ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ПРИ БОЛЯХ В ШЕЕ ПРОСТОЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ ДОМАШНИЙ КОМПРЕСС.

Как убрать отложение солей на шее? Простой и эффективный домашний компресс.

 Остеохондроз, который у многих присутствует на шейном отделе позвоночника, большинство из нас привыкло называть гораздо проще – отложение солей. Этот термин весьма прост, и понятен, наверное, всем, кто хоть немного старается заботиться о своём здоровье. Когда мы слышим это словосочетание, то сразу же видим (а, точнее, представляем себе) некую шишку на шее, появление которой, как раз, и вызвано этим явлением. Понятно, что всё это отрицательно влияет на весь наш организм в целом, и приводит  к весьма серьёзным нарушениям в нём. Сама эта шишка не пропадёт, так что, придётся лечить её.

Делаем домашний компресс от отложения солей на шее

 Та часть шеи, где обычно образуется такая шишка, обильно снабжена кровеносными сосудами и нервными окончаниями, которые обслуживают ткани самой шеи, а также, нашего лица и черепа. Проблемы, которые бывают, вызваны остеохондрозом, могут вызывать защемление различных нервных окончаний. Как результат такого защемления, мы получаем гоВот, чтобы всего этого с Вами не происходило, с отложением солей нужно обязательно бороться. И, как вариант, могу предложить Вам использовать для этого очень простой лечебный компресс.

Ингредиенты

 Основой данного компресса нам послужит картофель, который нужно будет смешать ещё с несколькими важными компонентами: с мёдом, пихтовым и топлёным маслом.

Как приготовить?

 Сам лечебный состав мы будем готовить из картофеля. Нам понадобятся свежие клубни, которые нужно будет измельчить на самой мелкой тёрке. После этого, эту картофельную кашицу смешиваем с мёдом и с топлёным маслом. Что касается пропорций, то здесь они следующие: 1 часть: 1 часть : 1 часть.

Как накладывать компресс?

 А, накладывать его нужно на шейную область, и на плечевой пояс. Когда картофельную массу Вы нанесёте, то прикройте её сверху компрессионной бумагой, обязательно утеплите всё это, и укрепите компресс с помощью бинтовой повязки.

 По времени, такой компресс нужно будет подержать 2 часа. А, когда придёт время его снимать, то кожу под ним нужно будет протереть тёплой влажной салфеткой, после чего, это место ещё смазывают пихтовым маслом. Полноценный курс применения такого компресса при отложении солей в области шеи, должен длиться 7-10 процедур.

 Вот этот же рецепт, но здесь в рецепте отсутствует топлёное масло. Только мёд. Смотрим.

 А, вот в этом видео Вам расскажут, какие упражнения нужно делать для лечения остеохондроза позвоночника в целом. Думаю, они будут полезны и для шейного его отдела. Смотрим это полезное видео от профессора Неумывакина.

головные боли и многие другие серьёзные проблемы. Например, онемение конечностей, появление слабости в мышцах, слишком быстрая утомляемость и т.п.


БЕСПЛАТНО ВИДЕО КУРС "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВОЙ ШЕИ" ЧЕМ ОПАСЕН ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ.

Видеокурс «Секреты здоровой шеи»

В этом видеокурсе вы найдете специально разработанные комплексы лечебных упражнений для устранения шейного остеохондроза, и также его осложнения – плече-лопаточного периартроза.
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ- http://vashezdoroviebezlekarstv.blogspot.ru

Комплексы упражнений записаны на два ДВД-диска в двух вариантах: с объяснениями и без объяснений.

Сначала вы занимаетесь по комплексам с моими объяснениями, чтобы четко усвоить технику выполнения упражнений, а затем в дальнейшем занимаетесь по комплексам без объяснений под приятную музыку.

Комплексами упражнений надо заниматься всего 15-25 минут в день. Этого будет достаточно, чтобы восстановить шейный отдел позвоночника всего за 1-2 месяца!

Также в курсе есть теоретический раздел, чтобы вы раз и навсегда уяснили, откуда берутся проблемы в шейном отделе.

