четверг, 22 июня 2017 г.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. АРОМОТЕРАПИЯ-МАСЛО МЯТЫ

Масло мяты перечной

Масло перечной мяты, часто называемое мятным маслом, полу-чают из растения Mentha piperitpa L., выращиваемого в Европе и Северной Америке. Дистилляция с водяным паром подвяленной зелени дает от 0,2 до 2% масла, в зависимости от степени сушки сырья. Из-за большой потребности в мятном масле селекционерами создан ряд высокопроизводительных видов и сортов мяты, дающих масла, отличающиеся своим составом и свойствами от настоящего масла.

Основным компонентом масла перечной мяты является ментол, содержание которого не должно быть ниже 50%. На рынке в качестве масла перечной мяты часто продается продукт, являющийся отходом от выпадения ментола из масла японской мяты Mentha arvensis. Этот продукт, хотя и содержит до 50% ментола, отличается по своим свойствам от настоящего масла перечной мяты.

Свойства и применение
Мята широко используется для пищевых и лечебных целей. Чай, конфеты, сиропы, жвачки, зубные пасты, напитки, салаты — это только некоторые примеры использования мяты и эфирного масла. В фармации и в пищевых продуктах используется также основной компонент мятного масла — кристаллический ментол, имеющий характерный запах и дающий холодящий эффект.

Мятное масло обладает освежающими, антисептическими и обезболивающими свойствами. Используется прежде всего при гастрических заболеваниях — поносе, вздутиях, несварениях, болях желудка и при морской болезни. Помогает при лечении камней в мочевом пузыре. Как сильный антисептик применяется при простудах и гриппе, воспалении дыхательных полостей, кашле, бронхите, насморке и раздражении дыхательных путей, а также при воспаленных состояниях кожи и ее раздражениях. Успокаивает головную боль и менструационную боль (регулирует цикл), а также мигрени гастрического происхождения. Отпугивает большинство насекомых. Стимулирует при состояниях умственного утомления и смягчает состояния шока и напряжения. Повышает сопротивляемость организма.

Стандартизация: ISO-856; польская Фармакопея FPIV.

Ограничений IFRA нет.

Внимание: Не применять при первых месяцах беременности.

Применение в Ароматерапевтических смесях
При массаже: головные боли, боли при менструации, мигрени гастрического происхождения, нерегулярный менструационный цикл, бронхит, грипп, простуда, умственная усталость, утомление, шок и нервное напряжение.

Для ванн: головные боли, боли при менструации, мигрени гастрического происхождения, нерегулярный менструационный цикл, бронхит, грипп, простуда, умственная усталость, утомление, шок и нервное напряжение, гастрические расстройства, воспаленные состояния кожи, раздражения, укусы насекомых.

При ингаляции (ароматерапевтический камин): головные боли, мигрени, бронхит, простуда, кашель, воспаленное состояние дыхательных полостей, умственная усталость, утомление, нервное напряжение, отпугивание насекомых.

четверг, 15 июня 2017 г.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. АРОМОТЕРАПИЯ - МАСЛО РОМАШКИ.

Масло ромашки лекарственной

Масло ромашки лекарственной получают из соцветий ромашки обыкновенной (Matricaria chamomilla L.), выращиваемой по всей Европе, а также в Индии и в Астралин. Дистилляция с водяным паром дает около 0,5% масла, содержащего в основном компоненты с высокой температурой кипения, в том числе около 4% азулена. Масло имеет голубую окраску. В продаже встречается под тем же названием более дешевое масло, получаемое перегонкой с паром из соцветий, залитых лимонным маслом. Это масло легко отличить от стандартного по запаху и аналитическими методами.

Свойства и применение
Известно в фармации как превосходное антисептическое средство, применяемое в составе различных медицинских препаратов. Лечебные свойства подобны свойствам масла ромашки римской, хотя несколько слабее и менее универсальны. В частности, в меньшей степени обнаруживает способность защищать от раздражающих внешних факторов, а также от подобного действия других масел.

В ароматерапии применяется прежде всего как более дешевый заменитель масла римской ромашки, главным образом при кожных инфекциях в качестве противовоспалительного, обезболивающего и успокаивающего средства.

Стандартизация: BN-82/8172-01.

Ограничений IFRA нет.

Внимание: Не применять в первые месяцы беременности.

Пременение в ароматерапевтических смесях

Для ванн: волнение, мигрени, бессонница, нарушение менструаций, воспаленные состояния кожи, угри, дерматозы, экземы, ожоги, себорея, перхоть.

При массаже: волнение, мигрени, бессонница, нарушение менструаций. Для компрессов: воспаленные состояния кожи, угри, дерматозы, экземы, ожоги, себорея, перхоть. При ингаляции (ароматерапевтический камин): волнение, мигрени, бессонница, нарушение менструаций.

Масло ромашки римской

Масло ромашки римской получают из ромашки благородной (Anthemis nobilis L.), выращиваемой в странах Европы с умеренным климатом (Бельгия, Франция, Германия, Великобритания). Дистилля-ция с водяным паром соцветий или целых растений дает соответственно около 1,0 или 0,25% масла. Оно светлее, чем масло ромашки лекарственной, содержит азулен.

