РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ПОЛЬЗА БАНИ.

Причины, чтобы пойти в баню ПОЛЬЗА БАНИ И КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ 💦 Банные процедуры прекрасно дополняют спортивные тренировки. Они прогревают ткани и улучшают микроциркуляцию на клеточном уровне, ускоряют обменные процессы. Как правильно париться Первые 15-30 минут следует прогреться при мягких температурах 40-50 градусов. Затем принять душ и отдохнуть 15-20 минут, за это время восполните потерю жидкости минеральной водой или травяным чаем с мёдом. При следующем заходе в парную добавьте жара до 60-70 градусов. Голову накройте холодным веником. Спустя 15 минут окунитесь в купель (при отсутствии медицинских противопоказаний), затем снова нужно идти «догреваться» в парную. 💆‍♀️ Когда тело хорошо разогрето, полезно делать массаж и пилинг. 🪄 При отсутствии противопоказаний банные процедуры благотворно влияют как на тело, так и на душу. С потом уходят шлаки, токсины и плохое настроение. Сочетание прогрева и охлаждения в купели укрепит иммунитет, сделает кожу более упругой. ❓А вы любите баню? Как часто паритесь?

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. БАНИ НАРОДОВ МИРА - СХОДСТВА И РАЗЛИЧИЯ.

Бани народов мира - сходства и различия. Коротко о главном. Если начать изучать древнюю историю любого народа, то почти наверняка обнаружится, что прообразы современных бань существовали в древности практически в каждой культуре. Строения и обустройства бань сильно различались и зависели от климата, доступных материалов, местных устоев и обычаев. Но смысл и придаваемые значения очень похожи: это гигиена, лечение, косметический эффект, а также культурные и религиозные обряды. Например, в языческой Руси главным банщиком считался волхв, проводящий в бане врачебные и культовые ритуалы. Банник - дух бани В основе оздоровительных свойств всех типов бань лежит воздействие на тело человека тепло от воздуха, воды или камней, размягчающее действие воды и пара, а также очищающие и тонизирующие массажи с использованием свойств растений, минералов (грязевые массажи и обертывания) и также различных природных веществ, например, пчелиного воска. На сегодняшний день самыми популярными банями в России и Европе являются: русская финская восточная - хамам Широко известны, но менее популярны, такие типы бань, как инфракрасная кабина, где нагрев тела человека происходит за счёт исключительно инфракрасного теплового излучения, и глубоко традиционные японские бани «фурако», «офуро» и «сэнто», не имеющие как таковую парную и состоящие из набора ванн с водой для купания и ванн с такими наполнителями как теплая галька или кедровые опилки. Современная японская баня "Офуро" Современная финская сауна, называемая суховоздушной или спортивной баней, представляет из себя парную с температурой воздуха 90-110С. В таких парных принято находиться, непродолжительными заходами прогревая тело, а потом обливаться холодной водой. Контраст температур создаёт тонизирующий закаливающий эффект. Влажность в такой парной не должна превышать 8-12%, иначе организму будет тяжело переносить высокие температуры. Турецкая паровая баня - хамам, известна со средних веков, и уходит своими корнями к римским термам, идея постройки которых, в свою очередь, была завезена римскими императорами из Древнего Египта. Прогрев человека в таких банях происходит в куполообразной парной, где микроклимат создаётся густым влажным паром. Далее следуют мыльный массаж рукавицами, обливания теплой водой и обязательно отдых на теплых каменных полках. Влажность в хамам может достигать 90%, температура при этом держится на уровне 40-50С. Наиболее близкая к нам, конечно же, русская баня, отличающаяся особым микроклиматом в парной. Поддерживает температуру в 50-60С на протяжении всего парения кирпичная или каменная поверхность печи, она же наполняет помещение мягким инфракрасным теплом. А своей уникальностью русская баня обязана мелкодисперному пару, называемому «лёгким», которого всем, кто идёт в бани, и желают. Для получения такого пара в печи предусмотрен тёплоёмкий заряд с температурой не меньше 450С. В русской бане принято лежать, для чего полки стоят широкими, на уровне пояса парильщика. Бархатный пар распаривает кожу, вениками проводятся целебные фитомассажи, контрастные водные процедуры и отдых с распитием травяных чаёв. Выбирайте баню на свой вкус и не забывайте заботится о себе и своём здоровье!

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ И МИРА. КАКОЙ ВЕНИК ДЛЯ РУССКОЙ БАНИ.

