РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ГРУЗИНСКАЯ БАНЯ.

Грузинские термы Говоря о римских термах, нельзя не вспомнить о термах грузинских. Это совершенно уникальное явление, использующее целебные серные источники, которыми богаты горы Кавказа. Первоначально такие бани устраивались прямо в гротах, однако со временем процесс стал сложнее и по керамическим трубам горячую воду от источников стали доставлять в специальные бани, а точнее в бассейны, облицованные мрамором. Грузинские термы Помещение по старинной традиции освещалось факелами Купание в бассейнах, наполненных горячей серной водой, стало особым удовольствием, массаж жесткой шерстяной рукавичкой сопровождался исполнением грузинских песен, соединенным с принятием пищи, при термах даже существовали рестораны. Женщинам в ГРУЗИНСКИЕ термы вход запрещён.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ЧТО МОЖНО И НЕЛЬЗЯ ПИТЬ ПОСЛЕ БАНИ.

Что можно и нельзя пить в бане: 9 напитков В бане нужно много пить. Организм теряет много жидкости, нарушается водно-солевой баланс, а банный жар вызывает стрессовую реакцию: повышает температуру кожи до +42 °C, увеличивает уровень кортизола и делает кровь гуще, из-за чего сердцу становится сложнее гонять ее по телу. Это может закончиться смертью. Рассказываем, какие напитки эффективно восстанавливают водно-солевой баланс, что пить просто безопасно, а от чего лучше отказаться. ⛔️ Алкоголь Нельзя. Судя по статистике, большинство людей, умерших в бане, либо сильно выпили в процессе, либо были в похмелье. Ученые еще не до конца понимают, как алкоголь влияет на организм во время парения. Вероятно, спиртное нарушает способность организма стабилизировать кровяное давление Правда ли, что вино полезно ⛔️ Китайские зеленые чаи Нельзя. Многие пьют их, чтобы ускорить жиросжигание, которое происходит благодаря содержащимся в чаях водорастворимым полифенолам — катехинам. Звучит неплохо, но совершенно не подходит для бани. Кроме катехина чаи содержат кофеин, который ускоряет и так ускоренное сердцебиение 🤔 Квас и комбуча Можно, но не больше стакана. Здоровым взрослым людям советуют пить не больше половины стакана комбучи в день. Детальных исследований по квасу мы не нашли, поэтому рекомендуем придерживаться похожих доз — полстакана-стакан в день. Учитывая, как много хочется пить в бане, комбуча и квас — не очень подходящие для этого напитки ✅ Безалкогольное пиво Можно. Любое пиво в небольших количествах может восстанавливать баланс воды и электролитов в организме. Но если выбирать из алкогольного и безалкогольного, то последнее безопаснее: у него нет рисков, которые есть у алкоголя, как и воду, его можно пить без ограничений, а водно-солевой баланс оно восстанавливает даже лучше ✅ Изотоник Можно. Это напиток, который помогает поддерживать баланс воды и электролитов в организме: кальция, магния, натрия и калия. Мы не нашли исследований действия изотоника на парящихся в бане, но, по всей видимости, он работает так же, как и во время тренировок: можно пить, пока не уйдет чувство жажды ✅ Вода Можно. Восстанавливает баланс воды и электролитов хуже, чем изотоник и безалкогольное пиво. Зато это самое простое, что можно пить в процессе парения. Без противопоказаний, легко достать, и можно пить без ограничений — пока хочется пить ✅ Ромашка Можно. Ромашка неплохо исследована: помогает справиться с воспалениями и считается мягким транквилизатором, который вызывает сон. Возможно, поможет лучше расслабиться, побороть тревогу. При этом нет опасности уснуть, как в случае с алкоголем Правда ли, что ромашка полезна ✅ Шиповник Можно. Как и вода, никак дополнительно не помогает восстановлению водно-солевого баланса, кроме того, что это жидкость. Пейте ради вкуса и других полезных свойств — например, шиповник облегчает боль в суставах ✅ Компот из сухофруктов Можно. Исследований компота нет. Но в одном научном эксперименте испытуемые 4 недели каждый день ели 3/4 чашки смешанных сушеных слив, инжира, фиников и изюма. Сухофрукты никак не повлияли на изменение артериального давления и жесткости сосудов. Можно сказать, что компот как напиток для бани хорош: без побочных, но и без суперполезных эффектов.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ЕГИПЕТСКИЙ РАССУЛ (БАНЯ)

