Баня для мужчин после 50
Когда наши годки подходят к цифре 50, мы начинаем себя чувствовать уже весьма ни как богатыри. Боли, слабость, спазмы то и дело начинают преследовать наш организм. И тут становится интересный вопрос:» Полезна ли баня для мужчин после 50 или уже противопоказана?»
Первое на что надо обратить внимание-это кровообращение. Чем старше мы становимся, тем хуже кровь циркулирует па нашему организму. Это вызывает чувство холодных конечностей. Тут баня нам помощник! Так как умеренные температуры, да еще и с массажем веника, хорошо улучшает данную циркуляцию. Так же идет вывод токсинов и расслабление мышц, что опять же полезно для всех в любом возрасте!
Мы с Вами это уже затрагивали в одной из статей. Помните по зачатие? Так вот баня положительно влияет на либидо, и все опять же из-за кровотока. Он заметно улучшается в паховой области, что вызывает хороший «подъем». Так что если уже испытываете с эти некие проблемы, то идите в баню и хорошо попарьтесь, без алкоголя! Кстати это следующий пунктик.
Алкоголь, до бани и вовремя надо опять же исключить, после то же, но тут уже сам решает, что ему надо, а что нет) Я рекомендую перейти на Иван чай, он вкусный, много витаминов ну и на потенцию опять же положительно влияет!
Если имеете лишний вес, то баня Вам и в этом поможет! Плюсом улучшается качество сна и общее самочувствие, да и настроение после похода в баньку просто превосходное!
При этом надо запомнить пару советов:
Перед походом не есть жирного и тяжелого!
Не ходите в баню одному. Знаю знаю, ходите в баню с 5 лет, сил хоть куда, но все же… не следует шутить со своим здоровьем.
Не рекомендуется использовать покупные эфирные масла.
Не злоупотреблять сильным парением!