Свойства и применение
Масло ромашки римской дороже масла ромашки обыкновенной, но имеет большую область применения. Его главным достоинством является способность успокаивать различные раздражения кожи, дыхательной системы и т. п., что определяет сферу его применения, особенно в препаратах для детей. Смягчает и успокаивает состояния страха, истерии, раздражения. Помогает при депрессии, стимулирует память. Применяется при расстройствах пищеварительной системы, особенно при несварении или отсутствии аппетита у детей. Как обез-боливающее средство помогает при головных и мышечных болях, ревматизме и артрите. Широкое применение находит при терапии кожных заболеваний инфекционного и аллергического происхождения, лопающихся сосудов, лечении ран и т. д. Укрепляет иммунную систему.

Стандартизация: ЕОА 177.

Ограничений IFRA нет.

Внимание: Не применять во время беременности.

Применение в ароматерепевтических смесях
При массаже: депрессия, нервные напряжения, истерия, бессонница, раздражение, головные боли, провалы памяти, зубные боли, воспаление ушей, конъюнктивит, мышечные боли, особенно при спортивных усилиях, артрит и ревматизм, нарушение менструационного цикла и связанные с ним боли, проблемы менопаузы, гастрические расстройства, отсутствие аппетита, несварение у детей, язвы желудка.

Для ванн: депрессия, нервные напряжения, истерия, бессонни-ца, раздражение, головные боли, провалы памяти, зубные боли, вос-паление ушей, конъюнктивит, мышечные боли, особенно при спортивных усилиях, артрит и ревматизм, нарушение менструационного цикла и связанные с ним боли, проблемы менопаузы, гастрические расстройства, отсутствие аппетита, несварение у детей, язвы желудка, угри, перхоть, воспаленные состояния кожи, дерматозы, ожоги, в том числе солнечные, лопающиеся кровеносные сосуды, раздражения кожи, раны.

Для компрессов: воспаленные состояния кожи, дерматозы, ожо-ги, в том числе солнечные, лопающиеся кровеносные сосуды, перхоть, раздражения кожи у младенцев, раны, воспаления уха, конъюнктивит.

При ингаляции (ароматерапевтический камин): депрессия, нервные напряжения, истерия, бессонница, раздражение, головные боли, нарушение менструационного цикла, проблемы менопаузы

среда, 7 июня 2017 г.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. БАНЯ И СТУПЕНЕК!

Баня и 168 ступенек !

Кандидат биологических наук Феликс Талышев, большой знаток бани, спортсмен, оценивший ее достоинства и много сделавший, чтобы внедрить банный жар в наш спортивный обиход, рассказывал о таком любопытном эксперименте.

Группе мужчин в возрасте 30–40 лет — далеких от спорта, нетренированных — было предложено как можно быстрее подняться по лестнице на седьмой этаж. 168 ступенек! Сразу же у каждого был измерен пульс и частота дыхания Затем участники эксперимента были разделены на две равноценные группы. Одна из них стала регулярно раз в неделю ходить в парную баню. Другая группа под руководством инструктора приобщилась к бегу трусцой, который, как и банная процедура, проводился раз в неделю.

Прошло четыре месяца. Снова участники эксперимента как можно энергичнее поднялись на те же 168 ступенек. Почти все проделали это «восхождение» на 2–3 секунды быстрее, чем в первый раз. Но самое главное, у всех без исключения уменьшились сдвиги в частоте пульса и дыхания. Пульс стал в среднем реже на 3–5 ударов в минуту. Частота дыхания уменьшилась на 2–4 цикла

понедельник, 5 июня 2017 г.

САУНА НА СОЛНЕЧНОЙ ЭНЕРГИИ.

Cауна на солнечной энергии.

Строение собрано специально для жилищного кооператива Риксбигген, носит название Solar Egg [в пер. «солнечное яйцо»] и служит небольшой сауной для жителей северной Швеции.

Солнечное Яйцо установлено в Кируне, самом северном городе Швеции, и периодически будет демонтироваться и перемещаться по области, потому что самому городу приходится территориально перемещаться.

В настоящее время в шахтерском городе Кируна происходят важные изменения; всему городу приходится передвигаться, все потому, чтобы горнодобывающая компания смогла добывать больше железа в своем регионе.

Горное дело было неотъемлемой частью изолированного города с 19-го века, и промышленность имеет жизненно важное значение для его существования.

Однако многие обсуждают эту зависимость от добычи железа - особенно это касается ее воздействия на окружающую среду и благосостояние города. Этот вопрос вдохновил шведских дизайнеров из Bigert & Bergström на создание солнечной сауны Solar Egg, как место для приятного времяпровождения, где жители могут обсуждать будущее города.

Размер сауны достаточно небольшой, но в ней могут поместиться до 8-ми человек, построена она из дерева и покрыта 69 листами из нержавеющей стали золотого цвета. Зайти в нее можно через люк со встроенными ступенями, для интерьера использовалась сосна, а скамья изготовлена из осины. Работа сауны и светодиодное освещение обеспечиваются благодаря солнечным панелям.

В центре сауны расположена каменная печь в форме сердца, выполненная из железа. Температура внутри колеблется от 75 до 85 градусов Цельсия.

После холодных зимних прогулок можно забронировать время посещения. Хотя сауну можно использовать бесплатно, но полотенца, легкие закуски и банные халаты обойдутся вам 125 шведских крон (примерно 14 долларов США) на человека.

четверг, 22 июня 2017 г.