РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. БАНЯ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЦА.

Баня при заболеваниях сердца. Русская баня. Общепринято думать, что баня - это большая польза для человека. Для кого-то это особый ритуал, который оздоравливает тело и дух, но так ли это на самом деле? Все ли так однозначно? Что происходит с сердечно-сосудистой системой в бане? При воздействии высоких температур в бане происходит расширение мелких сосудов- капилляров и артериол, тем самым идёт снижение общего периферического сопротивления сосудов, из-за чего идёт снижение артериального давления и рефлекторное повышение частоты сердечных сокращений, тем самым условия влажности и температуры в бане увеличивают нагрузку на сердце.Таким образом, во время процедуры организм работает в режиме усиленного кровообращения, что в свою очередь приводит к увеличению частоты сердечных сокращений на 60-100%. Для людей с заболеваниями сердца такой ритм может представлять серьезную опасность. Баня С ПАРИЛКОЙ противопоказана лицам: с ишемической болезнью сердца, стенокардией, недавно перенесшим инфаркт миокарда, с хронической сердечной недостаточностью, с гипертонической болезнью сердца 3 стадии, с нарушениями ритма по типу фибрилляции предсердий, частых желудочковых экстрасистолий, WPW-синдромом и многими другими нарушениями, с диагнозом болезнь Боткина, с кожными заболеваниями, с онкологическими болезнями, c хроническим бронхитом, c эпилепсией, c тяжелой формой сахарного диабета, во время воспалительного процесса, недопустимо париться даже при лёгком недомогании, сопровождающемся повышением температуры. запрещено париться беременным женщинам, маленьким детям. От чистого сердца, будьте здоровы!

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. СРЕДНИЕ ВЕКА БАНИ В ЕВРОПЕ.

Развеиваем миф о "немытых европейцах" 26.08.2022 Сейчас этот "факт" стал опять гулять по сети, мол, сейчас европейцы, как и в Средние века, перестанут мыться... Но чтобы на всех ныне живущих европейцев пропорционально построить такое количество бань, как и Средние века, то... работы непочатый край! Большинство наших читателей уже, надеюсь, понимают, что это далеко не так, так что давайте пройдемся по самым ярким примерам. Чаще всего, свидетели "немытой Европы" противоречат сами себе - например, как подданные могли заметить, что некий король дурно пах, если, получается, они сами мылись два раза за жизнь. То есть не мывшийся годами король, был, как минимум, чем-то, выходящим из ряда вон! Вот к примеру герб Бадена с мужчиной и женщиной в купальне. В 1417 году этот город посетил Папа, и один из его сопровождающих дал описание 30 шикарных бань в городе, и 2 бассейна для простолюдинов. А вот эпоха Филиппа Красивого (начало 1300х), именно тогда в Париже работало 29 общественных бань. Они работали ежедневно, кроме воскресенья. Вы думаете, такая «роскошь» как баня была только в крупных городах? Отнюдь, Эрфурт располагал 10 банями, Нюрнберг — 9, Вена — 29. Богатые иногда любили и дома мыться. Водопровода, ясное дело, тогда еще не было, и воду в дома приносили водоносы. Еще интересный факт - Карл Смелый, потерпев поражение при Грансоне, потерял и свою любимую походную ванную. Если никто в Европе не мылся, то зачем она ему была? Капусту квасить? У Карла Смелого был редкостный предмет роскоши: серебряная ванна, которую за ним возили по полям сражений. После разгрома под Грансоном в 1476году ее обнаружили в герцогском лагере "Фернан Бродель Ой, скажете вы, да это ж позднее средневековье. В раннее -то точно все свиньями ходили! А вот и нет. Мы располагаем жизнеописанием «Карла Великого» «Любил он также купаться в горячих источниках и достиг большого совершенства в плаванье. Именно из любви к горячим ваннам построил он в Ахене дворец и проводил там все последние годы жизни. На купанья, к источникам он приглашал не только сыновей, но и знать, друзей, а иногда телохранителей и всю свиту; случалось, что сто и более человек купались вместе» Мало? Вот еще есть история о том, как епископ Вюрцбурга и еще несколько важных шишек почили на веки в купальне, после того, как на них упал потолок. Для любителей законов есть выдержка из Валенсийского кодекса 13 века: "Мужчины пусть идут в баню сообща во вторник, четверг и субботу; женщины идут в понедельник и в среду; и евреи идут в пятницу и в воскресенье; ни мужчина, ни женщина не дают больше одного меаха при входе в баню; и слуги как мужчин, так и женщин ничего не дают; и если мужчины в женские дни войдут в баню или в какое-либо из зданий бани , пусть платит каждый десять мараведи; также платит десять мараведи тот, кто будет подглядывать в бане в женский день; также если какая-либо женщина в мужской день войдет в баню или будет встречена там ночью, и оскорбит ее кто-либо или возьмет силой, то не платит он никакого штрафа и не становится врагом; а человека, который в другие дни возьмет силой женщину или обесчестит, надлежит сбросить." Миф испарился как и банный пар. В Высокое Средневековье люди не ходили грязными!

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ПАРМЕЙСТЕР.

«Банщик, как и бармен – это психолог»: пармейстер — о том, почему баня стала модным трендом Пармейстер Тарасов рассказал, как отдыхать в бане с пользой для здоровья Мария Каримова Пресс-служба банного комплекса «Жар-Птица» Баня вошла в моду. Сегодня там устраивают дни рождения и девичники, проводят деловые встречи или просто отдыхают от суеты. Наряду со старыми общественными банями открываются современные банные комплексы, где вместо сурового банщика гостей встречает вежливый пармейстер. Специалист по банным процедурам Олег Тарасов рассказал «Газете.Ru», чем пармейстер отличается от банщика, какой веник поможет от целлюлита и как понять, «попарили тебя или поколотили». — Пармейстер и банщик — это одно и то же или нет? — По большому счету, да. Просто слово «пармейстер» относительно свежее и пришло к нам не так давно. Но есть люди, которые очень любят баню и называют себя «профессиональными банщиками» или просто «банщиками». При этом они не работают в бане, не работают с телом. А пармейстер – это все-таки про работу с телом и душой. — Какое образование требуется специалисту по банным процедурам? — Вообще приветствуется медицинское образование, потому что мы все-таки работаем с телом, а здесь нужно знать анатомию — как расположены мышцы, какая это группа мышц, как ее прогревать, как воздействовать на эту группу мышц. Также есть специальные банные школы, где обучают тех, кто хочет связать свою жизнь с баней. — А какое у вас образование? — У меня нет медицинского образования. Но я очень много учился банному ремеслу и сейчас сам преподаю. Хотя кто-то скажет: вот тебе два веника, вот парная, вот гость, чему тут учиться? Но это не так, есть очень много тонкостей и фишек, постоянно появляется что-то новое, потому что процесс не стоит на месте даже в парении. — Как вы пришли в эту профессию? — Обычно, когда спрашивают у пармейстера, как он пришел в эту профессию, все говорят, что с дедушкой ходили в баню в деревне… У меня это все было иначе: во время пандемии я увидел в сети ролик одного очень известного преподавателя и банщика. Записался к нему на курс, прошел три ступени обучения и буквально через месяц я уже стал чемпионом Московской области, и пошло-поехало. Такое впечатление, что у меня это было в крови, и я себя в этом нашел. Выгодный эквайринг УБРиР Подробнее sales.ubrr.ru Подать заявку favicon — А кем вы работали раньше? — До пандемии я работал техником по свету. А еще раньше – помощником шеф-повара на профессиональной кухне. Но в итоге пришел к бане, сам того не ожидая. — Что входит в обязанности пармейстера? Как вы понимаете, что ваш гость доволен? — Это даже не то что обязанности... Это заповеди. Не перегреть гостя, вовремя перевернуть и вывести из парной… А понимаю, что гость довольный, когда он выходит из парной. Он немножко «плывет», на лице просто счастье и полнейшее удовлетворение. То есть человек находится не с нами, он где-то в космосе, кайфует. close 100% Пресс-служба банного комплекса «Жар-Птица» — Во время процедуры как вы общаетесь с клиентом? Можно сравнить профессию банщика с барменом? Говорят, что бармен должен быть еще и психологом. — Да, банщик, как и бармен – это психолог. Так что можно провести такую параллель. Как только гость заходит к в парную, мы начинаем общаться и сразу понимаем, открытый человек к нам пришел или закрытый, и в каком он эмоциональном состоянии находится. Задаю ему несколько вопросов, чтобы подобрать персональную программу. Если он пришел перевозбужденный, подбираю программу, которая его успокоит, если утомленный, выбираю бодрую программу, чтобы человек набрался энергии. Бывают запросы от гостей: приходит человек и говорит, у меня завтра важные переговоры и мне нужно быть на все 100% готовым, бодрым, все четко понимать и воспринимать информацию. И я уже знаю, что буду делать, что на следующий день у гостя все получилось. Подросткам могут разрешить официальное трудоустройство Автор 20 идей по развитию России предложил снизить минимальный возраст трудоустройства до тринадцати лет — А бывает, что вам душу изливают в процессе? — Конечно, бывает. Но я всегда стараюсь сделать так, чтобы гость все-таки расслабился и погрузился в себя. Чтобы он наслаждался шелестом веников, ароматом трав, звуками печки. Чтобы все, что он принес с собой, осталось за дверью. После парения мы обязательно посидим и пообщаемся. У меня был случай, ко мне приехала семья — муж, жена и ребенок. И муж постоянно говорил что-то – не замолкал ни на секунду. И у него такой сумасшедший поток мыслей в голове, что кажется, если он замолчит, то его разорвет от этих мыслей. И его жена мне говорит: «Я не знаю, как вы будете его парить, он никогда не замолкает». Я говорю: «Ну, хорошо». У нас было парение в два захода: первый он разговаривал, а на втором замолчал. Когда я его молчаливого вывел из парной, его жена спросила меня: «Как вы это сделали?» — В баню принято ходить голышом. Бывают ситуации, что люди стесняются и не хотят раздеваться? Какие отговорки идут в ход? — В идеале в парную заходить без одежды, но пармейстер никогда не настаивает на том, что париться надо голышом и никак иначе. Поэтому мы спрашиваем гостя, как ему комфортнее. Мы же не знаем, какие комплексы у человека. Вот так скажешь в лоб, а у гостя останется осадок, и он еще сильнее в себе закроется. — В СССР в баню ходили помыться. Сейчас поход в баню — это такое модное времяпрепровождение. Кто сегодня основные посетители бани? — Если раньше в баню ходили люди более старшего возраста, то сегодня подтянулась молодежь. К тому же, сегодня много современных банных комплексов, в которых приятно отдыхать с пользой для здоровья. Ко мне приходит очень много спортсменов именно с оздоровительной целью. — Говорят, что в бане все равны. Но человеку все равно свойственно подчеркивать свой статус. Как в бане люди подчеркивают свою важность? — Есть такая поговорка: «В бане веник выше царя». Это означает, что у кого веник, тот и руководит процессом. И неважно, кто к вам приехал. Конечно, бывает, что приезжают очень богатые люди, и пытаются даже в парной показать свое лидерство. Я смотрю на это с улыбкой, иногда вступаю в дискуссию, но никогда не спорю. — Есть еще один стереотип их 90-х, что в бане собираются деловые мужчины, решают какие-то бизнес-истории и заказывают девушек. Практикуется ли такое сейчас? — К сожалению, это еще осталось. Но этого все меньше и меньше с каждым годом становится, потому что они кроме как разрухи и грязи после себя ничего не оставляют. Соответственно, владельцы бани это понимают, и сейчас строят бани так, чтобы у них не было возможности этого сделать. Приходят мужчины по бизнесу пообщаться, подписать важные документы, но тоже не так часто, как это было раньше. — Как происходит дезинфекция? — Там, где я работаю, дезинфекция происходит каждую ночь. Все зоны обрабатываются специальными дезинфицирующими средствами – так что можно не бояться. — Как вы считаете, отличается ли контингент старых общественных бань от новых, модных, современных? — Я могу сказать, что контингент, конечно, отличается. Есть люди, которые ходят в старые общественные бани много лет, и им все нравится. Но по мне, в старых банях делают слишком жесткий пар, и люди заходят в парную в прямом смысле просто на карачках. Потому что встать в полный рост и пройти невозможно – вздохнуть не получается. Можно сказать, что в этих банях не парят, а жарят. А когда идет парение с вениками, просто избивают, что есть дури. — Как человеку, который первый раз пришел в баню, отличить, тебя попарили или поколотили? — Это все очень просто: когда ты предлагаешь ему попариться, у него будут глаза по пять рублей: «Нет, спасибо, мне хватило одного раза в жизни. Не надо, не мучайте меня!». И когда этого человека все-таки получается уговорить, ты его паришь, а он тебя потом благодарит: «Спасибо, что вы мне открыли новый взгляд на баню. Я снова полюбил баню». — После парения говорят, что нужно прыгать в ледяную купель или сугроб. Как после пара прыгнуть в холод? Можно отморозить что-то? — Здесь надо быть аккуратным. При резком перепаде температур происходит резкое сужение сосудов, и если у человека есть проблемы с сердцем, то лучше этого избегать. И желательно, чтобы между парной и ледяной купелью был перерыв – хотя бы 15 секунд. На самом деле купель после парной очень полезна для кожи – работает, как омолаживающая и подтягивающая процедура. — Люди приходят в баню за терапевтическим эффектом или все-таки по большей части хорошо провести время, отдохнуть? — Здесь все индивидуально. Кто-то приходит чтобы погреться, под вениками полежать, кто-то просто посидеть в парной, а другие приходят пообщаться с друзьями, или, наоборот, побыть наедине с собой. Есть и те, кто приходит, чтобы просто побыть среди этих людей, познакомиться, найти новые отношения. Но, как правило, люди идут в баню с пониманием, что здесь они получат оздоровительный эффект. — А что сегодня едят и пьют в бане? — Самый популярный напиток — это пиво. На втором месте – травяные чаи. И на третьем — крепкий алкоголь. — Как же алкоголь в бане? Это же несовместимые вещи с медицинской точки зрения. — С медицинской точки зрения да. Во время парения лучше пить чистую воду, травяные чаи или ягодные морсы. — А что едят? — Самое популярное блюдо в нашем комплексе – это царская уха. Есть рыбу в бане полезно, так как рыбий жир способствует восстановлению после парной. — Процесс парения вениками — это оздоровительная процедура или больше эффектное шоу? — В первую очередь это оздоровительный процесс. Во-первых, когда мы дышим травками, мы делаем ингаляцию, то есть прочищаем легкие. Парение с вениками помогает открывать поры кожи, а дальше эффект зависит уже от веника. Например, дубовый содержит дубильные вещества, которые попадая в поры кожи, способствуют очищению и расслаблению. — А баня с веником может вылечить простуду? — Да, конечно. Но здесь надо понимать, до какой температуры следует идти в баню. Если температура 37,2-37,5, можно идти, прогреться, подышать травками. Но если температура выше, лучше не ходить, можно только усугубить. — Парение веником от целлюлита поможет — Да, поможет. Но только если банщик знает, как правильно воздействовать вениками на проблемную зону. При нагревании кровь начинает циркулировать быстрее, а жирок под воздействием начинает размягчаться, и тем самым, воздействуя вениками, мы начинаем приводить фигуру в порядок. Но на самом деле рецепт один — надо просто меньше есть. close 100% Пресс-служба банного комплекса «Жар-Птица» — А вообще парение вениками это больно? И кто больше любит веники, мужчины или женщины? — Парение вениками – это приятно. Можно сравнить с расслабляющим массажем. По поводу того, кто хочет посильнее — чаще это все-таки мужчины. Самый популярный запрос – «посильнее пробить» шейно-воротниковую зону. Но есть и девушки, которые тоже просят: «Давай меня пожестче, чтобы хорошо было». — Когда к вам приходит девушка, вы видите у нее какую-то проблему, вы ей предлагаете аккуратненько попробовать что-либо? Или хороший пармейстер — это незаметный пармейстер? — Если речь о целлюлите, то я, конечно, ничего не говорю. Иначе велик шанс, что она не сможет расслабится в парной. А если я понимаю, что человек готов к каким-то новым ощущениям, что-то испытать новое, то да, я предлагаю. Есть особое парение можжевеловым веником. Сначала ветки можжевельника вымачивают в кипятке, чтобы иголки стали помягче, и только потом начинаем парение, которое по ощущениям напоминает массаж. Многим девушкам нравится. — А какие-то шутки-прибаутки у банщиков есть? — Да, есть, их очень много. На каждое действие во время процедуры парения можно говорить какую-то шутку-прибаутку. Или, например, можно просто крикнуть: «Баня без пара, что щи без навара!». Но мы не кричим одно и то же каждому гостю, а подстраиваемся под настроение человека. Иногда песни поем. — Какая любимая у вас песня, которую больше всего нравится петь? — Мне вообще нравится петь с гостями. Особенно когда в парной собирается человек 80-90. Одна из самых популярных песен про «Коня» группы «Любэ». Представляете, 80-90 мужиков начинают ее петь. И поем мы ее специально для того, чтобы легкие прогрелись сильнее. А легкие у нас как радиатор, когда мы их нагреваем, нагревается весь наш организм. — Кто лучше реагирует на шутки-прибаутки? Девушки или молодые люди? — Здесь будет зависеть от того, какая будет шутка-прибаутка, будет ли она сказана вовремя и правильно ли пармейстер угадает настроение своего гостя. Может, гость сидит без настроения, ему просто ничего не надо — не говорите со мной, не делайте лишних движений, просто попарьте меня и отпустите. А есть гости, которые и сами с тобой посмеются, и еще тебе добавят в копилку своих каких-то приговорок в бане. — Как вы понимаете, с кем можно шутить, а с кем нельзя? Вот, например, приходит феминистка, а вы ей прибаутку: «Вот сейчас дурь женскую из тебя выбью!» — У меня была одна такая девушка. Она сказала: «Ну, попробуй». Я у нее потом спросил: «У меня получилось?» Она говорит: «Молодец!» Опять-таки, девушка же не скажет тебе перед процедурой: «Вот, я феминистка». Поэтому надо пообщаться, задать правильные вопросы, чтобы понять, что за человек перед тобой находится. И здесь уже действительно включается психология.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА.

