умственной деятельностью, при умственном переутомлении или творческом застое. Веник из мяты способствует восстановлению концентрации, успокаивает и согревает, усиливает память, снимает состояние оцепенения и подавленности, устраняет шок и головные боли, в том числе и в затылочной части. Также он поможет при тошноте, бессоннице и нервном напряжении. О выращивании мяты, подробнее в нашей статье: Мята — какую выбрать и как выращивать? 20. Веник из донника, мяты, душицы, полыни и пижмы Веник из донника, мяты, душицы, полыни и пижмы Веник из донника, мяты, душицы, полыни и пижмы. © leroymerlin Для повышения целебных способностей и улучшения агрегатных свойств можно составлять веники из множества травяных композиций. Например, представленный на картинке веник из донника, мяты, душицы, полыни и пижмы. Такой веник оказывает дезинфицирующее, противовоспалительное, ранозаживляющее и противосудорожное действие. Донник хорош при ушибах, душица как противовоспалительное средство, полынь в качестве болеутоляющего, пижма лечит нервные расстройства, а мята выступает в роли антисептика. Вот такой коктейль из трав получился. Составьте список того, что вам нужно от веника и, согласно нему, собирайте необходимые растения.

БАЛЬЗАМЫ. ЭКСТРАКТЫ. МАСЛА.

БАЛЬЗАМЫ "ЗОЛОТАЯ СИБИРЬ". ЭКСТРАКТЫ "САМОРОДОК РОССИИ". КОМПЛЕКСЫ МАСЕЛ "ЗОЛОТАЯ СИБИРЬ". Бальзамы, Высокоусвояемые CO2-экстракты, Комплексы Масел в Капсулах. Бальзамы, экстракты, масла - все в наличии, выдача сразу! По определению Всемирной организации здравоохранения (B03) "ЗДОРОВЬЕ - это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов". Компания «Сиб-КруК» занимается производством продуктов (препаратов) для оздоровления человека исключительно на растительной основе: помогая снизить отрицательное влияние генетических факторов на организм; защитить органы и системы от воздействия плохой экологии; способствуя благотворной коррекции состояния организма человека при определенном образе жизни. Баланс здоровья человека между организмом и окружающей средой обеспечивается комплексом факторов – биологических, социальных, политических, экономических, культурных, психологических, которые объединяются в 4 группы с различным вкладом в индивидуальное здоровье: их соотношение применительно к нашей стране выглядит следующим образом: генетические факторы – 15-20%; состояние окружающей среды – 20-25%; медицинское обеспечение – 8-10%; отношение к здоровью самого человека - 45-57%. Сегодня мы занимаем эксклюзивную нишу среди безалкогольных Бальзамов на лекарственных растениях в России. В дополнение к этому – осваиваем и расширяем новые виды продукции. Наш подход к разработке новых направлений деятельности: выявление недостающих видов продукции в области поддержания Здоровья; предложение более удобного применения препаратов (например – создание комплексов направленного действия, наряду с существующими моно-препаратами, - разработка более усвояемых витаминных составов); агрегация новых знаний, используемых технологий, рецептур, методов воздействия на организм, используя только природное сырье и компоненты. В данный момент компанией «Сиб-КруК» совместно с учеными биохимиками, микробиологами и фитотерапевтами ведутся научные исследования в следующих областях: увеличение эффективности оздоровительного воздействия на клеточном уровне сверхкритических СО2 экстрактов; изготовление целебных препаратов, усвояемых через кожные покровы; разработки в освоении технологии получения наноразмерных супрамолекулярных комплексов в производстве препаратов для здоровья; увеличение срока годности препаратов исключительно на основе природных компонентов. В своей деятельности вместе с опытом специалистов – мы всегда прислушиваемся к отзывам и пожеланиям своих потребителей. Для нас это очень важно – имея обратную связь – у нас всегда будет возможность оперативно реагировать на пожелания своих потребителей. В условиях постоянного усовершенствования подходов, методов и эффективности воздействия – компания «Сиб-КруК» применяет собственные программы по: тщательному отбору всех лекарственных растений, используемых при