В бане веник - дороже денег?! Коротко о главном. Как выбрать? Как запарить? Как хранить? В бане веник – дороже денег, говориться в народной поговорке. И действительно, если в сауне можно просто сидеть греться и обмахиваться полотенцем, то в русской паровой бане без веничного массажа парение будет не полным. Веники каких деревьев можно применять, как правильно подготовить веники к работе, как их сушить, хранить и сколько раз можно использовать? Основные 2 веника, самые распространенные, это конечно же, берёза и дуб. Ими можно выполнять любые парения, растирания. Дубовыми вениками удобно выполнять обмахивающие движения, похлёстывающие, а берёзовыми удобнее всего выполнять протирания и мыльные массажи. Веник хвойной породы обладает изумительным ароматом. Хвойные породы также активно применяются в русской бане, наиболее распространённые это пихта и можжевельник. Пихтой очень хорошо укрывать голову для охлаждения, при этом воздух для дыхания легко проходит между мягкими иголочками и даёт изумительные аромат, ощущения парящегося – как будто голова находится в хвойном лесу, а тело в мягком пару бани. Кстати, «шалаш» для головы можно сделать и лиственными вениками с маленькими листьями, например берёза или рябина, дуб или клён не подойдут, так как широкие листья слишком плотно закроют голову и затруднят дыхание. Пихтой очень хорошо укрывать голову для охлаждения. Можжевеловыми вениками очень хорошо в конце парения проводить массаж лёгкими похлопываниями по телу, получается такой массаж иголочками стимулирующий кровообращение кожи. Вы удивитесь, но в бане можно использовать и крапивные веники! Они применяются для растирок суставов или лёгкого похлёстывания. Как запарить веник? Главное, при запаривании веника не допустить главную ошибку – заварить веник! Если опустить веники в кипяток или очень горячую воду – он отдаст все полезные вещества и финтоциды в воду, и вас останется лиственный чай и веник без аромата, к тому же веник при этом станет очень тяжёлым и им будет неудобно работать. Способ № 1. Сначала рекомендуем промыть веник хорошенько под холодной водой, чтобы смыть возможную пыль паутинки и прочее, особенно, если веники хранились например в сарае. В конце проливаем веник или окунаем его в тёплую воду, и, не стряхивая, заворачиваем в целлофановый пакет(отлично подходят большие мешки для бытового мусора), и убираем в готовящуюся парную на нижний полок на 25-30 минут. Веник распарится, будет ароматно пахнуть, останется лёгким, т.к. не наберёт много воды. Способ № 2. Что делать, если в баню уже хочется зайти и начать парение а веники сухие. Ну бывает, забыли про них… Существует так называемый экспресс-способ. Промываем веники в холодной воде, а дале опускаем в горячую воду(50..60С) буквально на несколько минут. Веники готовы! Если у вас печь с большой каменкой, можно поддать пару ковшей воды и подержать секунд 10-15 мытые веники над исходящим от каменки паром. Или есть специальные запарники – ёмкости, куда укладываются веники и подаётся пар. Как и у всех «экспресс» способов есть недостаток – листья у веником запаренных таким способом могут быстро облететь, но на одно парение вам точно хватит. Способ № 3. Щадящий. Промываем веники, заворачиваем в пакет так, чтобы ручки веников остались снаружи а листва спрятана. И после ставим в ёмкость так, чтобы в воду были только ручки, ну прямо как букет цветов в вазу. Для такого способа нужно больше всего времени – не менее 4-х часов. Особенности разных веников. Пихтовые веники. Пихту не запаривают, а только промывают и держат во время парения в холодной воде. Так прохладными вениками лучше всего укрывать голову. Если веники нагрелись, можно еще раз окунуть их в холодную воду и опять положить на человека. Можжевельник. Чтобы иголочки не были слишком сильно жёсткие, веники промываются и распариваются в кипятке примерно 5минут. Тогда торчащие в разные стороны иголочки пихты станут помягче и можно проводить массаж. Крапива. После промывки крапивный веник ошпаривается кипятком, тогда он становится не жгучим и можно проводить растирания. Безопасность прежде всего! Главное правило в бане – не навреди! Причём как тому, кто лежит на полке так самому парильщику. Перед использованием обязательно проверяем веник на торчащие кончики веток, если такие есть – просто отламываем их. Это нужно, что бы голые кончики веток не стегали. Нужно проверить длину ручки так, чтобы она почти полностью скрывалась в ладони. Длинной ручкой можно нечаянно задеть по человеку. Чтобы не было мозолей на руках, нужно перевязать ручки веников бечёвкой или текстильной резинкой. Или можно использовать перчатки. Сколько раз использовать веник? Это зависит от того, как веник был заготовлен и как подготовлен к работе. Если собран поздно, ближе к осени, или запарен экспресс-способом, то листва или иголки могут облететь за одно парение и веник станет негодным. В среднем, качественный веник и правильно запаренный можно использовать от одного до 5 парений. Как хранить? Новые веники храним в прохладном месте, проветриваемом, без сильных запахов. Особенно сильно впитывает запах пихта. Лучше всего хранить хвойные веники (пихта и можжевельник) в морозильнике. Собранный зимой веник, помещенный в морозильную камеру, может хранится очень долго, применять их можно всё следующее лето вплоть до нового сезона. Хранение после парения. Как? После того, как попарились, веник нужно помыть, хорошо отряхнуть, промокнуть сухим полотенцем, оставить на часик в парной а потом повесить вниз листвой. Если веники надолго оставить ручками вниз – то листья крутятся, веник «распушиться» и станет непригодным для следующего парения. И не забывайте, что все веничные процедуры используются только в русской бане с паровым пирогом, для этого печь должна давать лёгкий пар и поддерживать оптимальный уровень влажности в парном помещении.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ГОТОВИМ БАНЮ К ЗИМЕ.