Русская паровая баня — выделенное помещение для гигиенических процедур, включающих в себя прогрев тела (парение) с использованием горячего банного пара. «Баня (паровая, русская баня) — строение, где моются и парятся не просто в сухом тепле, а в пару» «Баня — это помещение, предназначаемое для омовения всего тела теплой водой… у нас под словом „баня“ обыкновенно подразумевают паровую баню, которая у наших соседей и других народов известна под названием русской бани» Под "банным паром" имеют в виду высоковлажный горячий воздух, способный выделять на тело человека горячий конденсат (росу), порой с ощущениями жжений, пощипываний и покалываний кожи. "Банный пар" традиционно получают путем плескания воды на раскаленные камни. Настоящее русское парение производится с помощью банного веника (из веток деревьев или из пучка трав) с целью нагнетания банного пара на тело при взмахах и механического очищения кожи при хлестаниях. Баня и гигиена в средневековой Европе Банщицы на миниатюре из Библии короля Богемии Вацлава IV (ок. 1389 г.) Из-за общего упадка материальной культуры огромных роскошных терм, как в древнем Риме, у европейцев раннего Средневековья не было. Так, термам города Рима пришёл конец, когда в VI в. осаждая Рим, готы разрушили римские водопроводы, хотя некоторое количество древних римских терм продолжало работать в средневековой Италии, например в Поццуоли и Салерно. Крупные древние термы сохранились также в Константинополе и других крупных городах Византии. В некоторых городах, например, в бывшем римском курорте в Бате в Британии продолжали действовать знаменитые бани на природных источниках: Британия — это остров среди океана, называвшийся прежде Альбионом. … Есть в этой земле соленые источники, есть и горячие, вода которых используется в горячих банях, где моются раздельно, сообразно полу и возрасту, — писал историк VIII века. В начале XII века на месте этих терм Джон Турский[en] построил на церковные деньги общественные бани. С ростом городов Европы в IX—X вв. в них появились публичные банные комплексы, где можно было мыться с мылом, стричь волосы, бриться, ставить пиявки. Люди собирались в банях столь же естественно и часто, как и в церкви; и рассчитаны были эти купальные заведения на все классы, так что их облагали сеньориальными пошлинами наподобие мельниц, кузниц и заведений питейных. В такого рода заведении купались в индивидуальной деревянной ванне или в общем бассейне, но бывали и специальные парилки, где воздух нагревался горячими камнями, а клиенты лежали не в воде, а просто на лавках. От античных врачей средневековые унаследовали представление о пользе парилки для здоровья; например, святая Хильдегарда Бингенская, писавшая в XII в. труды по медицине, советовала при болезнях пить в бане отвары лекарственных растений (петрушки, тимьяна, ромашки, пижмы, мяты, лаванды, розмарина и др.) и одновременно поддавать ими на раскалённые камни и дышать этим паром. В качестве специальных банных приспособлений могли использоваться щётки для массажа, натуральные морские губки, на некоторых иллюстрациях видны даже банные веники. Домашняя парилка: кадка с горячей водой, накрытая простынями А что касается богатых домов, то они располагали «мыльнями» в полуподвалах; тут находились парилка и кадки — обычно деревянные, с набитыми, как на бочках, обручами. Индивидуальную импровизированную парилку у себя дома создавали, накрывая сверху наполовину наполненную ванну или бочку с горячей водой несколькими простынями. Законы запрещали совместное мытьё мужчин с женщинами, и помещения общественных бань строго делились на мужские и женские, или же вводились специальные мужские или женские дни: Мужчины пусть идут в баню сообща во вторник, четверг и субботу; женщины идут в понедельник и в среду. … если мужчина войдет в баню или в одно из помещений бани в женский день, платит десять мараведи. Византийские общественные бани в Серджилле, Сирия Как и все средневековые ремесленники, банщики, занимавшиеся в бане массажем, бритьём, кровопусканием и прочими процедурами, были объединены в специальный цех банщиков (цирюльников) со своими правилами работы и строгим прейскурантом на услуги. Вывески бань, как правило, были большими и яркими, клиентов зазывали в баню гром. Что интересно, средневековые европейские банщики по совместительству работали и пожарными, так как они всегда обладали большим запасом воды и вёдер. Также городские общественные бани использовались не только по прямому назначению, они могли превращаться в развлекательные заведения с музыкой и выпивкой, куда ходили отдыхать большой компанией, или даже иной раз в «сауны» с проститутками[20] и с номерами для свиданий, несмотря на все законодательные и церковные запреты и на существование официально зарегистрированных борделей. Упоминания об этом нередки в средневековой художественной литературе: Риччьярдо любит жену Филиппелло Фигинольфи; узнав, что она ревнива, он, рассказав ей, что Филиппелло на следующий день назначил свидание в бане его жене, устраивает так, что сама дама отправляется туда… . С XVI века общественных горячих бань в городах Европы стало гораздо меньше и культура общих бань пришла к упадку. Так, английский король Генрих VIII приказал закрыть лондонские бани в Саутуорке в 1546 году, в Париже к XVII в. осталось всего несколько общих бань. Среди причин называются распространение венерических болезней (в первую очередь, сифилиса), деятельность протестантских и католических проповедников, обличавших общие бани как рассадник бесстыдства, а также рост цен на древесину в городах, вызванный революцией цен и сведением лесов на древесный уголь в Европе из-за развития металлурги

КОНФЕРЕНЦИЯ ДЛЯ ВАС.