приготовлении препаратов на экологичность; повышению усвояемости полезных компонентов (витаминов, микро- и макроэлементов, корригирующих веществ); использованию в своих препаратах исключительно природных компонентов. Бальзамы, Высокоусвояемые CO2-экстракты, Комплексы Масел в Капсулах : * * * Бальзамы серии "Золотая Сибирь" ОСНОВА: Все Бальзамы серии "Золотая Сибирь" включают в себя фирменные высокоэффективные экстракты из 7-11 лекарственных растений Сибири и Горного Алтая. Все растения выращиваются в нескольких районах с особым климатом, способствующим накоплению необходимой концентрации полезных веществ в соцветиях, листьях, плодах и корнях. Каждое растение собирается только в свой, наиболее оптимальный период заготовки, когда во всех частях растений собирается наивысшее количество целебных гидрорастворимых веществ. МЕТОД ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Действенность любого состава зависит от концентрации полезных веществ в готовом продукте. Концентрация (целебных) действующих компонентов в Бальзамах «Золотая Сибирь» приближена к теоретическому максимуму за счет сложного процесса приготовления, занимающего несколько дней. После чего Бальзам настаивается еще 72 часа для сохранения и стабилизации аромата. КУПАЖИ, СОЗДАЮЩИЕ БОГАТСТВО: Для достижения индивидуальности и высоких качественных результатов процесс приготовления имеет сложную структуру. Готовый сахарный сироп купажируют с экстрактами различных порядков, несущих в себе разнонаправленные основы: - экстракт повышенной концентрации (длительной выдержки) - несет в себе действующий локальный эффект; - экстракт нормальной концентрации (средней выдержки) - оказывает общеукрепляющее иммунномодулирующее действие; - экстракт малой выдержки - добавляет сохраненный букет изысканных ароматов. Эксклюзивная серия Бальзамов "Золотая Сибирь" состоит из 15 комплексов направленного действия: "Очистин", "ИммуноВитамин", "для Женщин", "для Мужчин", "Тонизирующий", "Успокаивающий", "Коррекция Веса", "Гепавит", "Головит", "Суставит", "Зоркий Глаз", "Здоровое Дыхание", "Чистая Кровь", "Анти-Табак", "Пищеварин". Бальзамы, Высокоусвояемые CO2-экстракты, Комплексы Масел в Капсулах : * * * Высокоусвояемые СО2-экстракты серии "Самородок России" ПРЕИМУЩЕСТВО: Благодаря сверхкритической экстракции – степень оздоровительного воздействия существенно увеличивается, за счет высокоскоростной диффузии в клетке организма. Возникают уникальные оздоровительные свойства: - проникая в клетки того или иного органа и тканей – целебные микрочастицы – способствуют процессу оздоровления на уровне ДНК. В чем заключается уникальная ПОЛЕЗНОСТЬ экстрактов серии “Ключ Океана”? В организме человека все органы и системы взаимосвязаны друг с другом, и ухудшение работы одного, часто ведет к ослаблению функций другого. Именно поэтому мы создали серию оздоровительных продуктов, укрепляющих сразу ДВА органа или направленных на ДВЕ проблемы, которые, как правило, взаимосвязаны друг с другом. Это 6 комплексов, состоящих из концентрированных вытяжек из морских водорослей и наземных ягод. Целебные ВОДОРОСЛИ. Жизнь зародилась в Мировом океане. Многие морские продукты обладают уникальными целебными свойствами - и это неоспоримый факт. Поэтому все, кто заботятся о своем здоровье и внешности, обязательно должны познакомиться хотя бы с самыми распространенными и доступными продуктами - морскими водорослями. Биологи и медики уверенно заявляют, что по содержанию активных веществ водоросли превосходят все другие виды растений на Земле! Качественное и количественное содержание макро- и микроэлементов в морских водорослях напоминает состав крови человека, что говорит о нашей эволюционной связи с морем, а также позволяет рассматривать морские водоросли как сбалансированный источник насыщения организма минеральными веществами и микроэлементами для восстановления Здоровья. СО2 ЭКСТРАКЦИЯ + ЯГОДЫ. Мы обнаружили, что водоросли прекрасно дополняют и усиливают их полезные действия - Ягоды. Для каждой водоросли - своя ягода, подходящая по содержанию тех незаменимых полезных веществ, которые нужны тому или иному органу при