Исследования современных ученых показали, что через потовые железы человеческий организм выводит гораздо больше вредных веществ, чем через выделительную систему. А где можно пропотеть лучше, чем в хорошей бане. Древний человек, не зная о последних открытиях, интуитивно старался создать условия, при которых происходило обильное потоотделение и придумал для этого бани. Какие только виды бань не существуют. Но принцип действия их един: создать условия при которых тело человека нагревается, организм включает защитные процессы и на поверхности тела выделяется пот для его охлаждения. Таким образом происходит очищение и оздоровление организма. Микроклимат в бане Микроклимат складывается из комбинации температуры и влажности. В бане происходит повышение температуры от самой щадящей +45 С в хаммаме до 110 С в сауне. Температура и параметры пара (влажность, насыщенность, концентрация, количество) в большой степени влияют на то, как будет чувствовать себя парящийся человек. Например, в ирландской бане, где предусмотрена вентиляция, при тех же условиях, что и в хаммаме, дышать будет легче. Способы обогрева и парогенерации Таких способов не так уж и много. Нагрев происходит чаще всего с помощью всевозможных печей. Получаемый пар может быть сухим или влажным, в том случае, если на раскаленную поверхность плескают воду. Песок нагревается от солнечных лучей или же в яме разводят костер. В японской бане воду, опилки и гальку также нагревают перед использованием. Еще один вариант, доступный далеко не везде, это использование горячих источников, которые также являются источниками пара. Античные бани К ним можно отнести египетский рассул и римские термы. Римские легионеры, завоевывая Европу, строили на новых местах свои традиционные бани. Так, у турков появился хаммам, первый из которых арабы построили в Константинополе, и похожая баня есть у ирландцев. Египетский рассул Древние египтяне могли быть голодными и страдать от жажды, но их тело должно было быть чистым, жрецы посещали рассул до 4 раз в день. Это были первые виды бань, в которые входили 2 этажа. Первый этаж выполнял технические функции, там подогревалась вода и создавался пар при помощи парагенераторов. Температура была невысокой 40С, влажность 80%. По специальным коммуникациям из медных труб, они подавались на второй этаж, а отработанная горячая вода собиралась и по трубам отопления уходила в дома жителей города. Горячим паром нагревали многоярусные каменные лежаки, в которых иногда делались и специальные отверстия для ингаляций. Сама баня служила лечебным заведением, где люди не только отмывались от грязи мылом из воска и воды, но и оздоравливались. Специальные люди, банщики и массажисты делали посетителям массаж и обертывания с помощью глины рассул. В процессе раскопок в примыкавшей к парной гимнастиченской комнате были найдены и медицинские инструменты. На втором этаже находился и бассейн с прохладной водой для контрастного омовения. Египетские песчаные бани. Можно сказать, что они являются разновидностью псаммотерапии – способа лечения с помощью нагретого песка. Горячий песок не только усиливает потоотделение, но и хорошо поглощает продукты выделения, освобождая организм от шлаков. Такие бани подойдут людям с грибковыми заболеваниями, тем, кому противопоказано посещение традиционной бани. Египтяне практикуют как вертикальные, так и горизонтальные песчаные бани. Выкапывают яму нужных размеров, после чего дают ей прогреться под лучами палящего солнца. В обоих случаях на поверхности остается только голова, поэтому обязателен зонтик от солнца. Для усиления эффекта человека кормят арбузом или дают много питья. Этот способ помогает при некоторых проблемах с почками. После процедуры нужно ополоснуться.

РУССКАЯ БАНЯ БАНИ МИРА. БАНЯ В ГЕРМАНИИ.