Ежегодная Онлайн-конференция «LORA РОССИЯ. СТАБИЛЬНЫЙ РОСТ» Входящие Энергетика и промышленность России Отказаться от рассылки 10:00 (6 минут назад) кому: мне logo Информационная система энергетического комплекса и связанных с ним отраслей Перейти на сайт «Группа LoRa Ассоциации участников рынка интернета вещей» АО «Автограф» приглашают принять участие в ежегодной Онлайн-конференции «LORA РОССИЯ. СТАБИЛЬНЫЙ РОСТ», которая пройдет 15 декабря 2022 года. Ссылка на трансляцию в YouTube Ежегодная конференция LoRaWAN RU - YouTube Участники конференции выступят с докладами о развитии интернета-вещей в текущей ситуации, о перспективах развития технологии LoRa, расскажут о реализованных проектах в ЖКХ, промышленности, сельском хозяйстве, о новых продуктах и платформенных решениях. Основная цель Конференции – создание площадки для обмена опытом и решениями; конференция - платформа для диалога, определяющего будущее технологии LoRaWAN в России. В программе доклад компании АО «Автограф», партнера ПАО «СИБУР Холдинг», - «Опыт применения датчиков «Автон» при решении актуальных задач промышленности». Подробности программы, информацию об участниках можно получить по ссылке. Перейти на сайт мероприятия

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА.

Травяные бани Во время банных процедур тело человека теряет много воды, поэтому заключительной процедурой служит восполнение влаги – человек пьет травяной чай. Но некоторые народы используют целебную силу трав в виде бани. Альпийская краксен Кракса – так называется корзина альпийских фермеров. Когда они наполняли ее травой, возвращаясь с альпийских лугов, то ставили ее в специальное углубление рядом с печью или костром и тогда все помещение наполнялось лечебными парами подогретых этих трав. Альпийская краксен Современный краксен – это подогреваемые сиденья из натурального дерева, а в спинках между решетками засыпают целебные травы (шалфей, лаванду, ромашку). Нагреваясь до 55 С, они с помощью парогенератора создают пар влажностью около 60%. В силу особенностей конструкции, этот пар воздействует только на область спины, плеч и шеи. Продолжительность такой процедуры – около получаса. Индийская сведана Это даже не просто баня, а целая философия, кроме того, эту процедуру использует индийское медицинское учение Аюрведа. Тихая релаксирующая музыка звучит в предбанном помещении, горят свечи, аромалампа источает успокаивающий аромат – все направлено на расслабление человека. Индийская сведана Начинается все с процедуры омовения ног (лашли), в воду для которой добавляют сыворотку и эфирное масло розы, заодно происходит массаж- аккупунктура активных точек ступни. На следующей стадии все тело натирается пастой из растительного масла и травяной пудры (удвартана). И только поле этого человека помещают в своеобразную индийскую баню сведану. Она представляет собой закрытую деревянную конструкцию, рассчитанную всего на 1 человека. В нижней части ее находится емкость с горячим травяным настоем, пар от которого через специальную решетку воздействует на тело человека, нагревая его и насыщая целебной силой трав, голова его при этом находится снаружи. Утепленные рольставни Утепленные рольставни Монтаж даже простых роллет на оконный стеклопакет снижает потери тепла из помещения порядка 30%. Если же установить утепленные рольставни, то проце... Узнать больше Спустя 20 минут он совершает омовение с помощью пасты из муки и орехов, а далее следует массаж в 4 руки абхьнга и такой экзотический прием как широдхара – тонкой струйкой в область «третьего глаза» льют на лоб человека кунжутное масло. В заключение – травяной чай. Земляные бани В тех краях, где плохо с водой или нет лесов, люди приспособились вызывать обильное потоотделение, используя силу нагретой земли или песка.

КРУГЛЫЙ СТОЛ.

Круглый стол «Новое время – новые задачи: российские технологии и решения для рынка электроэнергетики» Входящие Информационная система энергетического комплекса и связанных с ним отраслей Перейти на сайт Some Image Редакция газеты «Энергетика и промышленность России» приглашает посетить круглый стол «Новое время – новые задачи: российские технологии и решения для рынка электроэнергетики» Мероприятие состоится 22 ноября 2022 года, с 14.00 до 17.00, в рамках деловой программы Международного форума «Электрические сети (МФЭС- 2022) . Место проведения: г. Москва, ВВЦ, павильон 55, конференц-зал, 3 этаж Вопросы к обсуждению: Технологический суверенитет в части производства критического оборудования - первоочередная задача электроэнергетики. Государственная поддержка отрасли и драйверы производства: новые модели взаимодействия, типовые решения, создание цепочек кооперации внутри страны « Окно возможностей» для российских компаний: перспективные горизонты и направления деятельности, от монопродукта к мультипродукту, создание комплексного ассортимента. Переориентация заказчиков на применение в их проектах комплектующих отечественного производства Диверсификация поставок электротехнической продукции. Китай – партнер или конкурент? «Мимикрия» западных брендов. Цифровые платформы для совершенствования коммуникаций заказчика и подрядчика. Новые кейсы компаний, проекты и технологии: как успешно работать в новых условиях. Техническая политика в области стандартизации: корректировка и новые методики. Участники: Елена Медведева, директор Департамента оперативного управления в ТЭК Министерства энергетики РФ Михаил Кузнецов, директор Департамента машиностроения для ТЭК Министерства промышленности РФ Павел Голубев, генеральный директор АО «Техническая инспекция ЕЭС» Ольга Фролова, исполнительный директор Исполнительный совет Электроэнергетического совета СНГ Ильнур Газизов, директор ООО "БЭСК Инжиниринг" Дмитрий Путенихин, руководитель отдела технического маркетинга и инноваций ООО «Челябинский завод электрооборудования» Андрей Кучерявенков, генеральный директор МНПП «АНТРАКС» Ирина Солонина, исполнительный директор НПП ООО «Релематика» Сидоренко Николай, советник генерального директора АО ГК «Системы и Технологии» Закирова Алина, управляющий отраслевыми решениями IEK GROUP Николай Дорофеев, директор по НИОКР и инновациям Systeme Electric Бурцев Виталий, директор по развитию завода «Автотрансформатор» Николай Аминов, заместитель коммерческого директора ISOURSE Модератор-главный редактор газеты «Энергетика и промышленность России» Валерий Пресняков. Для регистрации на мероприятие направьте Ф.И.О., название организации, должность, адрес, телефон, email на электронный адрес pr@eprussia.ru Подписка на газету «Энергетика и Промышленность России» - это: ЭКОНОМИЯ. ОПЕРАТИВНОСТЬ. ПОДАРКИ. Подписаться на газету

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. АРОМАТНЫЕ МАСЛА ДЛЯ БАНИ.

Ароматные масла для бани – как использовать. С древних времен, люди знали обо всех положительных моментах русской бани. Баня использовалась людьми не только для того, чтобы помыться, а и для закаливания, профилактики и лечения различных заболеваний. Закаливание и лечение в бане, происходят за счет того, что тело нагревается до высокой температуры в парной комнате, а затем — резко охлаждается на улице или мыльной комнате. Ароматные масла для бани – как использовать ароматные масла в бане Чтобы усилить эффект закаливания, вылечить заболевания или с целью их профилактики, использовались раньше, да и сейчас используются различные масла для бани и ароматические смеси, которые создают особый запах в парной, выделяют полезные вещества, насыщаясь которыми, человек закаляет тело, становится здоровее и лечится от различных хворей. Отвары для дезинфекции и лечения. Эти смеси или отвары целебных трав выливали на камни и они, испаряясь, приносили нужный эффект. Также, иногда использовали сразу несколько таких отваров за один прием бани: первый для дезинфекции, а второй для лечения. Те или иные ароматические смеси и масла для бани могут излечивать самые разнообразные заболевания кожи, дыхательных путей, нервной системы, мышц и суставов, различных внутренних органов. Неправильное использование таких коктейлей может вызвать тошноту, головокружение, общее ухудшение самочувствия или другие побочные эффекты. Следует использовать только те точные рецепты масел, трав и коктейлей из них, которые проверены временем и действительно имеют целебные свойства. Необходимо точно знать, какой эффект вызовет та или иная смесь. Таким образом, можно сказать, что многие травы оказывают положительное влияние на человеческий организм, его общее состояние и внутреннее спокойствие. Положительное влияние запахов Так, например, запах бергамота может усилить зрение, сандал и мирр имеют эффект успокаивающий, а розмарин в целом повышает тонус. Стоит учитывать, что приятный, успокаивающий запах снижает давление. Различные резкие запахи, в свою очередь, могут действовать раздражающе, могут действовать угнетающе или усилить раздражительность. Как пример, фиалка и сирень, таким образом, раздражают голосовые связки, и эти запахи не любят певцы и музыканты. Коктейли трав и масел для бани Вот небольшой список коктейлей трав и масел для бани и достигаемых ими эффектов. Дезинфицирующие, антибактериальные свойства имеют растения и масла из них: ромашки, можжевельника, тысячелистника, шалфея, эвкалипта, мяты, березы, календулы. Их запахи обладают антисептическими свойствами и их можно использовать до использования других смесей. Против воспалений и для заживления используют зверобой, подорожник, лопух большой, череда трехраздельная, мята перечная, ромашка аптечная, бессмертник песчаный, девясил высокий и крапива двудомная. Эти коктейли лучше всего использовать для лечения воспалительных процессов, ран, нарывов. Кожные заболевания, такие как псориаз, излечивают такие травы и масла как: облепиха, шалфей, календула, валериана, сосна. Внутренние органы, такие как печень, почки, желудок, органы дыхания, кожа и опорно-двигательный аппарат любят такие масла для бани и травы: мать-и-мачеха, клюква, одуванчик, фенхель, липа, тимьян, мелисса, дягиль, дуб, калина, боярышник, чистотел, анис, шиповник, береза, ольха, тополь черный, эвкалипт, ромашка, можжевельник, валериана, брусника, аир, малина, алоэ, крапива двудомная, душица, зверобой, черная смородина, облепиха, багульник. Отвары этих растений, в целом благотворно влияют на все процессы организма, на работу органов и кожу. Противовоспалительные и мочегонные свойства имеют такие травы, как бузина черная, хвощ полевой, пион, Крапива двудомная, календула и крушина. Коктейли трав, которые стимулируют нервную систему: женьшень, полынь, заманиха, китайский лимонник, аралия маньчжурская, элеутерококк, радиола розовая, мордовник обыкновенный. Экземы лечатся чистотелом, зверобоем, березой, шалфеем и ромашки. Таким образом, можно сказать, что ароматерапия в русской бане, положительно влияет на организм в целом, излечивает от недугов, заряжает энергией или наоборот успокаивает. Выбрав правильные масла для бани, отвар или настойку, можно достичь желаемого эффекта.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. КАКИЕ ДРОВА ДЛЯ БАНИ????

Я сросил у ясеня...Какими дровами топить баню? Ценители банного отдыха знают, что для создания в парной особой атмосферы очень важно топить печь подходящими дровами. В этом случае человек сможет не только получить удовольствие, но и оздоровиться! К самым распространенным вариантам обычно относят дрова из березы, ольхи, ясеня, дуба, липы - это отличные варианты для протопки бани. Березовые дрова Дрова из березы прекрасно подходят для растопки бани: быстро воспламеняются; горят продолжительное время; имеют достаточно высокую теплоотдачу; д дополнительный бонус - приятный душистый аромат березовых дров при горении. При использовании березовых дров следует учитывать, что такая древесина достаточно смолянистая. Дуб Высокие качества дубовых поленьев известны каждому банщику: длительное горение, высокие теплотворные способности; для поддержки температурного режима требуется небольшое количество дров. После сгорания дуба остается мало золы. ⠀ Высокие качества дубовых поленьев известны каждому банщику. Ясень Теплопроводные качества ясеня во многом схожи с дубом. Использование их для бань имеет немало преимуществ: высокий коэффициент полезного действия; выделяют мало дыма; дают много жара. Липа Такая древесина позволяет получить стойкий жар. Сгорая, дрова из липы пропитывают помещение в бане приятным медовым ароматом. Как правило, липовые поленья не хранятся более двух лет и медленно разгораются. Ольха Несмотря на невысокую способность отдавать тепло, ольха обладает многими достойными свойствами: быстро сохнет, не дымит, горит равномерно.