определенном недуге. Например, мы берем водоросли фукуса пузырчатого, смешиваем с ягодами калины обыкновенной, помещаем их в центрифугу. При комнатной температуре, в центрифугу подается очень высокое давление (от 300до 800 атмосфер). В результате чего из водорослей и ягод выдавливается максимальное количество полезных веществ в концентрированном виде. Так получаются уникальные по своей пользе сверкритическиеСО2 экстракты, которые мы затем купажируем с нейтральными пищевыми маслами для доведения концентрации до разрешенного Минздравом уровня целебных веществ в продукте. Защита ПРОДУКТА. Полученные комплексы СО2 экстрактов и масел, готовые к употреблению, как функционально-оздоровительное питание, мы помещаем в мягкие желатиновые капсулы. Зачем? Некоторые масляные фракции, полученные из растений, на воздухе окисляются! Образуя, так называемые, свободные радикалы, которые могут вызывать ряд заболеваний: дистрофию мышц (болезнь Дюшенна), болезнь Паркинсона, атеросклероз, развитие опухолей. Именно поэтому очень важно защитить полученные ценнейшие для здоровья микрокомпоненты от воздействия кислорода! Размер и форма капсул серии “Ключ Океана” удобны для проглатывания. А оболочка, состоящая из желатина тоже оказывает оздоровительное действие. Желатин для ЗДОРОВЬЯ. Польза желатина очевидна, прежде всего, потому, что в его составе содержится большое количество аминокислоты под названием глицин, которая, в свою очередь, является одним из источников энергии для нормальной активности нашего организма. Другие Аминокислоты, содержащиеся в желатине, благотворно влияют на умственную деятельность, укрепляют сердечную мышцу. Если Вы страдаете низкой свертываемостью крови, желудочными, легочными, кишечными кровотечениями, включите в свое меню блюда, содержащие желатин. Полезные свойства желатина используют для лечения суставов, восстановления хрящей, при переломах, трещинах костей, что способствует их восстановлению и сращиванию. ВЫВОДЫ. Учитывая вышеперечисленное, комплексы экстрактов серии “Ключ Океана” - это кладезь для Здоровья! Они содержат уникальные микроэлементы из глубин Океана, полезные микровещества из самых ценных наземных ягод. А содержание полученных оздоровительных веществ из растений - существенно выше, чем в самих растениях, т.к. сверхкритические СО2 экстракты - это концентраты! Соответственно, пользу от экстрактов серии “Ключ Океана” можно получить гораздо быстрее и больше, чем от поедания ягод или водорослей! Бальзамы, Высокоусвояемые CO2-экстракты, Комплексы Масел в Капсулах : * * * Комплексы масел "Золотая Сибирь" СТАТИСТИКА У 80% населения России существует недостаток жирорастворимых витаминов и незаменимых жирных кислот (омега-3 и омега-6), микро и макроэлементов, хроническая нехватка которых приводит к различным заболеваниям. ВАЖНО Помнить, что жирорастворимые витамины и элементы усваиваются только с маслами и в суточном рационе должны содержаться в строгих пропорциях, т.к. слишком большое содержание одного препятствует усвоению другого. ОСНОВА Комплексы Масел из лекарственных растений направленного действия серии "Золотая Сибирь" созданы для восстановления и сохранения Баланса жирорастворимых витаминов и корригирующих полезных веществ (альфа-линоленовая кислота - омега-3, линолевая - омега-6; витамины А, Р, D, К, группы В; необходимые аминокислоты; фолиевая кислота; кальций, железо, калий, нитрий, магний, цинк, барий). Все элементы находятся в "золотой" пропорции, разработанной компанией "Сиб-КруК" при содействии с учеными, которая наиболее полно усваивается организмом. ВОЗДЕЙСТВИЕ Каждый комплекс Масел из лекарственных растений "Золотая Сибирь": оказывает направленное целебное воздействие на конктретную проблему; обладает антиоксидантным свойством, защищая организм от сердечно-сосудистых заболеваний, замедляя процессы старения; защищает желудочно-кишечный тракт, обволакивая и восстанавливая слизистые оболочки. Бальзамы, Высокоусвояемые CO2-экстракты, Комплексы Масел в Капсулах: Бальзамы, экстракты, масла - все в наличии.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ВЕНИК В БАНЕ --- ВСЕМ НАЧАЛЬНИК.