Многие думают, что париться в бане, является исключительно русской традицией. Однако это совсем не так. Бани присутствуют во многих европейских странах, но в каждой из них посещение связано с определенными традициями. В европейских странах требования предъявляются к следующим факторам: температурный режим; внешний вид людей; внутреннее убранство помещения. Баня в Германии Банные комплексы Германии разделяются на части, в одной из которых человек моется и парится, тогда как в другой присутствуют бассейны с различными водными горками. Там допускается нахождение в купальниках, а вот в бане прикрывать наготу можно только полотенцем. Специалисты утверждают, что в результате воздействия слишком высоких температур синтетические материалы начинают выделять вредные вещества. По этой же причине запрещается заходить в баню в резиновых тапочках. Немецкие бани являются местом семейного отдыха. Здесь не существует разделения на женские и мужские отделы. Ауфгусс – процедура, которая занимает там центральное место. В оговоренное время банщик льет воду на печные камни. В воду он добавляет разные эфирные масла, за счет которых помещение наполняется благоухающим запахом. Этот аромат разгоняется при помощи особого опахала. Банщик произносит разные прибаутки и шутки. Вся процедура продолжается 12 минут. В это время запрещено выходить из бани, чтобы не выпустить благоухающий пар.

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. С КЕМ НА РУСИ НЕ ХОДИЛИ ПАРИТЬСЯ В БАНЕ.

Дома сиди, веник не бери. С кем на Руси никогда не ходили париться в баню вместе. Банные традиции произошли из древних языческих культов. Пользу бани для здоровья человека издревле принимали, как благоволение богов. Поэтому появилось много ритуалов и табу, которые люди строго соблюдали. Но часть ритуальных запретов имеет вполне разумное объяснение. В одиночку в баню не ходи В старину считали, что нечистая сила, обитающая в бане, способна навредить здоровью одинокого парильщика. Распространенное поверье про Обдериху запрещало париться в одиночку. Считалось, что этот дух может снять кожу с парильщика, который пришел купаться самостоятельно. Есть этому поверью рациональное объяснение. Человеку в парной может стать плохо из-за высокой температуры и повышенной влажности воздуха. В парилке обязательно должен быть кто-то, кто поможет или позовет на помощь. К тому же, париться в одиночку неудобно и скучно. Венки на Руси вязали "мужские" и "женские". Дуб, клен, ясень - ветками этих деревьев хлестали себя мужчины. А девицы, замужние женщины и старухи - из березы, ивы, ольхи, липы. Пользоваться чужим веником было не принято - так можно забрать чужие хвори на себя. С точки зрения современных понятий и гигиене - народ на Руси был мудрый и поступал правильно. Противопоказания беременным Обдериха, якобы, не любит девушек на сносях и вредит и их потомству. Этот миф современные врачи объясняют иначе. Женщина в положении и ее плод чрезвычайно чувствительны к любым изменениям "нормальных" условий. Жара и высокая влажность в парилке, действительно, могут навредить здоровью будущей матери или плоду. А древняя традиция принимать роды в бане образовалась из-за бытовых удобств помещения. В нем тепло, сухо и просто нагреть воду, необходимую при роДАХ. Баня для больных – табу Простудные хвори на Руси было принято выколачивать в парилке вениками, да употреблять отвары трав внутрь с медом. Но был и ряд недугов, с которыми в баню запрещалось ходить. Запреты эти распространяются и на нынешнее время. Жар противопоказан людям с патологиями сердечно-сосудистой системы, болезнями дыхательных органов и рядом других заболеваний. Инфекционные заболевания хорошо распространяются во влажном воздухе парилки. Это наносит вред окружающим, пользующимся общей банной утварью. Поэтому людям с кожными, венерическими или иными инфекциями посещение бани противопоказано медиками. Парилка не для пьяных Простые люди на Руси пили редко и мало. Но миф о сдирании кожи духами с пьяного человека существует. В действительности, пьяный человек ничем не отличается от серьезно больного. Именно поэтому посещение парной ему противопоказано. Более того, неадекватность поведения в бане часто заканчивается плачевными последствиями, вплоть до летальных случаев. Падение с полки или ожог от каменки – далеко не самые страшные из них. Мужикам, да и женщинам, было запрещено плевать на печку, каменную кладку. Этим можно обидеть Банника, тот плюнет кипятком в ответ. Париться с незамужней нельзя Это табу не имеет рационального объяснения. Оно пришло к нам из языческой древности, где девицы считались нечистыми. Совместная помывка с ними была грешным занятием. Женщины шли в баню после мужчин, но женатые и замужние порознь. В некоторых областях Руси грехом считалось совместное посещение бани даже с овдовевшими женщинами.