РУССКАЯ БАНЯ БАНИ МИРА. РУССКАЯ БАНЯ НА КАРТИНАХ ХУДОЖНИКОВ.

Баня на картинах русских художников 3 дня назад «Прощай, немытая Россия» - эти строки из стихотворения Лермонтова мы знаем со школьной скамьи. И почему-то многим кажется, что столь яркие строки, говорящие о русской действительности начала XIX века, показывают все в буквальном смысле. То есть все русские люди до прихода к власти большевиков годами не мылись, ходили грязные и косматые, разве что дворяне париками да духами прикрывались. Но на самом деле это стихотворение имеет другой смысл, а люди в России мылись гораздо чаще, чем европейцы. Да и бани появились у нас еще в древности. Об этом свидетельствуют картины русских художников как до революции, так и после. Худ. А.К. Сайфутдинов, "В баню" В русской бане люди могли провести даже не час – бывает, парились по полдня, выпивая хмельные напитки и закусывая. Конечно, для крестьян это было недоступно, но в банях и они мылись по меньшей мере раз в неделю – пятница считалась банным днем. А накануне свадьбы и во время родов в банях так вообще проводились целые ритуалы. «Девичник в бане» Фирс Журавлев изобразил 12 женщин разных возрастов, которые очень похожи на богинь, празднующих какой-то свой праздник. Здесь живописное и в каком-то смысле загадочное помещение, с одной стороны, вовсе не похожее на баню – пол как будто в коврах, люстра на потолке. Но полуобнаженные тела и тазики в руках дам – это своеобразные отсылки к бане… Похоже, что художник писал свою картину в предбаннике. Худ. Фирс Журавлев, "Девичник в бане", 1885 г. Худ. Фирс Журавлев, "Девичник в бане", 1885 г. «Русская баня» Ниже картина художника Корнеева, где показаны мужчины и женщины в бане. Они парятся в одном помещении, не стесняясь друг друга. Махают вениками, выгоняя грязь и хвори. Сейчас совместные омовения в банях кажутся странными, но в 1812 году, когда Корнеев написал полотно – это было нормальным. Е. М. Корнеев "Русская баня", 1812 г Е. М. Корнеев "Русская баня", 1812 г «Баня» Это полотно написано незадолго до Первой мировой войны – в 1913 году. Художница Зинаида Серебрякова изобразила в движении 11 крестьянских девушек, которые моются в маленькой бане. На этой картине акцент сделан на освещении, подчеркнувшем всю красоту молодого женского тела: разгоряченного баней. Получились прекрасные русские нимфы чистоты с мокрыми волосами и водой, стекающей по коже. Работа над этим шедевром шла больше двух лет. Худ. З. Серебрякова, "Баня", 1913 г. Худ. З. Серебряк«Русская Венера» Полотно, написанное в 1925-1926 гг. художником Борисом Кустодиевым, стало настоящим гимном бане и женской красоте. Заметьте, картина написана уже в советское время, а сам художник был неизлечимо болен и прикован к инвалидной коляске. Однако изображение поражает буйством красок, а из окна льется свет, и видна запорошенная снегом русская деревенька. Это. Наверное, самая лучшая работа невероятно талантливого художника. Кстати, считают, что натурщицей здесь стала дочь художника, Ирина. Б. Кустодиев "Русская-Венера", 1925 Б. Кустодиев "Русская-Венера", 1925 «Весна» Здесь снова воспевается деревня и красота русской женщины среди непритязательной обстановки. Прямо чувствуется свежесть, исходящая от девушки и ребенка, только вышедших из бани. Она, еще сама не успевшая одеться, кутает дочь в открытом предбаннике, в который падает снег. Здесь чувствуется материнская забота и любовь. Эта картина передает некую необъяснимую душевность и доброту простых русских людей. Аркадий Пластов "Весна" 1954 Аркадий Пластов "Весна" 1954 «В русской бане» Работа художника В. Г. Тихова 1916 года, где показаны обнаженные девушки среди клобов пара. В те годы не было в бане отдельных парных, и здесь пар идет от горячих тел и от воды. Скорее всего, в этой деревенской баньке было не так уж и тепло, потому и старались мыться все вместе, кучкой, чтобы хоть немного прогреть помещение. Здесь чувствуется динамика персонажей и здоровый дух всей процедуры омовения. В. Г. Тихов "В русской бане" В. Г. Тихов "В русской бане" В каждой работе, посвященной бане и красоте женского тела, есть то, как сам художник видит этот момент, сколько души он вкладывает в свое полотно. Поэтому каждая картина поистине прекрасна.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ПОЛЬЗА БАНИ.

Причины, чтобы пойти в баню ПОЛЬЗА БАНИ И КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ 💦 Банные процедуры прекрасно дополняют спортивные тренировки. Они прогревают ткани и улучшают микроциркуляцию на клеточном уровне, ускоряют обменные процессы. Как правильно париться Первые 15-30 минут следует прогреться при мягких температурах 40-50 градусов. Затем принять душ и отдохнуть 15-20 минут, за это время восполните потерю жидкости минеральной водой или травяным чаем с мёдом. При следующем заходе в парную добавьте жара до 60-70 градусов. Голову накройте холодным веником. Спустя 15 минут окунитесь в купель (при отсутствии медицинских противопоказаний), затем снова нужно идти «догреваться» в парную. 💆‍♀️ Когда тело хорошо разогрето, полезно делать массаж и пилинг. 🪄 При отсутствии противопоказаний банные процедуры благотворно влияют как на тело, так и на душу. С потом уходят шлаки, токсины и плохое настроение. Сочетание прогрева и охлаждения в купели укрепит иммунитет, сделает кожу более упругой. ❓А вы любите баню? Как часто паритесь?

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. БАНИ НАРОДОВ МИРА - СХОДСТВА И РАЗЛИЧИЯ.

Бани народов мира - сходства и различия. Коротко о главном. Если начать изучать древнюю историю любого народа, то почти наверняка обнаружится, что прообразы современных бань существовали в древности практически в каждой культуре. Строения и обустройства бань сильно различались и зависели от климата, доступных материалов, местных устоев и обычаев. Но смысл и придаваемые значения очень похожи: это гигиена, лечение, косметический эффект, а также культурные и религиозные обряды. Например, в языческой Руси главным банщиком считался волхв, проводящий в бане врачебные и культовые ритуалы. Банник - дух бани В основе оздоровительных свойств всех типов бань лежит воздействие на тело человека тепло от воздуха, воды или камней, размягчающее действие воды и пара, а также очищающие и тонизирующие массажи с использованием свойств растений, минералов (грязевые массажи и обертывания) и также различных природных веществ, например, пчелиного воска. На сегодняшний день самыми популярными банями в России и Европе являются: русская финская восточная - хамам Широко известны, но менее популярны, такие типы бань, как инфракрасная кабина, где нагрев тела человека происходит за счёт исключительно инфракрасного теплового излучения, и глубоко традиционные японские бани «фурако», «офуро» и «сэнто», не имеющие как таковую парную и состоящие из набора ванн с водой для купания и ванн с такими наполнителями как теплая галька или кедровые опилки. Современная японская баня "Офуро" Современная финская сауна, называемая суховоздушной или спортивной баней, представляет из себя парную с температурой воздуха 90-110С. В таких парных принято находиться, непродолжительными заходами прогревая тело, а потом обливаться холодной водой. Контраст температур создаёт тонизирующий закаливающий эффект. Влажность в такой парной не должна превышать 8-12%, иначе организму будет тяжело переносить высокие температуры. Турецкая паровая баня - хамам, известна со средних веков, и уходит своими корнями к римским термам, идея постройки которых, в свою очередь, была завезена римскими императорами из Древнего Египта. Прогрев человека в таких банях происходит в куполообразной парной, где микроклимат создаётся густым влажным паром. Далее следуют мыльный массаж рукавицами, обливания теплой водой и обязательно отдых на теплых каменных полках. Влажность в хамам может достигать 90%, температура при этом держится на уровне 40-50С. Наиболее близкая к нам, конечно же, русская баня, отличающаяся особым микроклиматом в парной. Поддерживает температуру в 50-60С на протяжении всего парения кирпичная или каменная поверхность печи, она же наполняет помещение мягким инфракрасным теплом. А своей уникальностью русская баня обязана мелкодисперному пару, называемому «лёгким», которого всем, кто идёт в бани, и желают. Для получения такого пара в печи предусмотрен тёплоёмкий заряд с температурой не меньше 450С. В русской бане принято лежать, для чего полки стоят широкими, на уровне пояса парильщика. Бархатный пар распаривает кожу, вениками проводятся целебные фитомассажи, контрастные водные процедуры и отдых с распитием травяных чаёв. Выбирайте баню на свой вкус и не забывайте заботится о себе и своём здоровье!

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ И МИРА. КАКОЙ ВЕНИК ДЛЯ РУССКОЙ БАНИ.

В бане веник - дороже денег?! Коротко о главном. Как выбрать? Как запарить? Как хранить? В бане веник – дороже денег, говориться в народной поговорке. И действительно, если в сауне можно просто сидеть греться и обмахиваться полотенцем, то в русской паровой бане без веничного массажа парение будет не полным. Веники каких деревьев можно применять, как правильно подготовить веники к работе, как их сушить, хранить и сколько раз можно использовать? Основные 2 веника, самые распространенные, это конечно же, берёза и дуб. Ими можно выполнять любые парения, растирания. Дубовыми вениками удобно выполнять обмахивающие движения, похлёстывающие, а берёзовыми удобнее всего выполнять протирания и мыльные массажи. Веник хвойной породы обладает изумительным ароматом. Хвойные породы также активно применяются в русской бане, наиболее распространённые это пихта и можжевельник. Пихтой очень хорошо укрывать голову для охлаждения, при этом воздух для дыхания легко проходит между мягкими иголочками и даёт изумительные аромат, ощущения парящегося – как будто голова находится в хвойном лесу, а тело в мягком пару бани. Кстати, «шалаш» для головы можно сделать и лиственными вениками с маленькими листьями, например берёза или рябина, дуб или клён не подойдут, так как широкие листья слишком плотно закроют голову и затруднят дыхание. Пихтой очень хорошо укрывать голову для охлаждения. Можжевеловыми вениками очень хорошо в конце парения проводить массаж лёгкими похлопываниями по телу, получается такой массаж иголочками стимулирующий кровообращение кожи. Вы удивитесь, но в бане можно использовать и крапивные веники! Они применяются для растирок суставов или лёгкого похлёстывания. Как запарить веник? Главное, при запаривании веника не допустить главную ошибку – заварить веник! Если опустить веники в кипяток или очень горячую воду – он отдаст все полезные вещества и финтоциды в воду, и вас останется лиственный чай и веник без аромата, к тому же веник при этом станет очень тяжёлым и им будет неудобно работать. Способ № 1. Сначала рекомендуем промыть веник хорошенько под холодной водой, чтобы смыть возможную пыль паутинки и прочее, особенно, если веники хранились например в сарае. В конце проливаем веник или окунаем его в тёплую воду, и, не стряхивая, заворачиваем в целлофановый пакет(отлично подходят большие мешки для бытового мусора), и убираем в готовящуюся парную на нижний полок на 25-30 минут. Веник распарится, будет ароматно пахнуть, останется лёгким, т.к. не наберёт много воды. Способ № 2. Что делать, если в баню уже хочется зайти и начать парение а веники сухие. Ну бывает, забыли про них… Существует так называемый экспресс-способ. Промываем веники в холодной воде, а дале опускаем в горячую воду(50..60С) буквально на несколько минут. Веники готовы! Если у вас печь с большой каменкой, можно поддать пару ковшей воды и подержать секунд 10-15 мытые веники над исходящим от каменки паром. Или есть специальные запарники – ёмкости, куда укладываются веники и подаётся пар. Как и у всех «экспресс» способов есть недостаток – листья у веником запаренных таким способом могут быстро облететь, но на одно парение вам точно хватит. Способ № 3. Щадящий. Промываем веники, заворачиваем в пакет так, чтобы ручки веников остались снаружи а листва спрятана. И после ставим в ёмкость так, чтобы в воду были только ручки, ну прямо как букет цветов в вазу. Для такого способа нужно больше всего времени – не менее 4-х часов. Особенности разных веников. Пихтовые веники. Пихту не запаривают, а только промывают и держат во время парения в холодной воде. Так прохладными вениками лучше всего укрывать голову. Если веники нагрелись, можно еще раз окунуть их в холодную воду и опять положить на человека. Можжевельник. Чтобы иголочки не были слишком сильно жёсткие, веники промываются и распариваются в кипятке примерно 5минут. Тогда торчащие в разные стороны иголочки пихты станут помягче и можно проводить массаж. Крапива. После промывки крапивный веник ошпаривается кипятком, тогда он становится не жгучим и можно проводить растирания. Безопасность прежде всего! Главное правило в бане – не навреди! Причём как тому, кто лежит на полке так самому парильщику. Перед использованием обязательно проверяем веник на торчащие кончики веток, если такие есть – просто отламываем их. Это нужно, что бы голые кончики веток не стегали. Нужно проверить длину ручки так, чтобы она почти полностью скрывалась в ладони. Длинной ручкой можно нечаянно задеть по человеку. Чтобы не было мозолей на руках, нужно перевязать ручки веников бечёвкой или текстильной резинкой. Или можно использовать перчатки. Сколько раз использовать веник? Это зависит от того, как веник был заготовлен и как подготовлен к работе. Если собран поздно, ближе к осени, или запарен экспресс-способом, то листва или иголки могут облететь за одно парение и веник станет негодным. В среднем, качественный веник и правильно запаренный можно использовать от одного до 5 парений. Как хранить? Новые веники храним в прохладном месте, проветриваемом, без сильных запахов. Особенно сильно впитывает запах пихта. Лучше всего хранить хвойные веники (пихта и можжевельник) в морозильнике. Собранный зимой веник, помещенный в морозильную камеру, может хранится очень долго, применять их можно всё следующее лето вплоть до нового сезона. Хранение после парения. Как? После того, как попарились, веник нужно помыть, хорошо отряхнуть, промокнуть сухим полотенцем, оставить на часик в парной а потом повесить вниз листвой. Если веники надолго оставить ручками вниз – то листья крутятся, веник «распушиться» и станет непригодным для следующего парения. И не забывайте, что все веничные процедуры используются только в русской бане с паровым пирогом, для этого печь должна давать лёгкий пар и поддерживать оптимальный уровень влажности в парном помещении.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ГОТОВИМ БАНЮ К ЗИМЕ.