Чтобы получить видеокурс, сделайте три простых действия:

1. Перейдите по ссылке - http//ohnet.ru/info/vasvassh/freeneck
2. На открывшейся странице нажмите на кнопку "Получить бесплатные уроки" под видео

3. В появившемся окошке введите свой e-mail адрес, на который вам нужно присылать уроки

После этого уроки курса будут приходить на указанный вами e-mail адрес.

Массажер триггерных точек + руководство по самомассажу Александра Колдаева

МАССАЖЁР доктора Колдаева  для устранения боли методом воздействия на триггерные точки. 

Избавьтесь от боли в мышцах, суставах и позвоночнике за 10 минут БЕЗ ВРАЧЕЙ И ЛЕКАРСТВ  пр методике доктора Колдаева.

v ВО ВСЕХ УЧАСТКАХ ВАШЕГО ТЕЛА

v СО СТОЙКИМ РЕЗУЛЬТАТОМ УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ

v УДОБНО И ПРОСТО

v С ПОЛЕЗНЫМИ ИНФОРМАТИВНЫМИ БОНУСАМИ

Вы можете заказать массажёр перейдя по ссылке-http://ohnet.ru/info/vasvassh/koldaev- 

Желаю вам крепкого здоровья!

http://ohnet.ru/info/vasvassh/koldaev-

http://ohnet.ru/info/vasvassh/ohmain-Все видео материалы

http://ohnet.ru/info/vasvassh/svetofor

http://ohnet.ru/info/vasvassh/freeoh

Получи видео курсы как партнёр-http://ohnet.ru/info/vasvassh/partneram

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ- http://vashezdoroviebezlekarstv.blogspot.ru

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ЛУЧШИЙ СПОСОБ ЗАПАРИТЬ БАННЫЙ ВЕНИК

Лучший способ запарить банный веник.

3,8 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.

3,3 тыс. дочитываний, 86%. Пользователи, дочитавшие до конца.

1 мин 30 секунд. Среднее время полного прочтения публикации.

Некоторые любители бани думают, что нет ничего проще чем запарить веник для бани. Считают, что достаточно закинуть пару веников в ведро с горячей водой, пять – десять минут и всё готово.

Но на самом деле это большая ошибка, потому что таким способом убиваем веник, и все полезные микроэлементы остаются в воде. А это уже не банный веник, а метёлка.

А настоящий банный веник должен шептать, быть живым, богатым полезными веществами.

В этой статье я расскажу о способе, которым пользуюсь я на протяжении нескольких лет. Его я узнал от деревенского дедушки, который торговал вениками на рынке, и был заядлым банщиком.

Берёзовый или дубовый веник замочить в ведре или в тазу с водой комнатной температуры на 20 – 30 минут. Потом хорошенько обмакнув в воде, засунуть в большой полиэтиленовый пакет, хорошо завязать, и положить на полок в парной ещё на 20 минут.

А если у вас время ограничено, можно просто как следует намочить веник тёплой водой, положить в пакет, и на полок в парную. И за время вашего первого захода в баню, веник будет готов.

Помните если веник правильно заготовлен, и правильно запарен, то такой банный веник будет вас радовать не одну баню!

Спасибо за внимание, и всем лёгкого пара!

Народная мудрость:

Банный веник душу тешит да тело нежит.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. БАНЯ ПО ЦАРСКИ

Баня по - царски, или паримся как Иван Грозный.

2,9 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.

2,2 тыс. дочитываний, 78%. Пользователи, дочитавшие до конца.

2 мин. Среднее время полного прочтения публикации.

На Руси помещики и дворяне, привыкшие лежать на мягкой перине, приказывали слугам застилать полки в бане луговым сеном. Так же говорили, что первым кто начал парится на сене был сам царь Иван Грозный.

Хоть и прошло с тех пор много времени, но Баня по – царски и в наше время пользуется популярностью среди заядлых любителей пара.

Парение по - царски это целый банный ритуал, с несколькими заходами в парную, обливание холодной водой, с использованием нескольких ароматных веников. После такого парения ваш организм омолодиться, наполнится энергией, и вы будете чувствовать себя прекрасно.