ОТХОДЫ В ДОХОДЫ.

Энергетика и промышленность России Отказаться от рассылки 12:54 (2 часа назад) кому: мне logo Информационная система энергетического комплекса и связанных с ним отраслей Перейти на сайт Редакция газеты «Энергетика и промышленность России» приглашает посетить круглый стол «Тормози и зарабатывай: как энергоотходы превратить в доходы в электротранспорте» Организатор: Редакция газеты «Энергетика и промышленность России». Модератор: Главный редактор газеты Валерий Пресняков Дата проведения: 22 сентября 2022 года, 10.00 - 12.00 Место проведения: г. Москва, в рамках международной выставки "ЭлектроТранс 2022", ЦВК "Экспоцентр" на Красной Пресне, павильон 3, зал B. Вопросы к обсуждению: Насколько бесспорно утверждение, что сегодняшний электротранспорт абсолютно экологичен? Какие факторы не учитывают сегодня как сторонники, так и противники электротранспорта? Является сегодня или будет ли завтра развитие электрического транспорта в России приоритетом государственной энергетической политики? Как дальнейшее распространение этого вида транспорта может повлиять на социально-экономические аспекты в крупных мегаполисах, в регионах? Какова точка зрения на эти вопросы представителей государственных органов, представителей региональных властей и чем их мнение отличается от мнения тех, кто развивает новую отрасль как бизнес? Может ли сегодня более масштабное использование систем рекуперации энергии стать мощным драйвером дальнейшего развития электротранспорта? Участники встречи и темы обсуждений: Лифшиц Михаил Валерьевич, председатель Совета директоров компании «ТЭЭМП» Матвеев Андрей Алексеевич, директор по развитию рельсового транспорта ООО «ПК Транспортные системы» Тураев Семен Константинович, СПб ГУП "ГОРЭЛЕКТРОТРАНС" - главный инженер ОСП "Энергохозяйство" Онищенко Дмитрий Олегович, д.т.н., профессор кафедры "Комбинированные двигатели и альтернативные энергоустановки" (Э-2) МГТУ им. Баумана Пронин Николай Николаевич, заместитель генерального директора Синара - Транспортные машины по управлению концессионными программами - Директор дивизиона «Городской электротранспорт» Сергеев Алексей Станиславович, зам. директора дивизиона «Городской общественный транспорт» СТМ Кацай Александр Владимирович, генеральный директор ООО "Кинемак" В дискуссии примут участие: Наумов Константин Александрович, заместитель начальника Управления технической политики Департамента транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры города Москвы Шевченко Алексей Игоревич, руководитель проектов Управления технической политики Департамента транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры города Москвы Регистрация на мероприятие на месте (за визитку), либо заранее, через электронный билет. Получить электронный билет

РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ПРАВДА РУССКОЙ БАНЕ.