Готовим баню к зиме. Подготовка к самому суровому и холодному сезону идет полным ходом. Сегодня мы займемся баней, ведь если просто бросить деревянную баню зимой без обогрева, постройка начнет гнить и ветшать. И даже если вы живете на участке круглый год, планируя и зимой париться в бане, необходимо принять меры, чтобы вашему удовольствию ничего не помешало. Проводим генеральную уборку Первое, чем нужно заняться — это как следует отмыть баню. Наш главный враг — это плесень, которая часто появляется во влажных помещениях, бороться с ней можно при помощи специальных средств. Второй враг — это грязь, которая впитывается в пологи. С ней справится жесткая щетка. Не забывайте про труднодоступные места, не игнорируйте потолок, углы, стены. Не забывайте и об аксессуарах, которые хранятся в бане. Мочалки, коврики, веники, тазы нужно обдать кипятком, а после этого — хорошенько высушить. Также нужно почистить от сажи и ржавчины печь и дымоход. Внутри должно быть максимально чисто и сухо Когда уборка будет завершена, нужно последний раз протопить баню, а затем обработать все поверхности антисептиком. Древесину лучше обработать специальной пропиткой, специально предназначенной для бани. После завершения всех пунктов, нужно как следует проветрить баню, открыв двери и окна, чтобы воздух просушил самые дальние уголки. Также можно дополнительно использовать тепловентилятор. Обращайте особое внимание на полы, так как именно они имеют привычку гнить в первую очередь. Критически важно, чтобы пол был предельно сухим. Защищаем баню от проникновения влаги Влажная среда зимой — это большая проблема, которая может привести к поломкам. Наша задача — проверить каждую мелочь, чтобы вода не проникла внутрь бани. Окна лучше закрыть ставнями, щитами или обычной пленкой. Это спасет в случае снежных заносов. Проверьте целостность кровли и при необходимости отремонтируйте ее. Необходимо убрать воду из всех труб, иначе она замерзнет и повредит их. Нужно пройтись по всем местам: унитаз, сифоны под раковиной или душем, краны и т.д. Нагревательный бак должен быть полностью сухим и чистым, избавьтесь от накипи и воды. Не забудьте позаботиться о нагревательном баке Готовим электросеть Если вы не планируете использовать баню в зимний период, тогда важнейший шаг — это полное отключение электропитания. Также стоит на всякий случай вынуть все вилки из розеток. Если вы все же планируете изредка пользоваться баней (зимой это особое, ни с чем не сравнимое удовольствие), тогда лучше поставить ее на постоянный обогрев до +5 градусов. На помощь придут саморегулирующиеся подогревающиеся электрокабели, термореле с автоматическим включением при опускании температуры к точке замерзания воды, установленные в различных узлах системы. Это поможет сохранять все системы в состоянии полной рабочей готовности, чтобы вы и ваши гости в любой момент могли отдохнуть в зимней бане. Прыгнуть в прорубь или в сугроб после парилки — особое наслаждение Баня — это настоящее удовольствие не только для тела, но и для души. Причем актуальное и летом, и зимой! Если вы мечтаете о своей собственной жаркой баньке, тогда заходите на наш сайт и знакомьтесь с проектами: https://novgorodskiy-stroitel.ru/. Мы работаем круглый год, поэтому даже самые суровые холода не станут препятствием для строительства бани вашей мечты.

ПОСЕТИТЕ ВЫСТАВКУ.

Приглашаем посетить стенд газеты «Энергетика и промышленность России» на выставке ELECTRO & HEAT GENERATION Входящие Энергетика и промышленность России Отказаться от рассылки 13:55 (1 час назад) кому: мне logo Информационная система энергетического комплекса и связанных с ним отраслей Перейти на сайт Some Image Приглашаем посетить стенд газеты «Энергетика и промышленность России» на выставке ELECTRO & HEAT GENERATION. 24 октября в московском Экспоцентре стартует IV Международная выставка оборудования, услуг, инноваций для промышленных предприятий различных отраслей и их бесперебойного теплоэнергоснабжения INTERNATIONAL MACHINERY FAIR |ELECTRO & HEAT GENERATION. ELECTRO & HEAT GENERATION - экспозиция оборудования для специалистов генерирующих компаний, энергетиков коммунального сектора и промышленных предприятий различных отраслей, имеющих собственные котельные или энергоцентры; специалистов проектных, инжиниринговых, строительно-монтажных компаний; дилеров, дистрибьютеров. Выставка охватывает все направления малой и большой энергетики: коммунальный комплекс, нефтегазовый, электроэнергетический; гидроэнергетику, атомную промышленность. Актуальность проведения мероприятия обусловлено постоянным спросом на теплоэлектрогенерирующее и вспомогательное оборудование в связи с непрерывным процессом функционирования предприятий, а также эксплуатации, модернизации объектов электро- и теплоэнергетики (котельных, энергоцентров, ТЭЦ, ТЭС, ГРЭС). Оборудование широко используется в коммунальном секторе и предприятиях различных отраслей экономики (нефтегаз, химия, строительная, пищевая, агро, и др.). На выставке будет представлено: промышленные котлы малой и большой мощности, использующие различные виды топлива; системы водоподготовки, автоматизации, промышленной вентиляции, КИП, теплообменники, насосы, трубопроводные системы, турбины. Важнейшей частью экспозиции выставки является оборудование для автономного энергоснабжения, которое может быть использовано как на действующих, так и на удаленных объектах. Более подробную информацию вы найдете на сайте https://machinery-fair.ru/heat-electro-generation Приглашаем посетить стенд газеты «Энергетика и промышленность России», расположенный в Экспоцентре, павильон 7.3, стенд А 115. Бесплатный билет на выставку по промокоду IMF22-UGPI5 подробнее о выставке

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ИРЛАНДСКАЯ И МАРОККАНСКАЯ БАНИ.

Ирландская баня Ирландская баня очень похожа на хаммам, только пар в нее поступает через отверстия в кирпичах, которыми выложен пол, а отработанный воздух выводится через специальную трубу вентиляции, поэтому дышать в ней легче. Делится на з помещения с температурой 25-27 С, 32-35 С и 60-80 С. Марокканская баня Это вариация турецкого хаммама для Эмиратов с температурой 40-50 С, но с более низкой влажностью 5-20%, которая тем не менее легко переносится организмом. Длительность процедуры 1,5 часа, включая мытье черным марокканским желеобразным мылом из вулканической пыли и оливкового масла, пилинг варежкой кесе и маской из водорослей. Марокканская баня По желанию делают массаж вулканическими камнями, обертывание глиной рассул, роспись хной по телу и прочие удовольствия. В бане есть теплый бассейн с пресной водой и холодный бассейн с морской водой. После процедур предлагается травяной настой.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ГРУЗИНСКАЯ БАНЯ.

Грузинские термы Говоря о римских термах, нельзя не вспомнить о термах грузинских. Это совершенно уникальное явление, использующее целебные серные источники, которыми богаты горы Кавказа. Первоначально такие бани устраивались прямо в гротах, однако со временем процесс стал сложнее и по керамическим трубам горячую воду от источников стали доставлять в специальные бани, а точнее в бассейны, облицованные мрамором. Грузинские термы Помещение по старинной традиции освещалось факелами Купание в бассейнах, наполненных горячей серной водой, стало особым удовольствием, массаж жесткой шерстяной рукавичкой сопровождался исполнением грузинских песен, соединенным с принятием пищи, при термах даже существовали рестораны. Женщинам в ГРУЗИНСКИЕ термы вход запрещён.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ЧТО МОЖНО И НЕЛЬЗЯ ПИТЬ ПОСЛЕ БАНИ.

Что можно и нельзя пить в бане: 9 напитков В бане нужно много пить. Организм теряет много жидкости, нарушается водно-солевой баланс, а банный жар вызывает стрессовую реакцию: повышает температуру кожи до +42 °C, увеличивает уровень кортизола и делает кровь гуще, из-за чего сердцу становится сложнее гонять ее по телу. Это может закончиться смертью. Рассказываем, какие напитки эффективно восстанавливают водно-солевой баланс, что пить просто безопасно, а от чего лучше отказаться. ⛔️ Алкоголь Нельзя. Судя по статистике, большинство людей, умерших в бане, либо сильно выпили в процессе, либо были в похмелье. Ученые еще не до конца понимают, как алкоголь влияет на организм во время парения. Вероятно, спиртное нарушает способность организма стабилизировать кровяное давление Правда ли, что вино полезно ⛔️ Китайские зеленые чаи Нельзя. Многие пьют их, чтобы ускорить жиросжигание, которое происходит благодаря содержащимся в чаях водорастворимым полифенолам — катехинам. Звучит неплохо, но совершенно не подходит для бани. Кроме катехина чаи содержат кофеин, который ускоряет и так ускоренное сердцебиение 🤔 Квас и комбуча Можно, но не больше стакана. Здоровым взрослым людям советуют пить не больше половины стакана комбучи в день. Детальных исследований по квасу мы не нашли, поэтому рекомендуем придерживаться похожих доз — полстакана-стакан в день. Учитывая, как много хочется пить в бане, комбуча и квас — не очень подходящие для этого напитки ✅ Безалкогольное пиво Можно. Любое пиво в небольших количествах может восстанавливать баланс воды и электролитов в организме. Но если выбирать из алкогольного и безалкогольного, то последнее безопаснее: у него нет рисков, которые есть у алкоголя, как и воду, его можно пить без ограничений, а водно-солевой баланс оно восстанавливает даже лучше ✅ Изотоник Можно. Это напиток, который помогает поддерживать баланс воды и электролитов в организме: кальция, магния, натрия и калия. Мы не нашли исследований действия изотоника на парящихся в бане, но, по всей видимости, он работает так же, как и во время тренировок: можно пить, пока не уйдет чувство жажды ✅ Вода Можно. Восстанавливает баланс воды и электролитов хуже, чем изотоник и безалкогольное пиво. Зато это самое простое, что можно пить в процессе парения. Без противопоказаний, легко достать, и можно пить без ограничений — пока хочется пить ✅ Ромашка Можно. Ромашка неплохо исследована: помогает справиться с воспалениями и считается мягким транквилизатором, который вызывает сон. Возможно, поможет лучше расслабиться, побороть тревогу. При этом нет опасности уснуть, как в случае с алкоголем Правда ли, что ромашка полезна ✅ Шиповник Можно. Как и вода, никак дополнительно не помогает восстановлению водно-солевого баланса, кроме того, что это жидкость. Пейте ради вкуса и других полезных свойств — например, шиповник облегчает боль в суставах ✅ Компот из сухофруктов Можно. Исследований компота нет. Но в одном научном эксперименте испытуемые 4 недели каждый день ели 3/4 чашки смешанных сушеных слив, инжира, фиников и изюма. Сухофрукты никак не повлияли на изменение артериального давления и жесткости сосудов. Можно сказать, что компот как напиток для бани хорош: без побочных, но и без суперполезных эффектов.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ЕГИПЕТСКИЙ РАССУЛ (БАНЯ)