ГЛАВА ТРИНАДЦАТАЯ расскажет о венике, символе русской бани, о том, какие бывают веники, как их заготовлять и сохранять Зеленая эмблема «В бане веник дороже денег». «Веник в бане — всем начальник». «Всех перебил и царю не спустил». «Сидит молодец, играет в щелкунец». Чаще всего пользуются веником из молодых ветвей березы. Листья мягкие и достаточно, широкие. Тонкий знаток народных обычаев и большой любитель русской бани Владимир Солоухин пишет, что первейший предмет во всякой деревенской избе — веник. Но «одно дело — подметать пол, чтобы держалась в горнице чистота, другое дело — со своим веником среди морозной зимы в баню. В горячем пару по темно-малиновой спине пройтись березовым веником… Кто знает, тому не надо объяснять… Три дня после хорошей бани отдает от человека свежим березовым духом». Березовый веник — символ русской бани. Можно сказать, ее живая эмблема. С ней теперь хорошо знакомы даже там, где еще до недавнего времени не имели представления о бревенчатом домике с волшебным паром. Бывший футболист московского «Спартака», мастер спорта Серафим Холодков был назначен тренером в Ашхабад. — А березовые веники там есть? — спросил заядлый парильщик Холодков у приятеля, только что приехавшего из столицы Туркмении. — Насчет веников сомневаюсь, а вот попариться придется изрядно, — ответил приятель, намекая на изнурительную ашхабадскую жару. Холодков повез с собой в Ашхабад сто веников. И не пожалел об этом. Во-первых, он приобщил к русской бане, построенной на стадионе «Строитель», своих туркменских друзей. Во-вторых, баня стала для самого Холодкова прекрасной акклиматизацией и, как он сам вспоминает, «даже коренные ашхабадцы млели от жары, а я выглядел как огурчик». А вот механизаторы Маркальского лесхоза, что в Восточном Казахстане, — а среди них много отменных спортсменов — занялись необычным севом. В своих угодьях заложили в глубокие борозды семена березы. Белоствольную красавицу начали выращивать и в рудном Алтае. Стройным березкам радуются все. И, конечно, любители русской бани, которых в этих местах становится все больше. Притягательная сила русского березового веника так велика, что за рубежом в банях появились веники из искусственного волокна. Внешне довольно правдоподобная имитация березового веника. Но, конечно, без волшебного аромата настоящих березовых листьев. Да, прекрасное и удивительное это дерево, береза. Еще ее называют белой дивой и белоствольной красавицей. У нас в стране более 40 видов березы. Есть даже береза под названием «железная». Растет в Приморском крае. С виду обыкновенная русская березка, а по прочности не уступает металлам. Из белоствольной красавицы делают тысячи всевозможных изделий. Нет лучше фанеры, нежели березовая, не случайно из нее изготовляют спортивный инвентарь. А в посуде из бересты вода не замерзает даже в трескучий мороз. Листья березы распространяют летучие вещества — фитонциды. Они очищают воздух. Крупнейший в мире специалист по березе доктор биологических наук Ю. Синадский рассказывает, что в лесу, где преобладает береза, число микробов в кубометре воздуха весьма незначительное — 450 (в операционной допускается 500). На Руси издавна лечили кожные болезни отваром из березовых листьев и почек. Русские витязи залечивали раны березовым бальзамом. — Нет лучше березового веника для бани! — отмечает доктор Ю. Синадский. — Хорошо запаренный березовый веник выделяет эфирные масла и другие лекарственные вещества, благотворно действующие на кожу человека. Когда