РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. КАКОЙ ВОДОЙ ПОДДАВАТЬ.

Кипяток или ледяная? Какую воду лить на камни в бане? Горячую или холодную воду поддавать на камни в бане? Для кого то нет никакой разницы какую воду лить на камни, кто-то поддает той водой, которая оказалась под рукой: холодной, горячей, кипятком. Какую лучше поддавать воду для получения хорошего пара? Разберемся с этим вопросом в данной статье. Речь пойдет о русской влажной бане. Холодной водой. Используя холодную воду, пар может получиться сырой, может появиться затхлый запах, дышать им не очень приятно. Камни могут быстро остыть или вообще их можно быстро залить. От перепада температуры на камнях могут появиться трещины, со временем они могут расколоться или лопнуть. Теплой или горячей водой. Пар получается умеренно влажный, чуть суховатый, испаряется не слишком быстро. С таким паром лучше дышится, лучше потеется. Организм быстрее освобождается от накопившихся шлаков. Чаще всего оптимальной температурой считают 50 градусов, такую воду можно всегда проверить рукой. Кипяток. Пар очень быстро испарится, очень сухой, надо чаще поддавать. Лучше всего поддавать теплой или горячей водой, для этого нужно чтоб под рукой в парной всегда была емкость: ведро, ушат, шайка или тазик и ковш, обязательно, чтобы была возможность добавить холодной воды для разбавки. Ковш или черпак должен быть с длинной ручкой и лучше всего с деревянной, так вы не обожжетесь, иначе придется использовать прихватку или рукавицу. Многие поддают воду из запарника с вениками, вода там настоявшаяся и ароматная. Также в черпак с теплой водой можно капнуть немного эфирного масла, сейчас очень много продается различных наборов для бани, можно отдельно купить в аптеке на ваш вкус. Чаще всего используют хвойные кедр, сосна, также мятные, пряные, кому что нравится. Кто-то поддает на камни, а кто-то на стены, так запах масла продержится дольше. Для банной церемонии следует использовать чистую, отстоявшуюся воду. Каждый сам определяет какой режим ему более подходит. Парьтесь в бане с удовольствием и наслаждением, не допускайте перегрева организма, если почувствовали себя плохо, дискомфорт, то процедуру следует прекратить. Желаем вам приятных и эффективных банных процедур!