Готовим баню к зиме. Подготовка к самому суровому и холодному сезону идет полным ходом. Сегодня мы займемся баней, ведь если просто бросить деревянную баню зимой без обогрева, постройка начнет гнить и ветшать. И даже если вы живете на участке круглый год, планируя и зимой париться в бане, необходимо принять меры, чтобы вашему удовольствию ничего не помешало. Проводим генеральную уборку Первое, чем нужно заняться — это как следует отмыть баню. Наш главный враг — это плесень, которая часто появляется во влажных помещениях, бороться с ней можно при помощи специальных средств. Второй враг — это грязь, которая впитывается в пологи. С ней справится жесткая щетка. Не забывайте про труднодоступные места, не игнорируйте потолок, углы, стены. Не забывайте и об аксессуарах, которые хранятся в бане. Мочалки, коврики, веники, тазы нужно обдать кипятком, а после этого — хорошенько высушить. Также нужно почистить от сажи и ржавчины печь и дымоход. Внутри должно быть максимально чисто и сухо Когда уборка будет завершена, нужно последний раз протопить баню, а затем обработать все поверхности антисептиком. Древесину лучше обработать специальной пропиткой, специально предназначенной для бани. После завершения всех пунктов, нужно как следует проветрить баню, открыв двери и окна, чтобы воздух просушил самые дальние уголки. Также можно дополнительно использовать тепловентилятор. Обращайте особое внимание на полы, так как именно они имеют привычку гнить в первую очередь. Критически важно, чтобы пол был предельно сухим. Защищаем баню от проникновения влаги Влажная среда зимой — это большая проблема, которая может привести к поломкам. Наша задача — проверить каждую мелочь, чтобы вода не проникла внутрь бани. Окна лучше закрыть ставнями, щитами или обычной пленкой. Это спасет в случае снежных заносов. Проверьте целостность кровли и при необходимости отремонтируйте ее. Необходимо убрать воду из всех труб, иначе она замерзнет и повредит их. Нужно пройтись по всем местам: унитаз, сифоны под раковиной или душем, краны и т.д. Нагревательный бак должен быть полностью сухим и чистым, избавьтесь от накипи и воды. Не забудьте позаботиться о нагревательном баке Готовим электросеть Если вы не планируете использовать баню в зимний период, тогда важнейший шаг — это полное отключение электропитания. Также стоит на всякий случай вынуть все вилки из розеток. Если вы все же планируете изредка пользоваться баней (зимой это особое, ни с чем не сравнимое удовольствие), тогда лучше поставить ее на постоянный обогрев до +5 градусов. На помощь придут саморегулирующиеся подогревающиеся электрокабели, термореле с автоматическим включением при опускании температуры к точке замерзания воды, установленные в различных узлах системы. Это поможет сохранять все системы в состоянии полной рабочей готовности, чтобы вы и ваши гости в любой момент могли отдохнуть в зимней бане. Прыгнуть в прорубь или в сугроб после парилки — особое наслаждение Баня — это настоящее удовольствие не только для тела, но и для души. Причем актуальное и летом, и зимой! Если вы мечтаете о своей собственной жаркой баньке, тогда заходите на наш сайт и знакомьтесь с проектами: https://novgorodskiy-stroitel.ru/. Мы работаем круглый год, поэтому даже самые суровые холода не станут препятствием для строительства бани вашей мечты.