Исследования современных ученых показали, что через потовые железы человеческий организм выводит гораздо больше вредных веществ, чем через выделительную систему. А где можно пропотеть лучше, чем в хорошей бане. Древний человек, не зная о последних открытиях, интуитивно старался создать условия, при которых происходило обильное потоотделение и придумал для этого бани. Какие только виды бань не существуют. Но принцип действия их един: создать условия при которых тело человека нагревается, организм включает защитные процессы и на поверхности тела выделяется пот для его охлаждения. Таким образом происходит очищение и оздоровление организма. Микроклимат в бане Микроклимат складывается из комбинации температуры и влажности. В бане происходит повышение температуры от самой щадящей +45 С в хаммаме до 110 С в сауне. Температура и параметры пара (влажность, насыщенность, концентрация, количество) в большой степени влияют на то, как будет чувствовать себя парящийся человек. Например, в ирландской бане, где предусмотрена вентиляция, при тех же условиях, что и в хаммаме, дышать будет легче. Способы обогрева и парогенерации Таких способов не так уж и много. Нагрев происходит чаще всего с помощью всевозможных печей. Получаемый пар может быть сухим или влажным, в том случае, если на раскаленную поверхность плескают воду. Песок нагревается от солнечных лучей или же в яме разводят костер. В японской бане воду, опилки и гальку также нагревают перед использованием. Еще один вариант, доступный далеко не везде, это использование горячих источников, которые также являются источниками пара. Античные бани К ним можно отнести египетский рассул и римские термы. Римские легионеры, завоевывая Европу, строили на новых местах свои традиционные бани. Так, у турков появился хаммам, первый из которых арабы построили в Константинополе, и похожая баня есть у ирландцев. Египетский рассул Древние египтяне могли быть голодными и страдать от жажды, но их тело должно было быть чистым, жрецы посещали рассул до 4 раз в день. Это были первые виды бань, в которые входили 2 этажа. Первый этаж выполнял технические функции, там подогревалась вода и создавался пар при помощи парагенераторов. Температура была невысокой 40С, влажность 80%. По специальным коммуникациям из медных труб, они подавались на второй этаж, а отработанная горячая вода собиралась и по трубам отопления уходила в дома жителей города. Горячим паром нагревали многоярусные каменные лежаки, в которых иногда делались и специальные отверстия для ингаляций. Сама баня служила лечебным заведением, где люди не только отмывались от грязи мылом из воска и воды, но и оздоравливались. Специальные люди, банщики и массажисты делали посетителям массаж и обертывания с помощью глины рассул. В процессе раскопок в примыкавшей к парной гимнастиченской комнате были найдены и медицинские инструменты. На втором этаже находился и бассейн с прохладной водой для контрастного омовения. Египетские песчаные бани. Можно сказать, что они являются разновидностью псаммотерапии – способа лечения с помощью нагретого песка. Горячий песок не только усиливает потоотделение, но и хорошо поглощает продукты выделения, освобождая организм от шлаков. Такие бани подойдут людям с грибковыми заболеваниями, тем, кому противопоказано посещение традиционной бани. Египтяне практикуют как вертикальные, так и горизонтальные песчаные бани. Выкапывают яму нужных размеров, после чего дают ей прогреться под лучами палящего солнца. В обоих случаях на поверхности остается только голова, поэтому обязателен зонтик от солнца. Для усиления эффекта человека кормят арбузом или дают много питья. Этот способ помогает при некоторых проблемах с почками. После процедуры нужно ополоснуться.

РУССКАЯ БАНЯ БАНИ МИРА. БАНЯ В ГЕРМАНИИ.

Многие думают, что париться в бане, является исключительно русской традицией. Однако это совсем не так. Бани присутствуют во многих европейских странах, но в каждой из них посещение связано с определенными традициями. В европейских странах требования предъявляются к следующим факторам: температурный режим; внешний вид людей; внутреннее убранство помещения. Баня в Германии Банные комплексы Германии разделяются на части, в одной из которых человек моется и парится, тогда как в другой присутствуют бассейны с различными водными горками. Там допускается нахождение в купальниках, а вот в бане прикрывать наготу можно только полотенцем. Специалисты утверждают, что в результате воздействия слишком высоких температур синтетические материалы начинают выделять вредные вещества. По этой же причине запрещается заходить в баню в резиновых тапочках. Немецкие бани являются местом семейного отдыха. Здесь не существует разделения на женские и мужские отделы. Ауфгусс – процедура, которая занимает там центральное место. В оговоренное время банщик льет воду на печные камни. В воду он добавляет разные эфирные масла, за счет которых помещение наполняется благоухающим запахом. Этот аромат разгоняется при помощи особого опахала. Банщик произносит разные прибаутки и шутки. Вся процедура продолжается 12 минут. В это время запрещено выходить из бани, чтобы не выпустить благоухающий пар.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. С КЕМ НА РУСИ НЕ ХОДИЛИ ПАРИТЬСЯ В БАНЕ.

Дома сиди, веник не бери. С кем на Руси никогда не ходили париться в баню вместе. Банные традиции произошли из древних языческих культов. Пользу бани для здоровья человека издревле принимали, как благоволение богов. Поэтому появилось много ритуалов и табу, которые люди строго соблюдали. Но часть ритуальных запретов имеет вполне разумное объяснение. В одиночку в баню не ходи В старину считали, что нечистая сила, обитающая в бане, способна навредить здоровью одинокого парильщика. Распространенное поверье про Обдериху запрещало париться в одиночку. Считалось, что этот дух может снять кожу с парильщика, который пришел купаться самостоятельно. Есть этому поверью рациональное объяснение. Человеку в парной может стать плохо из-за высокой температуры и повышенной влажности воздуха. В парилке обязательно должен быть кто-то, кто поможет или позовет на помощь. К тому же, париться в одиночку неудобно и скучно. Венки на Руси вязали "мужские" и "женские". Дуб, клен, ясень - ветками этих деревьев хлестали себя мужчины. А девицы, замужние женщины и старухи - из березы, ивы, ольхи, липы. Пользоваться чужим веником было не принято - так можно забрать чужие хвори на себя. С точки зрения современных понятий и гигиене - народ на Руси был мудрый и поступал правильно. Противопоказания беременным Обдериха, якобы, не любит девушек на сносях и вредит и их потомству. Этот миф современные врачи объясняют иначе. Женщина в положении и ее плод чрезвычайно чувствительны к любым изменениям "нормальных" условий. Жара и высокая влажность в парилке, действительно, могут навредить здоровью будущей матери или плоду. А древняя традиция принимать роды в бане образовалась из-за бытовых удобств помещения. В нем тепло, сухо и просто нагреть воду, необходимую при роДАХ. Баня для больных – табу Простудные хвори на Руси было принято выколачивать в парилке вениками, да употреблять отвары трав внутрь с медом. Но был и ряд недугов, с которыми в баню запрещалось ходить. Запреты эти распространяются и на нынешнее время. Жар противопоказан людям с патологиями сердечно-сосудистой системы, болезнями дыхательных органов и рядом других заболеваний. Инфекционные заболевания хорошо распространяются во влажном воздухе парилки. Это наносит вред окружающим, пользующимся общей банной утварью. Поэтому людям с кожными, венерическими или иными инфекциями посещение бани противопоказано медиками. Парилка не для пьяных Простые люди на Руси пили редко и мало. Но миф о сдирании кожи духами с пьяного человека существует. В действительности, пьяный человек ничем не отличается от серьезно больного. Именно поэтому посещение парной ему противопоказано. Более того, неадекватность поведения в бане часто заканчивается плачевными последствиями, вплоть до летальных случаев. Падение с полки или ожог от каменки – далеко не самые страшные из них. Мужикам, да и женщинам, было запрещено плевать на печку, каменную кладку. Этим можно обидеть Банника, тот плюнет кипятком в ответ. Париться с незамужней нельзя Это табу не имеет рационального объяснения. Оно пришло к нам из языческой древности, где девицы считались нечистыми. Совместная помывка с ними была грешным занятием. Женщины шли в баню после мужчин, но женатые и замужние порознь. В некоторых областях Руси грехом считалось совместное посещение бани даже с овдовевшими женщинами.

ОТХОДЫ В ДОХОДЫ.

Энергетика и промышленность России Отказаться от рассылки 12:54 (2 часа назад) кому: мне logo Информационная система энергетического комплекса и связанных с ним отраслей Перейти на сайт Редакция газеты «Энергетика и промышленность России» приглашает посетить круглый стол «Тормози и зарабатывай: как энергоотходы превратить в доходы в электротранспорте» Организатор: Редакция газеты «Энергетика и промышленность России». Модератор: Главный редактор газеты Валерий Пресняков Дата проведения: 22 сентября 2022 года, 10.00 - 12.00 Место проведения: г. Москва, в рамках международной выставки "ЭлектроТранс 2022", ЦВК "Экспоцентр" на Красной Пресне, павильон 3, зал B. Вопросы к обсуждению: Насколько бесспорно утверждение, что сегодняшний электротранспорт абсолютно экологичен? Какие факторы не учитывают сегодня как сторонники, так и противники электротранспорта? Является сегодня или будет ли завтра развитие электрического транспорта в России приоритетом государственной энергетической политики? Как дальнейшее распространение этого вида транспорта может повлиять на социально-экономические аспекты в крупных мегаполисах, в регионах? Какова точка зрения на эти вопросы представителей государственных органов, представителей региональных властей и чем их мнение отличается от мнения тех, кто развивает новую отрасль как бизнес? Может ли сегодня более масштабное использование систем рекуперации энергии стать мощным драйвером дальнейшего развития электротранспорта? Участники встречи и темы обсуждений: Лифшиц Михаил Валерьевич, председатель Совета директоров компании «ТЭЭМП» Матвеев Андрей Алексеевич, директор по развитию рельсового транспорта ООО «ПК Транспортные системы» Тураев Семен Константинович, СПб ГУП "ГОРЭЛЕКТРОТРАНС" - главный инженер ОСП "Энергохозяйство" Онищенко Дмитрий Олегович, д.т.н., профессор кафедры "Комбинированные двигатели и альтернативные энергоустановки" (Э-2) МГТУ им. Баумана Пронин Николай Николаевич, заместитель генерального директора Синара - Транспортные машины по управлению концессионными программами - Директор дивизиона «Городской электротранспорт» Сергеев Алексей Станиславович, зам. директора дивизиона «Городской общественный транспорт» СТМ Кацай Александр Владимирович, генеральный директор ООО "Кинемак" В дискуссии примут участие: Наумов Константин Александрович, заместитель начальника Управления технической политики Департамента транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры города Москвы Шевченко Алексей Игоревич, руководитель проектов Управления технической политики Департамента транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры города Москвы Регистрация на мероприятие на месте (за визитку), либо заранее, через электронный билет. Получить электронный билет

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ПРАВДА РУССКОЙ БАНЕ.