Для того что бы попариться по – царски нам понадобится не много сена, и желательно семь веников (2 берёзовых, 2 дубовых, 2 липовых и 1 пихтовый). При каждом заходе в парную: пихтовый веник кладётся под голову, а двумя прохладными липовыми вениками парильщик укрывает вашу голову. Тем самым вы не перегреетесь и во время парения будете дышать полезными фитонцидами.

Подготовка парной:

Хорошенько устелите сено на полки и накройте простынкой, что бы оно не пересохло. Сено лучше брать луговое с примесью целебных трав, например, клевер, зверобой, кипрей и т.д. Перед первым заходом в парную нужно убрать простынку и сбрызнуть сено водой, тогда оно станет мягче и наполнит парную ароматом свежескошенной травы.

Начинаем парение по – царски, с прогрева организма необходимо лечь на сено и наслаждаясь ароматом луговых трав ждать появления обильного пота. Далее следует ополоснуться тёплой водой и немного отдохнуть.

После того как мы отдохнули, можно немного поддать на каменку, и начинать первое парение вениками. Для этого отлично подойдут дубовые веники. Нужно помнить, что все движения вениками должны быть от конечностей к груди. Когда мы хорошо разогрели наш организм, можно окунуться в купель или облиться ледяной водой.

Третий заход в парную, так же начинается с работы дубовыми вениками, а заканчивается уже берёзовыми. Не забываем про точечный массаж, для этого ручкой берёзового веника совершаем поступательные движения вверх-вниз по ступням.

Трёх заходов в парную вам должно хватить, но если в заядлый банщик, то можно поэкспериментировать и в следующем заходе в парную использовать бамбуковый, крапивный или можжевеловый веник. Тогда ваши ощущения будут ещё ярче.

Спасибо за внимание, и всем лёгкого пара!

Народная мудрость:

Банька - не нянька, а хоть кого ублажит.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. БАНЯ УКРЕПИТ ВАШЕ СЕРДЦЕ.

Как баня поможет укрепить ваше сердце.

29.03.2018

11 тыс.

9,1 тыс.

1 мин

11 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.

9,1 тыс. дочитываний, 82%. Пользователи, дочитавшие до конца.

1 мин. Среднее время полного прочтения публикации.

Баня на Руси была известна не только как гигиеническое помещение, но и как место для оздоровительных процедур. В этой статье мы попробуем разобраться как Русская баня поможет нам укрепить сердечно — сосудистую систему.

Во время принятия банных процедур под воздействием температуры и пара наша кожа краснеет и наливается кровью. В результате увеличивается кровообращение, и происходит гимнастика всей сердечно — сосудистой системы.

Учёные — гематологи, изучающие состав и свойства крови обнаружили, что с возрастом скорость кровообращения заметно снижается. Особенно этому подвержены люди ведущие малоподвижный образ жизни.

Так же известно что от качества и скорости движения крови, зависит способность организма сопротивляться разного рода инфекциям и заболеваниям.

Можно сделать вывод, если мы будем разумно пользоваться парной в русской бане, а нагрузки в парной можно сравнить с физическими. Мы отлично потренируем наше сердце и всю кровеносную систему.

По — этому воздействие бани просто необходимо если мы хотим укрепить нашу сердечно — сосудистую систему.

Так же будет полезно во время отдыха в бане, попить чай или настой из плодов и листьев малины. Это дополнительно поможет укрепить стенки сосудов и повысить их эластичность.

Спасибо за внимание, и всем лёгкого пара!

Народная мудрость:

Русская баня - лучший народный лекарь!

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ПАРИМСЯ КРАПИВОЙ.

паримся жгучей крапивой в Русской бане.

3,7 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.

2,7 тыс. дочитываний, 73%. Пользователи, дочитавшие до конца.

2 мин. Среднее время полного прочтения публикации.

С давних пор крапива «Двудомная» славилась своей повышенной жгучестью. Это связанно с тем что на внутренней стороне листа находится огромное количество ворсинок, пропитанных кремнеземом. При касании с кожей, они легко обламываются, вызывая лёгкий зуд и раздражение. Это довольно неприятное ощущение, и на Руси такое свойство крапивы нашло применение при наказаниях провинившихся. В первых документах в которых упомянули об использовании этой целебной травы, говорилось как римские легионеры в особо жестокие холода, растирали листья крапивы в руках, чтобы согреться. И в этой статье мы разберёмся как этот сорняк в Русской бане, поможет нам вдохнуть заряд энергии и здоровья в наш организм.