найдешь березу постройнее Владимир Солоухин в одном из своих стихотворений пишет о том, как он запасался вениками для бани. Я помню, в юности, когда я жил в деревне, Ходили мы за вениками в лес. Сейчас найдешь березу постройнее, Повыше, Поупружистей, Погибче. Чтобы вполне ладони обхватили Ее, как тело, розоватый ствол. Мы, кто раз в неделю уже много лет встречаемся на банном полке, называем этого человека оруженосцем. В разгар зимы он обычно приносит с собой в баню преотличные березовые веники. Крепкие, пахучие, вызывающие зависть даже у заядлых парильщиков. «Собственного изготовления», — говорит Егор Жигунов, бывалый человек, храбрый разведчик, воевавший под Сталинградом и, как он рассказывает, даже на войне, на передовой, в землянке, умудрявшийся «делать русскую баньку». Жигунов хранит в памяти множество банных рецептов. В том числе и по части веников. — Лучше всего, — рассказывает Жигунов, — заготавливать веники в начале и середине июля. Период цветения, пора травостоя. Березовый лист в соку, окреп, пахуч. Вот тогда-то он особенно богат целебными веществами. Заготавливать веники лучше всего в сухую погоду, иначе листья потемнеют и будут падать. Для веников надо срезать тонкие упругие стрелочки с березовых ветвей, прочно их связать, чтобы были, как говорят, ухватистыми, по руке. Иногда по незнанию или в спешке заготавливают веники из березовых кустов, тех, что ответвляются от старых корней. Вроде бы такие ветви легче найти и нарвать. Но веник из них не порадует вас в бане, ветви жесткие, грубые. Еще куда ни шло, если такой веник свежий, но стоит ему подсохнуть, как тут же роняет листья, опадает и становится похожим на жесткую метлу. Но мало заготовить добрые веники. Важно еще их сохранить. Чтобы «держались» всю зиму. Лучше всего хранить веники в прохладном месте. Скажем, на чердаке. Или на балконе — лоджии, укрытой от мороза и злых ветров. Подвесив их попарно на веревке. Если березовые ветви сорваны Но однажды наш «оруженосец», которого, казалось, ничем нельзя было удивить, пришел в неописуемый восторг. В парную вошел молодой парень с зеленым веником, казалось только что сорванным в молодом березовом лесу. А на дворе стоял лютый февраль. Жигунов поинтересовался «секретом» парня. Оказывается, он живет в Подмосковье и на всю зиму заготавливает себе веники. А делает это так. Складывает из березовых ветвей своеобразный сноп. Верхние ветви защищают те, что находятся внутри. Таким образом, листва сохраняет свои первозданные качества и отличный внешний вид. Когда требуется, из этих свежих ветвей можно быстро связать добротный веник. Мы решили с благословения Егора Жигунова принять на вооружение отличный способ заготовки и сохранения веников. А вот знаменитый хоккейный тренер Анатолий Тарасов, как я уже говорил, предпочитает дубовые веники. — Такие веники, — говорит Тарасов, — больше нагнетают жару, а я люблю, чтоб все вокруг пылало. Тарасов сам заготавливает такие веники. — Обычно, — рассказывает тренер, — срываю их в июне — августе. И не где попало, а в сыроватом, затемненном лесу, в местах, где растут лопухи. Так меня старики учили. И действительно, ветви дуба, сорванные в таких местах, отличаются завидной прочностью, листья не опадают. И хранятся у меня такие веники (подвешу их в прохладном месте в гараже) два года, а то и больше. И еще мы, любители бани, охотно консультируемся во всем, что касается веников, с Владиславом Гукановым. Бывалый человек, инженер-геодезист, исколесил (а вернее, исходил) многие