Вся правда о Русской бане. На протяжении нескольких лет я помогаю людям строить настоящие Русские бани. За эти годы я совершенно ясно понял, что в головах наших любителей бань сидит абсолютно извращенное понятие «Русская баня». То множество частных и коммерческих бань, которые присутствуют у нас повсеместно и работают под модной вывеской «Русская баня на дровах», очень далеки от настоящей Русской бани. И таковой, на самом деле, не являются. Чудовищные заблуждения о Русской бане, которые крепко сидят в головах наших соотечественников, и побудили меня написать эту статью. Статья написана в форме интервью и призвана ответить на наиболее типичные вопросы о Русской бане и развеять миф о том, что те бани, которые у нас строятся повсеместно, и есть настоящие «Русские бани». И у меня раньше была неправильная баня. Как я сделал из нее правильную можно почитать в моей статье "Переделка бани под ключ в баню по уму" Сейчас стала очень популярна Русская баня на дровах. Расскажите о ней. Русская баня это одна из множества разновидностей бань. Ее ближайшая сестра - Финская сауна. Вот только как Финская сауна, так и Русская баня в классическом обличии сейчас встречаются очень редко. А те бани, которые у нас называют Русскими банями, к этому типу бань не имеют никакого отношения. К сожалению, в нашей стране существует устойчивый извращенный стереотип Русской бани. Большинство наших любителей бань считают, что Русская баня- это когда температура +100С и выше, можно лить воду на камни и хлестаться вениками. Это в корне не верно! Русская баня совсем другая, и об этом мало кто знает, еще меньше имели счастье париться в настоящей Русской бане. Как же так? Я тоже всегда думал, что Русская баня- это когда очень жарко, много пара и нужно хлестаться вениками. У всех моих знакомых такие бани. Некоторые парятся и при +120С. Это действительно так. Подавляющее большинство частных, коммерческих и общественных бань имеют именно такие температурные режимы. И все посетители этих бань уверены, что это и есть настоящая Русская баня. Но это не так. Сейчас можно встретить многочисленные вывески «Русская баня на дровах». Но за этими вывесками, на самом деле, скрывается совсем не Русская баня. К сожалению, настоящую Русскую баню сейчас встретить очень сложно. Повсеместно строят и используют типовые бани и упорно, но ошибочно, называют их Русскими. Получается, что, вешая вывеску «Русская баня на дровах», нас сознательно обманывают? Это не совсем так. Повальная безграмотность наших людей в банных вопросах и породила такую ситуацию. С уверенностью могу сказать, что большинство владельцев коммерческих бань, банных магазинов, продавцов банных товаров, владельцев банных сайтов в интернете не имеют никакого представления о разновидностях бань, разновидностях печей для разных типов бань и так далее. Мы доверяемся им, доверяемся рекламе, вывеске или просто заверениям горе- профессионалов. Но их задача- продать свой товар или услугу. Им проще всего повесить модную вывеску «Русская баня», но при этом не понимать и не знать, что это такое. Все эти «специалисты» либо совсем не ходят в баню, либо, как большинство наших граждан, ошибочно думают, что та баня, которую они посещают, и есть настоящая Русская баня. Большинство из них даже не задумываются, что та услуга или товар, который они предлагают, не имеет никакого отношения к Русской бане. Так что же такое Русская баня? Очень сложно дать определение Русской бани. Что это для Русского человека? Помещение, где моются и парятся? Или это комплекс оздоровительных процедур, связанных с парением, обливанием, массажем, травами и чаями? А может это что- то глубоко душевное и даже святое для русского человека - сакральное место, где очищается не только тело, но и душа, уходят болезни, появляются силы? Образ жизни и хорошая многолетняя привычка? Может, это место для встреч с друзьями, задушевными беседами, обсуждениями и разговорами за жизнь? Наверное, все эти определения верны. И можно дать еще массу подобных определений. Но суть не в определении, а в том емком понятии «Русская баня», которое на генетическом уровне так важна для Русского человека. Далее мы попробуем разобраться, что же такое правильная Русская баня и чем она отличается от других типов бань, которые ошибочно так же называют «Русские бани». Начнем с самого главного: кондиций в парной Русской бани. Кондиции - это соотношения температуры и влажности. Я всегда думал, что в бане важна только температура. Чем она выше, тем баня лучше. Это не верно. Еда без соли абсолютно не вкусная. Но также не верно утверждение, что чем больше соли в еде, тем она вкуснее. Так же и с температурой в парной. Не секрет, что человеческое тело устроено так, что ему комфортно при определенных температурах. Например, оно замерзает при температуре ниже его собственной +36,6С, и перегревается при более высоких температурах. Но на степень комфорта оказывает влияние не только температура, но и влажность. Например, сильные морозы легче переносятся при пониженной влажности воздуха. По ощущениям мороз -30С в северных районах переносится легче, чем тот же мороз -30С в средней полосе. Просто в средней полосе более влажно, чем на севере. Так же и с жарой. При более низкой влажности легче переносятся более высокие температуры. И наоборот. Человек устроен так, что его организм сам пытается регулировать температуру тела, когда оно попадает в не комфортные для него условия. При повышенных температурах у нас выделятся пот, который, испаряясь, охлаждает наш организм. Чем ниже влажность, тем быстрее испаряется пот и эффективней охлаждается тело. Высокая влажность замедляет процесс испарения пота и, соответственно, охлаждение организма. И наше тело начинает чувствовать себя не комфортно. Мы также знаем, что если наш организм подхватил какой- нибудь вирус или просто простудился, он поднимает температуру тела. Критичная температура нашего тела чуть выше +40С. Зачем он это делает? Дело в том, что при повышенной температуре организму легче бороться с вредоносными бактериями, ускоряются все процессы в организме. Из этого можно сделать вывод, что небольшое, контролируемое и ограниченное по времени искусственное повышение температуры тела запустит скрытые оздоровительные резервы организма, ускорит кровоток, будет не во вред, а во благо. Еще с древнейших времен наши предки поняли, что тело полезно иногда нагревать, но сильно перегревать тело не стоит. Это скорее вредно, чем полезно. Именно поэтому температура в турецком хаммаме, римских термах, японских офуро, классических финских саунах и классических Русских банях была на уровне примерно +40- +45С. Заметьте, не +100- +120С, а именно +40- +45С! И эта температура в банях используется людьми тысячелетиями, в разных культурах, странах и в разных климатических поясах. Люди давно поняли, что именно такая температура оказывает максимально полезное воздействие на организм и оздоравливает его. В Русской бане температура в парной лежит в диапазоне +45- +60С, в редких случаях +70С. Это первая правда о Русских банях. Так как большинство любителей бань считают, что температура в Русской бане должна быть ни как не меньше +100С. А как же влажность? В турецком хаммаме она стремиться к 100%, при температуре +40С. В Русской бане наиболее комфортная влажность лежит в диапазоне 50- 70%. При низшем пределе температуры в +45С, наиболее комфортная влажность будет примерно 65- 70%. Бытует мнение, что классические кондиции в Русской бане - это температура +60С, а влажность 60%. Я не совсем согласен с этим, так как кондиция 60/60 достаточно жесткая, и я бы не советовал ее начинающим любителям бани, женщинам и детям. Для большинства не профессиональных любителей бани комфортным будет режим примерно +45- +55С, при влажности 60- 70%. Но все это очень относительно, и каждый должен выбирать тот кондиционный режим, который ему наиболее близок. Но надо заметить, что если температура в парной будет около 50С, а влажность завышена 80- 90%, то, не смотря на достаточно не высокую температуру, этот режим будет жестким и не комфортным. Заниженная влажность при той же температуре +50С будет давать так же не комфортный режим. Будет казаться, что в парной не достаточно жарко. Именно поэтому кондиции - правильное соотношение температуры и влажности, в парной Русской бани чрезвычайно важны. Да, для меня это действительно открытие! Но мне как- то не верится, что при температуре всего +45- +50С можно нормально пропариться. Разве при такой детской температуре могут париться настоящие мужики? Еще как могут. Более того, степень пропаренности организма в настоящей Русской бане значительно выше, чем в так называемых «Русских банях». В настоящей Русской бане наше тело прогревается очень глубоко, в отличии от поверхностного прогрева, а иногда и ожога кожного покрова в банях при температуре от +100С и выше. Недаром на Руси говорили «пропариться до костей», то есть максимально глубоко. Дело в том, что в парной Русской бани мы воздействуем на тело не завышенной температурой, а паром. Естественно, что этот пар имеет температуру гораздо выше, чем + 45- 50С. В качестве примера я скажу, что все побывавшие в моей бане любители повышенных температур, и изначально скептически относящиеся к кондициям Русской бани, после пропарки задумывались о своих старых предпочтениях и просили меня дать советы по переделке их парных с температурами от +100С и выше в настоящую Русскую баню. Происходило это так. В самый пиковый момент парения, я спрашиваю у них: какая, на Ваш взгляд, сейчас температура в парной? Они всегда отвечают, что +100С точно есть. И тут я обычно показываю им термометр. А на нем всего +50С! Меня это забавляет, а опытных любителей бань с большим стажем парения при температурах выше +100С вводит в ступор от непонимания происходящего. Так что при кондициях Русской бани можно отлично пропарить даже любителя бани с большим стажем посещения жарких парных. Многие мне не поверят на слово, но чтобы в это поверить - надо попробовать. Или просто довериться нашим предкам, которые испокон веков парились именно при таких температурах. А какие же тогда типовые бани построены повсеместно? От частных до коммерческих? Как их тогда называть и какие там режимы? Те бани, которые строят сейчас повсеместно, называть классическими Русскими банями нельзя. Это новый вид бань, пришедший к нам после революции 17 года. Уже и не сауна, но еще и не Русская. Точного названия таким баням пока не придумано. Как я уже говорил выше, их продолжают упорно называть Русскими банями. Я называю такие бани Новыми Русскими банями. Или Cуховоздушными банями. В чем же их основные отличия от классической Русской бани? Прежде всего, температура в таких банях обычно лежит в диапазоне +90- +130С. Как я говорил выше, чтобы наше тело выдерживало такие температуры необходимо понижать влажность до 10- 30%. Иначе тело получит термические ожоги или просто сварится. Для разогрева парной до таких температур используются металлические банные печи с открытой каменкой. Камни в них лежат на нагреваемой поверхности и ни чем не закрыты сверху. Такая металлическая печь нагревает парную достаточно быстро за счет конвекции воздуха. То есть, воздух в таких парных постоянно циркулирует, нагреваясь от печи и поднимаясь к потолку уже очень горячим. И так в постоянном круговороте. Движение воздуха в таких парных достаточно сильное и не прекращается на всем протяжении бани. Так же перегреваются стенки металлической печи, и за счет активного температурного инфракрасного излучения постоянно нагревают поверхности парной. Париться (от слова «пар») в таких банях проблематично. Скорее веником гоняют просто горячий воздух. На камни поддают достаточно малое количество воды 100- 500г. Превращаясь в пар, из-за крайне низкой влажности в парной, она практически моментально впитывается в пересушенное дерево. Количество этого пара крайне мало. Но парильщики все-таки успевают захватить часть этого пара веником и нагнать на себя. И это при таких высоких начальных температурах, подвергая свой организм серьезным перегрузкам, вплоть до термических ожогов кожи или слизистой. Понятно. То есть основные отличия в более высокой температуре и меньшей влажности. Но такие бани тоже полезны для здоровья или нет? Здесь я вынужден огорчить заядлых парильщиков в Суховоздушных банях. Здоровья они не только не прибавляют, но иногда даже отнимают. Почему? В Суховоздушных парных очень высокая, экстремальная температура для нашего тела. Оно, защищаясь, начинает активно потеть. Но так как влажность, все же, достаточно велика, тем более у нас есть традиция лить воду на камни, испарение пота и охлаждение организма не успевает за скоростью его нагрева. Тело очень быстро начинает перегреваться. Заметьте, не нагреваться, а быстро перегреваться. Поэтому в Суховоздушных парных можно находиться 5- 10 минут. Не более. И, очевидно, что за это время тело просто не успеет глубоко прогреться. Положите кусок мяса в духовку на 5 минут при температуре +120С. Разрежьте и посмотрите, как нагрелся этот кусок. Теплым он будет только на глубине несколько миллиметров от поверхности. Так что пользы от такого «прогрева» организму нет никакой. Перечеркивается основной смысл бани - глубокий прогрев организма. Но наши соотечественники идут дальше в истязаниях своего тела в Суховоздушных парных. Они активно льют воду на камни. Это на короткий промежуток времени значительно поднимает влажность в парной. А мы уже говорили, что высокие температуры при повышенной влажности крайне не комфортны для нашего организма. Он начинает включать защитные функции. Пот не успевает испаряться и остужать тело, наш мозг буквально кричит нам - беги отсюда! Для многих парильщиков весь кайф парения заключается, в большей степени, не в нахождении в парной, а в моменте выхода, точнее выбега, из нее. В этом они видят некий кураж. А Ваше измученное перегрузками тело видит спасение от неминуемого перегрева. Более того, резкий скачек влажности при высоких температурах очень негативно влияет на слизистую нашего организма. В экстремальных условиях и под очень вредным воздействием находятся глаза, горло, легкие, носоглотка. Часто не обходится без травм. Постоянные посетители таких бань часто хвастаются, что парились так круто, что обожгли нос или горло. В момент подач на каменку, все посетители парной, спасаясь от обжигающей волны пара, втягивают голову в шею, пригибаются, крякают, морщатся. Некоторые кутаются в полотенце. При этом думая, что они настолько круты, что могут на пределе возможностей своего организма испытывать такие перегрузки. И их не пугают возможные ожоги, головокружение, головная боль после бани. Свою негативную роль играют так же металлические поверхности банной печи, нагретые до очень высоких температур. Они излучают очень жесткое и не комфортное нашему телу инфракрасное излучение. Наше тело, попадая в это излучение, начинает практически поджариваться. Именно так устроен гриль, в котором жарят курицу. А ведь вся польза от бань заключается в глубинном прогреве организма. Здесь мы этого совсем не получаем. Зато получаем вред для наших органов и личную гордость, что парились в такой жаркой парной. Многие не любят ходить в баню именно из-за этих не комфортных условий. Говорят, что очень жарко, душно, болит голова. Все правильно. Организм противится вредному для себя воздействию. Таким людям я очень рекомендую посетить настоящую Русскую баню. И весь банный мир в голове у них перевернется. Вы поймете, что баня- это очень приятно, комфортно и хорошо. Никакой духоты, нестерпимого жара, головных болей, обжигающих деревянных поверхностей в парной. Только польза для организма. В виду того, что сам процесс парения в Суховоздушных парных, из-за своей экстремальности и вредной нагрузки на организм не может быть приятным, расслабляющим и умиротворяющим времяпрепровождением. Из-за того, что в парной таких бань нельзя получить то самое банное удовольствие, его заменяют бильярдом, караоке, выпивкой и прочими радостями жизни. В хороших парных Русской бани человек получает удовольствие от самого банного процесса и ему этого обычно вполне достаточно. Так почему же везде именно такие экстремальные и не полезные бани? Как они у нас появились? Есть много разных версий, почему Русский народ отвернулся от своей традиционной многовековой бани в сторону Суховоздушных парных. Я озвучу свою версию. Переход от традиционной бани начал происходить в смутное революционное время. Разруха и голод обращали особое внимание на гигиену. Баня стала использоваться как пункт помывки и стирки. Еще пару десятилетий назад в любой общественной бане можно было увидеть массовую стирку своих вещей посетителями. Традиционные кирпичные печи или бани по- черному требовали много времени на протопку, большого количества дров и постоянного ремонта. Металлические печи быстро согревали парную и грели большое количество воды. Именно это и было нужно в то время. Потом началась война, и баня продолжала нести свою гигиеническую функцию. После войны началось массовое строительство. Рабочих нужно было быстро и дешево мыть. И опять металлические печи спасали ситуацию. Вода нагревалась быстро, правда и температуры в парной резко возрастали. Но это никого не пугало. Граждане по привычке махали вениками, и поход в баню считали за счастье. Далее, в эпоху тотального дефицита, была масса умельцев- сварщиков, которые из куска стальной трубы мастерили банные печи. Они, в силу своей конструкции, так же быстро перегревали парную, но поколения, выросшие в эру расцвета Новых Русских бань уже считали это нормой. В банях так же в основном мылись и стирались, но начала зарождаться Новая банная культура. Посиделки с пивом в общественных банях, фильмы со сценами в банях, литература. Первые книжки «Как самому построить баню», естественно, описывали печи из подручных материалов - металла. Электричество стало дешевым и доступным. Появились общественные бани с электрическими металлическими печами. В деревнях на севере России, к счастью, сохранились банные традиции Русской бани. А вот на юге России до сих пор превалируют металлические печи, заточенные больше на нагрев воды, чем на производство пара. Их там до сих пор в обиходе называют не печами, а котлами. В 90-е массово стали появляться сауны. Это было модно и прибыльно. Никто не знал - что такое сауна. Ставили те же металлические печи, которые сильно перегревали парную, вешали вывеску «сауна» и деньги текли к владельцам рекой. Тогда же в умах россиян зародилось мнение, что сауна - это разврат и порок. А так же то, что в бане (сауне) обязательно должен быть бассейн, бильярд, караоке, пиво и женщины. Зародилась еще одна банная (саунная) культура. Но режимы парной оставались прежними: +100С и выше. Другие режимы наши граждане уже не воспринимали как баню. Сейчас идет массовая смена вывесок «Сауна» на модную сейчас вывеску «Русская баня на дровах». Но самое удивительное при этом то, что внутри таких бань ничего не меняется! Печи остались те же. Кондиции остались те же. Но, судя по вывеске, тип бани сменился. Забавно, не правда ли? Частники стали строить идентичные бани «как у всех», копируя типичные ошибки, но, не видя их. Печи для Суховоздушных бань заполонили магазины. Правда, продают их как печи для Русских бань, но оставим это на совести и неграмотности продавцов. Все умельцы сварщики - самодельщики так же «производят» печи из подручных материалов только для Суховоздушных парных. Народ стал массово париться в банях «как у соседа» и свято верить, что это и есть настоящая Русская баня. При этом подвергая свое здоровье опасности и не получая от бани того, для чего она и была придумана - глубокий прогрев организма. Многие строят свою баню, чтобы получить те режимы, которые помнят из детства: мягкие режимы Русской бани, как были давным давно у деда в деревне. Но во вновь построенной бане ощутить такие режимы почему- то не получается. Хотя в баню вложены большие деньги, использованы самые дорогие материалы и фирменная печь. Так получается потому, что все те многочисленные бригады, которые строят якобы «Русские бани» по всей стране, не имеют никакого представления о настоящей Русской бане. И получаются у них убогие Суховоздушные парные. Дешево и быстро. А масса сайтов в интернете, которые готовы научить Вас строить настоящую Русскую баню, несут полную ахинею. Сайтов, которые дают правдивую, полезную и правильную информацию о Русской бане можно пересчитать по пальцам одной руки. Специалисты по Русским баням вообще большая редкость. Но они есть, и настоящие Русские бани строятся и сейчас. Вот только их, к сожалению, очень мало. Именно поэтому, Суховоздушные парные массово строятся и эксплуатируются в России.