Отличное сочетание берёза и крапива.

Целебные свойства крапивы.

Крапива с давних пор славится своими целебными свойствами. Не зря на Руси её использовали для лечения ревматизма, радикулита и суставных болей. Отваром крапивы девушки ополаскивали волосы что бы убрать лишнюю сальность и избавиться от перхоти. Это растение богато ценными аминокислотами, антиоксидантами и витаминами A, C, D, E и K. А жгучие укусы крапивы оказывают тонизирующее действие.

Как париться веником из крапивы.

Если мы берём веник из крапивы в баню стоит помнить, что его не следует долго запаривать в горячей воде, если мы не хотите потерять все полезные свойства крапивы. Для того что бы подготовить веник к парению достаточно окунуть его в горячую воду несколько раз, тогда он будет не так сильно жалить. Не забудьте перед использованием такого веника, хорошо прогреть свой организм. Полежите несколько минут на банном полке, отдохните, а после этого уже можно приступать к работе с крапивным веником. Не затягивайте с данной процедурой, достаточно 2 минут что бы почувствовать эффект от крапивы. Если сильно переусердствовать, можно получить серьёзное раздражение. Используя крапивный веник в бане можно сократить размер рубцов после ожогов или хирургических операций, избавиться от угрей, разгладить морщины. Достаточно использовать такой «жгучий» веник один раз в месяц что бы почувствовать целебный эффект.

Заготовка крапивы.

Заготавливать веники из крапивы нужно в период с мая по июль, ближе к полудню, когда роса уже спала. Выбирать растения следует здоровые, не цветущие и без семян. Не стоит заготавливать крапиву вблизи свалок, дорог и промышленных зон, полезных веществ в таких растениях значительно меньше. Крапиву можно использовать как в свежем виде, так и засушить на зиму. Сушить такие веники следует в тёмном хорошо проветриваемом помещении.

Спасибо за внимание, и всем лёгкого пара!

Народная мудрость:

Баня без веника, что самовар без трубы.

Спасибо, объявление скрыто.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА, ЗАБЫТЫЙ ВЕНИК РУССКОЙ БАНИ

Давно забытый веник для Русской Бани.

03.04.2018

4,8 тыс.

3,6 тыс.

1 мин

4,8 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.

3,6 тыс. дочитываний, 74%. Пользователи, дочитавшие до конца.

1 мин. Среднее время полного прочтения публикации.

Хоть в банном царстве веники из берёзы и дуба занимают лидирующие позиции. Не стоит забывать о других, не менее полезных вениках, которыми парились ещё на Руси. И в этой статье мы поговорим о красавице «Черёмухе».

Ещё на Руси знахари заметили целебные свойства этого растения. С помощью листьев и веток черёмухи обеззараживали воду, стерилизовали посуду и другую кухонную утварь. В народной медицине ягоды, которые богаты дубильными веществами, сахаром, антоцианами, использовались как противовоспалительное средство. Из коры и листьев черёмухиизготавливали настои и использовали как антисептик при различных поражениях кожи.

Благодаря большому списку полезных свойств и чудесному аромату, банный веник из черёмухи непременно нужно использовать в парной! Он улучшит общий тонус организма, укрепит иммунитет. После парения таким веником кожа станет гладкой и бархатистой, так же черёмухапоможет в борьбе с прыщами. Удивительный аромат свежего миндаля, которым славиться черёмуха, очистит воздух в парной от вредоносных бактерий и микробов. Хоть такой веник не столь гибкий как берёзовый, но как только вы привыкнете к работе с ним, получите огромное удовольствие.

Но нужно помнить что такой веник подойдёт далеко не всем, сильный аромат черёмухи может вызвать головную боль или головокружение. Поэтому не стоит им злоупотреблять, и если вы почувствовали недомогание в парной, стоит отказаться от использования банного веника из черёмухи.

