РУССКАЯ БАНЯ

Русская баня. Тем и хороша деревня, что баня под боком. Можно и не только по субботам топить. Устал организм - натопи баньку, восстанови силы. С древних времён русская баня ценилась оздоравливающим и расслабляющим эффектом. Яндекс картинки. Тёплый и горячий воздух успокаивает, наслаждает ароматным запахом веника. Парная - вот лучшее место для снятия усталости и стресса. Достаём берёзовый, дубовый, хвойный или крапивный веник. Кому что нравится. Чаще всего пользуются берёзовым веником. Он содержит витамин С, дубильные вещества, эфирные масла. Быстро снимает усталость, расслабляет мышцы, прогревает внутренние органы. Кожа становится блестящей, шелковистой. Для гипертоников пойдёт дубовый веник. Дубовый веник. Яндекс картинки. Дубовый веник. Яндекс картинки. Хвойные веники обладают противомикробными и противовоспалительными действиями. Они содержат вещества, которые убивают микробы в воздухе, предупреждают ОРЗ. Необходимо подержать хвойный веник в кипятке 15-20 минут, что бы он не кололся. Хвойный веник поможет при болезни в бронхах и лёгких. Успокоит больную поясницу. Веники из кедра полезны при ревматизме. Крапивными вениками лечат радикулит, снимают нервное напряжение. Но лучше подержать его попеременно в горячей, потом в холодной воде по 3 минуты, что бы не обжечь кожу. Для большего аромата добавляют цветы ромашки, иван-чая, тысячелистника. Все они благоприятно действуют на организм человека, омолаживая и разглаживая тело. Попеременное использование ледяной воды в купели с парной, даёт незабываемые ощущения. Тело покалывает иголочками и появляется бодрость во всё организме. А если рядом с банькой речка - то счастливее Вас нет никого на белом свете! С лёгким паром!