города и веси. Банные веники и подготовка «вкусного» пара (кстати, он автор многих рецептов, о которых рассказывалось в предыдущей главе) — хобби инженера Гуканова. Чтобы делать все в бане «по науке», Владислав даже со свойственной ему пытливостью стал изучать ботанику и народную медицину — все, что связано с лекарственными растениями. — Наша медицина, — рассказывает Владислав, — использует более двухсот видов растений. Вот я и мечтаю приобщить как можно больше «цветов добра» к русской бане. Комбинированные веники Гуканова — связка из ветвей березы, дуба, липы с добавлением можжевельника — предмет зависти парильщиков. — Я не люблю опарыши (так называют веники, которыми пользуешься не один раз), — говорит Владислав. — Это все равно что пить спитой чай. Не тот аромат, не те вкусовые качества и, естественно, не та польза. Туканов даже изобрел специальное приспособление для того, чтобы веник был «сформирован» лучшим образом. Но предоставим слово самому Гуканову: — К одному из концов обыкновенной бельевой веревки привязываю деревянную палку. Свободный конец веревки прочно привязывается к сучку дерева. С таким расчетом, чтобы палка, прикрепленная к веревке, находилась над землей на высоте примерно 20–25 сантиметров. Сидишь на пеньке, а рядом с тобой «заготовка» — березовые, дубовые, липовые ветви. Сначала садовыми ножницами очищаю от листвы ручку будущего веника (некоторые не заботятся о ручке, она у них сама собой образуется из грубых прутьев, но такая «рукоятка» жестка и неудобна), затем удаляю все сухие и оголенные отростки. Когда веник набран примерно наполовину, добавляю одну-две веточки можжевельника. Потом снова подкладываю березовые, дубовые и липовые ветви. Таким образом, «суровый» можжевельник спрятан в середине. Теперь можно веник и вязать. Чтобы ручка веника была прочно закреплена, обматываю ее ближе к опахалу двумя витками веревки, идущей от сучка к палке. Далее надавливаю на концы палки ногами и этим самым крепко-накрепко стягиваю веревкой ручку веника. Ветви уплотняются самым надежным образом. После этого, не ослабляя натяжения веревки, в двух местах перевязываю ручку пеньковым шпагатом. Теперь можно подравнять садовыми ножницами конец ручки (что греха таить, иногда в парной в банном азарте сосед может задеть соседа веником, и если ручка как следует не отшлифована, глядишь, и поцарапает), придать опахалу красивую и удобную форму. Самое главное при заготовке веников, — подчеркивает Гуканов, — это бережное отношение к зеленому другу. Аккуратно срезайте ветви, да не с одного дерева, а понемногу с нескольких. Боковые побеги, а не кроны. При разумном подходе можно собирать ветви для веников с тех деревьев, которые называют «волчками». На этих вроде бы «бросовых» деревьях можно найти мелкие нежные листья, пригодные для добротного веника. Но подготовить исправный веник, — подчеркивает Владислав Гуканов, — это еще не все. Важно его и сохранить. Я, например, храню веники на чердаке, благо дом покрыт шиферной крышей. Если погода жаркая, то кладу их в несколько рядов на предварительно очищенный чердачный пол. Но не оставляю веники без внимания. То и дело по утрам, когда еще прохладно, перекладываю их. Более сухие вниз, влажные наверх. И так, пока веники не подсохнут. Если же пасмурно и сыро, до наступления погожих дней подвешиваю попарно веники на веревке, как белье. Но стоит распогодиться, появиться солнцу и теплу, снова кладу их на пол. Такое хранение и сушка веников придает им изящную