ПОСЕТИТЕ ВЫСТАВКУ.

Приглашаем посетить стенд газеты «Энергетика и промышленность России» на выставке ELECTRO & HEAT GENERATION Входящие Энергетика и промышленность России Отказаться от рассылки 13:55 (1 час назад) кому: мне logo Информационная система энергетического комплекса и связанных с ним отраслей Перейти на сайт Some Image Приглашаем посетить стенд газеты «Энергетика и промышленность России» на выставке ELECTRO & HEAT GENERATION. 24 октября в московском Экспоцентре стартует IV Международная выставка оборудования, услуг, инноваций для промышленных предприятий различных отраслей и их бесперебойного теплоэнергоснабжения INTERNATIONAL MACHINERY FAIR |ELECTRO & HEAT GENERATION. ELECTRO & HEAT GENERATION - экспозиция оборудования для специалистов генерирующих компаний, энергетиков коммунального сектора и промышленных предприятий различных отраслей, имеющих собственные котельные или энергоцентры; специалистов проектных, инжиниринговых, строительно-монтажных компаний; дилеров, дистрибьютеров. Выставка охватывает все направления малой и большой энергетики: коммунальный комплекс, нефтегазовый, электроэнергетический; гидроэнергетику, атомную промышленность. Актуальность проведения мероприятия обусловлено постоянным спросом на теплоэлектрогенерирующее и вспомогательное оборудование в связи с непрерывным процессом функционирования предприятий, а также эксплуатации, модернизации объектов электро- и теплоэнергетики (котельных, энергоцентров, ТЭЦ, ТЭС, ГРЭС). Оборудование широко используется в коммунальном секторе и предприятиях различных отраслей экономики (нефтегаз, химия, строительная, пищевая, агро, и др.). На выставке будет представлено: промышленные котлы малой и большой мощности, использующие различные виды топлива; системы водоподготовки, автоматизации, промышленной вентиляции, КИП, теплообменники, насосы, трубопроводные системы, турбины. Важнейшей частью экспозиции выставки является оборудование для автономного энергоснабжения, которое может быть использовано как на действующих, так и на удаленных объектах. Более подробную информацию вы найдете на сайте https://machinery-fair.ru/heat-electro-generation Приглашаем посетить стенд газеты «Энергетика и промышленность России», расположенный в Экспоцентре, павильон 7.3, стенд А 115. Бесплатный билет на выставку по промокоду IMF22-UGPI5 подробнее о выставке

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ИРЛАНДСКАЯ И МАРОККАНСКАЯ БАНИ.

Ирландская баня Ирландская баня очень похожа на хаммам, только пар в нее поступает через отверстия в кирпичах, которыми выложен пол, а отработанный воздух выводится через специальную трубу вентиляции, поэтому дышать в ней легче. Делится на з помещения с температурой 25-27 С, 32-35 С и 60-80 С. Марокканская баня Это вариация турецкого хаммама для Эмиратов с температурой 40-50 С, но с более низкой влажностью 5-20%, которая тем не менее легко переносится организмом. Длительность процедуры 1,5 часа, включая мытье черным марокканским желеобразным мылом из вулканической пыли и оливкового масла, пилинг варежкой кесе и маской из водорослей. Марокканская баня По желанию делают массаж вулканическими камнями, обертывание глиной рассул, роспись хной по телу и прочие удовольствия. В бане есть теплый бассейн с пресной водой и холодный бассейн с морской водой. После процедур предлагается травяной настой.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ГРУЗИНСКАЯ БАНЯ.