Вся правда о Русской бане. На протяжении нескольких лет я помогаю людям строить настоящие Русские бани. За эти годы я совершенно ясно понял, что в головах наших любителей бань сидит абсолютно извращенное понятие «Русская баня». То множество частных и коммерческих бань, которые присутствуют у нас повсеместно и работают под модной вывеской «Русская баня на дровах», очень далеки от настоящей Русской бани. И таковой, на самом деле, не являются. Чудовищные заблуждения о Русской бане, которые крепко сидят в головах наших соотечественников, и побудили меня написать эту статью. Статья написана в форме интервью и призвана ответить на наиболее типичные вопросы о Русской бане и развеять миф о том, что те бани, которые у нас строятся повсеместно, и есть настоящие «Русские бани». И у меня раньше была неправильная баня. Как я сделал из нее правильную можно почитать в моей статье "Переделка бани под ключ в баню по уму" Сейчас стала очень популярна Русская баня на дровах. Расскажите о ней. Русская баня это одна из множества разновидностей бань. Ее ближайшая сестра - Финская сауна. Вот только как Финская сауна, так и Русская баня в классическом обличии сейчас встречаются очень редко. А те бани, которые у нас называют Русскими банями, к этому типу бань не имеют никакого отношения. К сожалению, в нашей стране существует устойчивый извращенный стереотип Русской бани. Большинство наших любителей бань считают, что Русская баня- это когда температура +100С и выше, можно лить воду на камни и хлестаться вениками. Это в корне не верно! Русская баня совсем другая, и об этом мало кто знает, еще меньше имели счастье париться в настоящей Русской бане. Как же так? Я тоже всегда думал, что Русская баня- это когда очень жарко, много пара и нужно хлестаться вениками. У всех моих знакомых такие бани. Некоторые парятся и при +120С. Это действительно так. Подавляющее большинство частных, коммерческих и общественных бань имеют именно такие температурные режимы. И все посетители этих бань уверены, что это и есть настоящая Русская баня. Но это не так. Сейчас можно встретить многочисленные вывески «Русская баня на дровах». Но за этими вывесками, на самом деле, скрывается совсем не Русская баня. К сожалению, настоящую Русскую баню сейчас встретить очень сложно. Повсеместно строят и используют типовые бани и упорно, но ошибочно, называют их Русскими. Получается, что, вешая вывеску «Русская баня на дровах», нас сознательно обманывают? Это не совсем так. Повальная безграмотность наших людей в банных вопросах и породила такую ситуацию. С уверенностью могу сказать, что большинство владельцев коммерческих бань, банных магазинов, продавцов банных товаров, владельцев банных сайтов в интернете не имеют никакого представления о разновидностях бань, разновидностях печей для разных типов бань и так далее. Мы доверяемся им, доверяемся рекламе, вывеске или просто заверениям горе- профессионалов. Но их задача- продать свой товар или услугу. Им проще всего повесить модную вывеску «Русская баня», но при этом не понимать и не знать, что это такое. Все эти «специалисты» либо совсем не ходят в баню, либо, как большинство наших граждан, ошибочно думают, что та баня, которую они посещают, и есть настоящая Русская баня. Большинство из них даже не задумываются, что та услуга или товар, который они предлагают, не имеет никакого отношения к Русской бане. Так что же такое Русская баня? Очень сложно дать определение Русской бани. Что это для Русского человека? Помещение, где моются и парятся? Или это комплекс оздоровительных процедур, связанных с парением, обливанием, массажем, травами и чаями? А может это что- то глубоко душевное и даже святое для русского человека - сакральное место, где очищается не только тело, но и душа, уходят болезни, появляются силы? Образ жизни и хорошая многолетняя привычка? Может, это место для встреч с друзьями, задушевными беседами, обсуждениями и разговорами за жизнь? Наверное, все эти определения верны. И можно дать еще массу подобных определений. Но суть не в определении, а в том емком понятии «Русская баня», которое на генетическом уровне так важна для Русского человека. Далее мы попробуем разобраться, что же такое правильная Русская баня и чем она отличается от других типов бань, которые ошибочно так же называют «Русские бани». Начнем с самого главного: кондиций в парной Русской бани. Кондиции - это соотношения температуры и влажности. Я всегда думал, что в бане важна