вееробразную форму. Когда же веники хранят в подвешенном виде (это весьма распространенный способ), они приобретают не очень-то симпатичный и не очень удобный, на мой взгляд, для бани вид метлы. Правда, такой метод хранения гораздо проще, ибо не требует дополнительных хлопот. И еще такая вот деталь. Если имеется возможность хранить веники в затемненном месте, то это наиболее благоприятно. Веник сохраняет первозданный цвет, свежесть и аромат. Под воздействием же яркого света лист обесцвечивается, желтеет и теряет запах. Хвоя, эвкалипт и даже крапива У сибиряков — больших знатоков бани есть веники и из хвои. Но такой веник на любителя, им надо пользоваться аккуратно, чрезмерно не усердствовать, не проявлять лихости, дабы не получить баню в переносном смысле. Есть старинная русская поговорка: «Крапива — не сваришь из нее пива». А вот отменные зеленые щи из молодых листьев и верхушек стеблей крапивы сварить можно. Делают из нее и салат, добавляя в него лук, петрушку и подсолнечное масло. И это весьма полезное блюдо, ибо в крапиве белков больше, чем в петрушке или сельдерее, а по количеству железа это полудикое растение занимает одно из первых мест. Изобилует крапива и углеводами, и витаминами, и минеральными солями. Но, оказывается, из крапивы можно сделать (и делают) веники для бани. Такими вениками парятся при болях в пояснице, ревматизме. Это довольно колючий «массажный прибор»: долго остается краснота, появляются пузыри. Правда, улучшается циркуляция крови, что снимает боль. Разумеется, крапивным веником надо парить не все тело, а больное место. Иногда в бане можно встретить парильщика с веником, не похожим на другие. Небольшой по размеру, с плотными нетускнеющими от времени и горячего пара темно-зелеными листьями. И очень ароматный. — Привез с Кавказа, — не скрывая гордости, говорит парильщик. — Эвкалиптовый! В повести «Колхида» выдающийся советский писатель Константин Паустовский назвал эвкалипт прекрасным деревом, деревом жизни. Это деревья-гулливеры, устремляющиеся ввысь на 150 метров. Древесина эвкалипта не гниет, она прочнее дуба и черного орехового дерева. Благодаря гигантским насаждениям эвкалиптовых рощ была осушена знаменитая Колхидская низменность в Закавказье. Живые насосы — эвкалиптовые деревья — выкачали тысячи тонн воды из гиблых болот, рассадников малярии. Эфирный запах эвкалиптовых листьев пагубен для малярийных комаров. Выходец из далекой Австралии, эвкалипт прижился теперь не только на Кавказе и в Крыму, но и в Азербайджане, на Украине, в Молдавии. Особую ценность имеют листья эвкалипта. Они содержат 40 компонентов полезнейших эфирных масел. Листья некоторых пород эвкалипта пахнут… розами. Масла из листьев таких эвкалиптов используются для ароматизации мыла, одеколонов, кремов. Листья эвкалипта (они продаются в аптеках) обладают бактерицидными свойствами. Цинеол, который добывается из этих листьев, мгновенно убивает возбудителей дизентерии, дифтерита, брюшного тифа и другие болезнетворные бактерии. Эвкалиптовое масло превосходит по своим дезинфицирующим свойствам растворы карболовой кислоты. Отвар из листьев эвкалипта используется для промывания ран, полоскания горла, при лечении кожных болезней. Препараты эвкалипта принимают и внутрь — при гриппе, малярии, желудочно-кишечных заболеваниях. А, например, настой листьев лимонного эвкалипта эффективно помогает бороться с гипертонией. Теперь судите, какими полезнейшими, поистине лекарственными свойствами обладает веник из эвкалипта.