Грузинские термы Говоря о римских термах, нельзя не вспомнить о термах грузинских. Это совершенно уникальное явление, использующее целебные серные источники, которыми богаты горы Кавказа. Первоначально такие бани устраивались прямо в гротах, однако со временем процесс стал сложнее и по керамическим трубам горячую воду от источников стали доставлять в специальные бани, а точнее в бассейны, облицованные мрамором. Грузинские термы Помещение по старинной традиции освещалось факелами Купание в бассейнах, наполненных горячей серной водой, стало особым удовольствием, массаж жесткой шерстяной рукавичкой сопровождался исполнением грузинских песен, соединенным с принятием пищи, при термах даже существовали рестораны. Женщинам в ГРУЗИНСКИЕ термы вход запрещён.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ЧТО МОЖНО И НЕЛЬЗЯ ПИТЬ ПОСЛЕ БАНИ.

Что можно и нельзя пить в бане: 9 напитков В бане нужно много пить. Организм теряет много жидкости, нарушается водно-солевой баланс, а банный жар вызывает стрессовую реакцию: повышает температуру кожи до +42 °C, увеличивает уровень кортизола и делает кровь гуще, из-за чего сердцу становится сложнее гонять ее по телу. Это может закончиться смертью. Рассказываем, какие напитки эффективно восстанавливают водно-солевой баланс, что пить просто безопасно, а от чего лучше отказаться. ⛔️ Алкоголь Нельзя. Судя по статистике, большинство людей, умерших в бане, либо сильно выпили в процессе, либо были в похмелье. Ученые еще не до конца понимают, как алкоголь влияет на организм во время парения. Вероятно, спиртное нарушает способность организма стабилизировать кровяное давление Правда ли, что вино полезно ⛔️ Китайские зеленые чаи Нельзя. Многие пьют их, чтобы ускорить жиросжигание, которое происходит благодаря содержащимся в чаях водорастворимым полифенолам — катехинам. Звучит неплохо, но совершенно не подходит для бани. Кроме катехина чаи содержат кофеин, который ускоряет и так ускоренное сердцебиение 🤔 Квас и комбуча Можно, но не больше стакана. Здоровым взрослым людям советуют пить не больше половины стакана комбучи в день. Детальных исследований по квасу мы не нашли, поэтому рекомендуем придерживаться похожих доз — полстакана-стакан в день. Учитывая, как много хочется пить в бане, комбуча и квас — не очень подходящие для этого напитки ✅ Безалкогольное пиво Можно. Любое пиво в небольших количествах может восстанавливать баланс воды и электролитов в организме. Но если выбирать из алкогольного и безалкогольного, то последнее безопаснее: у него нет рисков, которые есть у алкоголя, как и воду, его можно пить без ограничений, а водно-солевой баланс оно восстанавливает даже лучше ✅ Изотоник Можно. Это напиток, который помогает поддерживать баланс воды и электролитов в организме: кальция, магния, натрия и калия. Мы не нашли исследований действия изотоника на парящихся в бане, но, по всей видимости, он работает так же, как и во время тренировок: можно пить, пока не уйдет чувство жажды ✅ Вода Можно. Восстанавливает баланс воды и электролитов хуже, чем изотоник и безалкогольное пиво. Зато это самое простое, что можно пить в процессе парения. Без противопоказаний, легко достать, и можно пить без ограничений — пока хочется пить ✅ Ромашка Можно. Ромашка неплохо исследована: помогает справиться с воспалениями и считается мягким транквилизатором, который вызывает сон. Возможно, поможет лучше расслабиться, побороть тревогу. При этом нет опасности уснуть, как в случае с алкоголем Правда ли, что ромашка полезна ✅ Шиповник Можно. Как и вода, никак дополнительно не помогает восстановлению водно-солевого баланса, кроме того, что это жидкость. Пейте ради вкуса и других полезных свойств — например, шиповник облегчает боль в суставах ✅ Компот из сухофруктов Можно. Исследований компота нет. Но в одном научном эксперименте испытуемые 4 недели каждый день ели 3/4 чашки смешанных сушеных слив, инжира, фиников и изюма. Сухофрукты никак не повлияли на изменение артериального давления и жесткости сосудов. Можно сказать, что компот как напиток для бани хорош: без побочных, но и без суперполезных эффектов.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ЕГИПЕТСКИЙ РАССУЛ (БАНЯ)