только температура. Чем она выше, тем баня лучше. Это не верно. Еда без соли абсолютно не вкусная. Но также не верно утверждение, что чем больше соли в еде, тем она вкуснее. Так же и с температурой в парной. Не секрет, что человеческое тело устроено так, что ему комфортно при определенных температурах. Например, оно замерзает при температуре ниже его собственной +36,6С, и перегревается при более высоких температурах. Но на степень комфорта оказывает влияние не только температура, но и влажность. Например, сильные морозы легче переносятся при пониженной влажности воздуха. По ощущениям мороз -30С в северных районах переносится легче, чем тот же мороз -30С в средней полосе. Просто в средней полосе более влажно, чем на севере. Так же и с жарой. При более низкой влажности легче переносятся более высокие температуры. И наоборот. Человек устроен так, что его организм сам пытается регулировать температуру тела, когда оно попадает в не комфортные для него условия. При повышенных температурах у нас выделятся пот, который, испаряясь, охлаждает наш организм. Чем ниже влажность, тем быстрее испаряется пот и эффективней охлаждается тело. Высокая влажность замедляет процесс испарения пота и, соответственно, охлаждение организма. И наше тело начинает чувствовать себя не комфортно. Мы также знаем, что если наш организм подхватил какой- нибудь вирус или просто простудился, он поднимает температуру тела. Критичная температура нашего тела чуть выше +40С. Зачем он это делает? Дело в том, что при повышенной температуре организму легче бороться с вредоносными бактериями, ускоряются все процессы в организме. Из этого можно сделать вывод, что небольшое, контролируемое и ограниченное по времени искусственное повышение температуры тела запустит скрытые оздоровительные резервы организма, ускорит кровоток, будет не во вред, а во благо. Еще с древнейших времен наши предки поняли, что тело полезно иногда нагревать, но сильно перегревать тело не стоит. Это скорее вредно, чем полезно. Именно поэтому температура в турецком хаммаме, римских термах, японских офуро, классических финских саунах и классических Русских банях была на уровне примерно +40- +45С. Заметьте, не +100- +120С, а именно +40- +45С! И эта температура в банях используется людьми тысячелетиями, в разных культурах, странах и в разных климатических поясах. Люди давно поняли, что именно такая температура оказывает максимально полезное воздействие на организм и оздоравливает его. В Русской бане температура в парной лежит в диапазоне +45- +60С, в редких случаях +70С. Это первая правда о Русских банях. Так как большинство любителей бань считают, что температура в Русской бане должна быть ни как не меньше +100С. А как же влажность? В турецком хаммаме она стремиться к 100%, при температуре +40С. В Русской бане наиболее комфортная влажность лежит в диапазоне 50- 70%. При низшем пределе температуры в +45С, наиболее комфортная влажность будет примерно 65- 70%. Бытует мнение, что классические кондиции в Русской бане - это температура +60С, а влажность 60%. Я не совсем согласен с этим, так как кондиция 60/60 достаточно жесткая, и я бы не советовал ее начинающим любителям бани, женщинам и детям. Для большинства не профессиональных любителей бани комфортным будет режим примерно +45- +55С, при влажности 60- 70%. Но все это очень относительно, и каждый должен выбирать тот кондиционный режим, который ему наиболее близок. Но надо заметить, что если температура в парной будет около 50С, а влажность завышена 80- 90%, то, не смотря на достаточно не высокую температуру, этот режим будет жестким и не комфортным. Заниженная влажность при той же температуре +50С будет давать так же не комфортный режим. Будет казаться, что в парной не достаточно жарко. Именно поэтому кондиции - правильное соотношение температуры и влажности, в парной Русской бани чрезвычайно важны. Да, для меня это действительно открытие! Но мне как- то не верится, что при температуре всего +45- +50С можно нормально пропариться. Разве при такой детской температуре могут париться настоящие мужики? Еще как могут. Более того, степень пропаренности организма в настоящей Русской бане значительно выше, чем в так называемых «Русских банях». В настоящей Русской бане наше тело прогревается очень глубоко, в отличии от поверхностного прогрева, а иногда и ожога кожного покрова в банях при температуре от +100С и выше. Недаром на Руси говорили «пропариться до костей», то есть