Лучшее средство от всех болезней
Нет, никаких новых технологий я не открою. Не выложу древнекитайский секрет вечной молодости. Все ищем. Что кто-то, где-то, чего-то знает и скрывает от нас. Южноамериканские индейцы или монахи Тибета. А у нас есть свои замечательные методы.
Речь об исконно русской традиции – посещении бани.
Почти священный ритуал
И это действительно очень важный ритуал. Без разницы, затапливаете вы собственную баньку в деревне или у вас банный день в обычной городской. Без суеты и спешки проходит этот день своеобразная медитация. Веник, чистое белье, термос…
Даже если отбросить все научные доказательства, медицинские рекомендации и т.д. Я просто своими словами для себя понял, почему лучше средства нет.
Движение жизнь
Банально, но это так. Бодрые люди в хорошем настроении выглядят всегда моложе и здоровее. А баня это радость даже для самого унылого человека, который хочет только лежать и ругать жизнь.
Нет другого такого инструмента, который бы совмещал, полезное с приятным. Потому что, положа руку на сердце, не всегда с удовольствием мы занимаемся спортом. Да и на прогулку порой сложно заставить себя выйти.
А баня в радость с детства. Помню, как ехали с папой в деревню, где уже с утра топилась старенькая черная банька. И как ходили иногда, в городскую и парились до одури. Особенно запомнились зимние моменты. Вот это такое удовольствие с морозца в баню, кожа потрескивает. И пошел веничком. Уже припасен холодный квас или чай с лимоном в термосе.
Нет у меня плохих воспоминаний о бане. И секрет для меня в том, что я пару часов провожу в свое удовольствие, в абсолютной уверенности, что сейчас совершается удивительное таинство омоложения. А когда мне хорошо, я не злюсь и не трачу свои нервные клетки. Это главный секрет долголетия.
Про баню в одной статье написать не получится. Одних только способов заваривания веника десятки если не сотни. Рекомендации, противопоказания, сопутствующие атрибуты и многое другое напишу в отдельных статьях.
Но главное помнить все должно быть в меру. Ибо любое лекарство –яд, а любой яд –лекарство. Все дело в нужной дозировке.