Всем спасибо за внимание. И лёгкого вам пара!!!

Народная мудрость:

Без веника баня не парит, а пар не жарит.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. НЕМЕЦКАЯ БАНЯ

Чем русских шокирует немецкая баня

Менталитет немцев очень сильно отличается от русского. Это объясняется и культурными традициями, и более свободными европейскими взглядами. Самый сильный культурный шок у русских вызывают немецкие сауны и бани.

Совместные бани и сауны

Практически все сауны и бани в Германии совместные. Это значит, что мужчины и женщины, дети и старики – все парятся и моются вместе. Главная проблема для русских заключается в том, что делать это положено полностью голыми. Ни в парилку, ни в помывочную, ни в бассейн вас не пустят в купальнике или плавках. Также запрещены резиновые тапочки.

Немцы считают, что любая синтетика во влажной и горячей обстановке испаряет опасные химические соединения. Это наносит вред не только тому, кто одет в синтетическую купальную одежду, но и окружающим. В немецкую сауну вас просто не пустят в купальнике (или плавках, если вы мужчина).

Даже если вы будете смущенно прикрывать «причинные места», на вас будут удивленно смотреть, как на человека странного. Немцы совершенно не стесняются своей наготы. Мальчики-подростки могут спокойно купаться рядом с голыми мамами своих одноклассников, и никто ничего не усматривает в этом неприличного.

Этикет в немецких саунах

Мужчины, женщины, дети, престарелые люди - все моются голышом в одном помещении. В редких случаях в некоторых заведениях устраиваются отдельные дни для купания, но это может быть только раз в неделю. Во все остальные дни будьте добры отбросить ложный стыд.

Если вы войдете в помывочный зал в плавках, вам сделают замечание и укажут на дверь. Так что желающим посетить немецкую сауну следует настроиться на нудистский лад и прежде всего привыкнуть к своей собственной наготе. Русские люди, по природе гораздо более застенчивые, с трудом воспринимают такие порядки. Некоторые, даже прожив в Германии много лет, просто избегают посещения саун.

Но дело в том, что немецкие друзья или даже бизнес-партнеры могут запросто пригласить вас в домашнюю сауну. И в этом случае придется раздеться догола и париться вместе со всеми. Вести себя при этом следует адекватно: не краснеть, не прикрывать свои самые интимные места и, естественно, не разглядывать пристально фигуры окружающих.

Где можно прикрыться

Сауна в Германии разделена на 2 зоны. Первая – это собственно помывочный зал и парная. Их называют Textilfrei, что приблизительно переводится как «зона без одежды». В остальных помещениях – лаундж-зона, водные горки и бар – можно ходить, скромно обмотавшись полотенцем или в плавках. Кстати, не все немцы делают это. Многие продолжают беззастенчиво расхаживать в чем мать родила. Принять, а тем более, понять это способен не всякий русский.

Самое приятное

Сама процедура купания в таких местах очень приятная и расслабляющая. В общественных саунах нельзя громко говорить и вообще всячески шуметь. Это может помещать другим гостям наслаждаться отдыхом. Сидеть или лежать на полках можно только на специальных банных полотенцах, которые имеют длину 2 метра. Голой кожей к дереву прикасаться нельзя. Это не гигиенично.

Приходить к началу «ауфгусса» - выливанию камней – следует вовремя. Это важно. Во время ауфгусса сотрудник сауны поливает камни водой с медовыми, эвкалиптовыми или апельсиновыми аромамаслами и усердно разгоняет пар. Одновременно он развлекает посетителей: рассказывает им анекдоты, шутит. Выходить из зала в этот момент нельзя, чтобы не выпускать драгоценный пар. Можно выйти только в том случае, если вам стало плохо.

Затем можно приступать к купанию. В некоторых саунах во время ауфгусса включают приятную музыку, бесплатно раздают соли, кремы или кубики льда для кожи. После процедуры могут предложить чашку чаю, фрукты или мороженое. Все это уже включено в стоимость входного билета. Ауфгуссы в саунах проводятся по расписанию, поэтому принято приходить на них вовремя, чтобы не нарушать особую красоту церемонии.