максимально глубоко. Дело в том, что в парной Русской бани мы воздействуем на тело не завышенной температурой, а паром. Естественно, что этот пар имеет температуру гораздо выше, чем + 45- 50С. В качестве примера я скажу, что все побывавшие в моей бане любители повышенных температур, и изначально скептически относящиеся к кондициям Русской бани, после пропарки задумывались о своих старых предпочтениях и просили меня дать советы по переделке их парных с температурами от +100С и выше в настоящую Русскую баню. Происходило это так. В самый пиковый момент парения, я спрашиваю у них: какая, на Ваш взгляд, сейчас температура в парной? Они всегда отвечают, что +100С точно есть. И тут я обычно показываю им термометр. А на нем всего +50С! Меня это забавляет, а опытных любителей бань с большим стажем парения при температурах выше +100С вводит в ступор от непонимания происходящего. Так что при кондициях Русской бани можно отлично пропарить даже любителя бани с большим стажем посещения жарких парных. Многие мне не поверят на слово, но чтобы в это поверить - надо попробовать. Или просто довериться нашим предкам, которые испокон веков парились именно при таких температурах. А какие же тогда типовые бани построены повсеместно? От частных до коммерческих? Как их тогда называть и какие там режимы? Те бани, которые строят сейчас повсеместно, называть классическими Русскими банями нельзя. Это новый вид бань, пришедший к нам после революции 17 года. Уже и не сауна, но еще и не Русская. Точного названия таким баням пока не придумано. Как я уже говорил выше, их продолжают упорно называть Русскими банями. Я называю такие бани Новыми Русскими банями. Или Cуховоздушными банями. В чем же их основные отличия от классической Русской бани? Прежде всего, температура в таких банях обычно лежит в диапазоне +90- +130С. Как я говорил выше, чтобы наше тело выдерживало такие температуры необходимо понижать влажность до 10- 30%. Иначе тело получит термические ожоги или просто сварится. Для разогрева парной до таких температур используются металлические банные печи с открытой каменкой. Камни в них лежат на нагреваемой поверхности и ни чем не закрыты сверху. Такая металлическая печь нагревает парную достаточно быстро за счет конвекции воздуха. То есть, воздух в таких парных постоянно циркулирует, нагреваясь от печи и поднимаясь к потолку уже очень горячим. И так в постоянном круговороте. Движение воздуха в таких парных достаточно сильное и не прекращается на всем протяжении бани. Так же перегреваются стенки металлической печи, и за счет активного температурного инфракрасного излучения постоянно нагревают поверхности парной. Париться (от слова «пар») в таких банях проблематично. Скорее веником гоняют просто горячий воздух. На камни поддают достаточно малое количество воды 100- 500г. Превращаясь в пар, из-за крайне низкой влажности в парной, она практически моментально впитывается в пересушенное дерево. Количество этого пара крайне мало. Но парильщики все-таки успевают захватить часть этого пара веником и нагнать на себя. И это при таких высоких начальных температурах, подвергая свой организм серьезным перегрузкам, вплоть до термических ожогов кожи или слизистой. Понятно. То есть основные отличия в более высокой температуре и меньшей влажности. Но такие бани тоже полезны для здоровья или нет? Здесь я вынужден огорчить заядлых парильщиков в Суховоздушных банях. Здоровья они не только не прибавляют, но иногда даже отнимают. Почему? В Суховоздушных парных очень высокая, экстремальная температура для нашего тела. Оно, защищаясь, начинает активно потеть. Но так как влажность, все же, достаточно велика, тем более у нас есть традиция лить воду на камни, испарение пота и охлаждение организма не успевает за скоростью его нагрева. Тело очень быстро начинает перегреваться. Заметьте, не нагреваться, а быстро перегреваться. Поэтому в Суховоздушных парных можно находиться 5- 10 минут. Не более. И, очевидно, что за это время тело просто не успеет глубоко прогреться. Положите кусок мяса в духовку на 5 минут при температуре +120С. Разрежьте и посмотрите, как нагрелся этот кусок. Теплым он будет только на глубине несколько миллиметров от поверхности. Так что пользы от такого «прогрева» организму нет никакой. Перечеркивается основной смысл бани - глубокий прогрев организма. Но наши соотечественники идут дальше в истязаниях своего тела в Суховоздушных парных. Они активно льют воду на камни. Это