РУССКИЕ БАНИ И БАНИ МИРА. ДРЕВНЕРИМСКИЕ БАНИ- ТЕРМЫ.

 

Древнеримские бани: чем в них занимались?

«— Баня... Разве может цивилизованный человек понять, что это такое! Рубленый дом, из которого валит дым! И в этом угаре русские занимаются развратом, вакханалией!

— Ой, Сережа, ты говоришь чушь. В банях моются.

— Три раза в неделю?!..»

(с) фильм «Гардемарины, вперёд!»

Древние римляне посещали бани ещё чаще — если была возможность, то каждый день. Ходить в термы дважды в день считалось проявлением изнеженности. Зато каждый поход в городские термы мог длиться несколько часов, благо никакого ограничения на пребывание в них не имелось. Входная плата была ничтожной, в некоторых банях её вообще не брали, поскольку они содержались за счёт фонда, созданного спонсором строительства данных терм.

Римские термы I в. н.э. в Бате, Англия

Так что же, римляне действительно предавались в своих роскошных термах безудержным оргиям? Вряд ли. Даже моралист Сенека, сурово осуждавший мраморные стены и посеребренные краны в новых термах, массово строившихся в его эпоху, ничего не пишет об этом. Единственным человеком в Древнем Риме, о котором говорили, что он ходит в баню вместе с женщинами, был бывший сирийский жрец, ставший императором Гелиогабалом. Но даже о нём, который разнообразием извращений далеко превзошёл Нерона с Калигулой, не писали, что он в термах с девицами занимался чем-то непотребным. Римлянам использование терм в качестве лупанария не представлялось возможным, это не соответствовало их менталитету.

Современный макет Терм Каракаллы, построенных в начале III в. н.э.

Неужели римляне в своих огромных шикарных термах только мылись и больше ничего не делали? Нет, конечно. В этом случае одних лишь Терм Каракаллы общей площадью 16 гектар хватило бы для обслуживания значительной части населения города. А ведь кроме них в Риме имелись Термы Диоклетиана, Константина, Тита, Траяна, Агриппы и множество других. То же самое относится к другим древнеримским городам, в каждом из которых имелись не одни, а несколько терм. Причём строили их из самых лучших материалов, а отделка была весьма дорогой и изысканной. Нобили считали за честь вложиться в ремонт старых или постройку новых терм в своём городе, причём не своих личных, а общегородских, в которые мог зайти любой пролетарий.

Римские термы на картине современного художника.

Не будет преувеличением сказать, что в римских термах было всё: парк для неспешных прогулок после помывки, библиотека, комнаты для дискуссий и приватных бесед. Последние были небольшими, в них располагался триклиний — три пиршественных ложа, поставленных изголовьями друг к другу. Солидные люди после посещения бассейна в таких комнатах за кувшинчиком фалернского решали важные вопросы, а любители политики в это время могли в соседнем зале спорить о кандидатах в городские магистраты.

Триклиний, современная музейная реконструкция

В римских банях были даже стадионы. Античные врачи считали полезным перед посещением парилки как следует попотеть. Для этого предназначались палестры, то есть спортивные площадки. Марциал писал об их посетителях: «учитель с расплющенными ушами» обучает молодежь борьбе, юноши состязаются в беге и фехтуют, учатся на деревянном чурбане наносить удары мечом, выжимают тяжести, играют в мяч. Многими видами спорта, такими как аналог современного «пляжного волейбола» или бегом, занимались в том числе и женщины.

Игра в мяч, мозаика виллы Казале, IV в. н.э.

Отдельных дамских палестр в термах не было. Это давало повод римским моралистам возмущаться матронами, которые в банях, в одном спортивном белье, делают упражнения рядом с мужчинами. В некоторых малых термах имелись раздельные мужские и женские помещения для помывки, но в самых больших императорских их не было. Женщинам полагалось посещать эти термы в первую половину дня, а мужчинам во вторую. Некоторые римлянки, должно быть, увлекались спортивными упражнениями и задерживались на мужское банное время. 

Женщины в римских термах на картине Лоуренса Альма-Тадемы, 1909 г.

Марциал с возмущением пишет о «Галле, Савфее и Лекании», которые мылись «вместе с юношами и стариками». А что было делать бедняжкам, должны же они были после фитнеса смыть с себя пот и грязь? К слову, юноши и старики тут упомянуты не просто так. Они обычно шли в бани первыми, чтобы спокойно помыться, пока термы не оккупировали компании серьёзных мужчин среднего возраста, для которых термы были аналогом общественно-политического клуба.