Исследования современных ученых показали, что через потовые железы человеческий организм выводит гораздо больше вредных веществ, чем через выделительную систему. А где можно пропотеть лучше, чем в хорошей бане. Древний человек, не зная о последних открытиях, интуитивно старался создать условия, при которых происходило обильное потоотделение и придумал для этого бани. Какие только виды бань не существуют. Но принцип действия их един: создать условия при которых тело человека нагревается, организм включает защитные процессы и на поверхности тела выделяется пот для его охлаждения. Таким образом происходит очищение и оздоровление организма. Микроклимат в бане Микроклимат складывается из комбинации температуры и влажности. В бане происходит повышение температуры от самой щадящей +45 С в хаммаме до 110 С в сауне. Температура и параметры пара (влажность, насыщенность, концентрация, количество) в большой степени влияют на то, как будет чувствовать себя парящийся человек. Например, в ирландской бане, где предусмотрена вентиляция, при тех же условиях, что и в хаммаме, дышать будет легче. Способы обогрева и парогенерации Таких способов не так уж и много. Нагрев происходит чаще всего с помощью всевозможных печей. Получаемый пар может быть сухим или влажным, в том случае, если на раскаленную поверхность плескают воду. Песок нагревается от солнечных лучей или же в яме разводят костер. В японской бане воду, опилки и гальку также нагревают перед использованием. Еще один вариант, доступный далеко не везде, это использование горячих источников, которые также являются источниками пара. Античные бани К ним можно отнести египетский рассул и римские термы. Римские легионеры, завоевывая Европу, строили на новых местах свои традиционные бани. Так, у турков появился хаммам, первый из которых арабы построили в Константинополе, и похожая баня есть у ирландцев. Египетский рассул Древние египтяне могли быть голодными и страдать от жажды, но их тело должно было быть чистым, жрецы посещали рассул до 4 раз в день. Это были первые виды бань, в которые входили 2 этажа. Первый этаж выполнял технические функции, там подогревалась вода и создавался пар при помощи парагенераторов. Температура была невысокой 40С, влажность 80%. По специальным коммуникациям из медных труб, они подавались на второй этаж, а отработанная горячая вода собиралась и по трубам отопления уходила в дома жителей города. Горячим паром нагревали многоярусные каменные лежаки, в которых иногда делались и специальные отверстия для ингаляций. Сама баня служила лечебным заведением, где люди не только отмывались от грязи мылом из воска и воды, но и оздоравливались. Специальные люди, банщики и массажисты делали посетителям массаж и обертывания с помощью глины рассул. В процессе раскопок в примыкавшей к парной гимнастиченской комнате были найдены и медицинские инструменты. На втором этаже находился и бассейн с прохладной водой для контрастного омовения. Египетские песчаные бани. Можно сказать, что они являются разновидностью псаммотерапии – способа лечения с помощью нагретого песка. Горячий песок не только усиливает потоотделение, но и хорошо поглощает продукты выделения, освобождая организм от шлаков. Такие бани подойдут людям с грибковыми заболеваниями, тем, кому противопоказано посещение традиционной бани. Египтяне практикуют как вертикальные, так и горизонтальные песчаные бани. Выкапывают яму нужных размеров, после чего дают ей прогреться под лучами палящего солнца. В обоих случаях на поверхности остается только голова, поэтому обязателен зонтик от солнца. Для усиления эффекта человека кормят арбузом или дают много питья. Этот способ помогает при некоторых проблемах с почками. После процедуры нужно ополоснуться.

РУССКАЯ БАНЯ БАНИ МИРА. БАНЯ В ГЕРМАНИИ.

Многие думают, что париться в бане, является исключительно русской традицией. Однако это совсем не так. Бани присутствуют во многих европейских странах, но в каждой из них посещение связано с определенными традициями. В европейских странах требования предъявляются к следующим факторам: температурный режим; внешний вид людей; внутреннее убранство помещения. Баня в Германии Банные комплексы Германии разделяются на части, в одной из которых человек моется и парится, тогда как в другой присутствуют бассейны с различными водными горками. Там допускается нахождение в купальниках, а вот в бане прикрывать наготу можно только полотенцем. Специалисты утверждают, что в результате воздействия слишком высоких температур синтетические материалы начинают выделять вредные вещества. По этой же причине запрещается заходить в баню в резиновых тапочках. Немецкие бани являются местом семейного отдыха. Здесь не существует разделения на женские и мужские отделы. Ауфгусс – процедура, которая занимает там центральное место. В оговоренное время банщик льет воду на печные камни. В воду он добавляет разные эфирные масла, за счет которых помещение наполняется благоухающим запахом. Этот аромат разгоняется при помощи особого опахала. Банщик произносит разные прибаутки и шутки. Вся процедура продолжается 12 минут. В это время запрещено выходить из бани, чтобы не выпустить благоухающий пар.