на короткий промежуток времени значительно поднимает влажность в парной. А мы уже говорили, что высокие температуры при повышенной влажности крайне не комфортны для нашего организма. Он начинает включать защитные функции. Пот не успевает испаряться и остужать тело, наш мозг буквально кричит нам - беги отсюда! Для многих парильщиков весь кайф парения заключается, в большей степени, не в нахождении в парной, а в моменте выхода, точнее выбега, из нее. В этом они видят некий кураж. А Ваше измученное перегрузками тело видит спасение от неминуемого перегрева. Более того, резкий скачек влажности при высоких температурах очень негативно влияет на слизистую нашего организма. В экстремальных условиях и под очень вредным воздействием находятся глаза, горло, легкие, носоглотка. Часто не обходится без травм. Постоянные посетители таких бань часто хвастаются, что парились так круто, что обожгли нос или горло. В момент подач на каменку, все посетители парной, спасаясь от обжигающей волны пара, втягивают голову в шею, пригибаются, крякают, морщатся. Некоторые кутаются в полотенце. При этом думая, что они настолько круты, что могут на пределе возможностей своего организма испытывать такие перегрузки. И их не пугают возможные ожоги, головокружение, головная боль после бани. Свою негативную роль играют так же металлические поверхности банной печи, нагретые до очень высоких температур. Они излучают очень жесткое и не комфортное нашему телу инфракрасное излучение. Наше тело, попадая в это излучение, начинает практически поджариваться. Именно так устроен гриль, в котором жарят курицу. А ведь вся польза от бань заключается в глубинном прогреве организма. Здесь мы этого совсем не получаем. Зато получаем вред для наших органов и личную гордость, что парились в такой жаркой парной. Многие не любят ходить в баню именно из-за этих не комфортных условий. Говорят, что очень жарко, душно, болит голова. Все правильно. Организм противится вредному для себя воздействию. Таким людям я очень рекомендую посетить настоящую Русскую баню. И весь банный мир в голове у них перевернется. Вы поймете, что баня- это очень приятно, комфортно и хорошо. Никакой духоты, нестерпимого жара, головных болей, обжигающих деревянных поверхностей в парной. Только польза для организма. В виду того, что сам процесс парения в Суховоздушных парных, из-за своей экстремальности и вредной нагрузки на организм не может быть приятным, расслабляющим и умиротворяющим времяпрепровождением. Из-за того, что в парной таких бань нельзя получить то самое банное удовольствие, его заменяют бильярдом, караоке, выпивкой и прочими радостями жизни. В хороших парных Русской бани человек получает удовольствие от самого банного процесса и ему этого обычно вполне достаточно. Так почему же везде именно такие экстремальные и не полезные бани? Как они у нас появились? Есть много разных версий, почему Русский народ отвернулся от своей традиционной многовековой бани в сторону Суховоздушных парных. Я озвучу свою версию. Переход от традиционной бани начал происходить в смутное революционное время. Разруха и голод обращали особое внимание на гигиену. Баня стала использоваться как пункт помывки и стирки. Еще пару десятилетий назад в любой общественной бане можно было увидеть массовую стирку своих вещей посетителями. Традиционные кирпичные печи или бани по- черному требовали много времени на протопку, большого количества дров и постоянного ремонта. Металлические печи быстро согревали парную и грели большое количество воды. Именно это и было нужно в то время. Потом началась война, и баня продолжала нести свою гигиеническую функцию. После войны началось массовое строительство. Рабочих нужно было быстро и дешево мыть. И опять металлические печи спасали ситуацию. Вода нагревалась быстро, правда и температуры в парной резко возрастали. Но это никого не пугало. Граждане по привычке махали вениками, и поход в баню считали за счастье. Далее, в эпоху тотального дефицита, была масса умельцев- сварщиков, которые из куска стальной трубы мастерили банные печи. Они, в силу своей конструкции, так же быстро перегревали парную, но поколения, выросшие в эру расцвета Новых Русских бань уже считали это нормой. В банях так же в основном мылись и стирались, но начала зарождаться Новая банная культура. Посиделки с пивом в общественных банях, фильмы со сценами в банях, литература. Первые книжки «Как самому построить баню», естественно, описывали печи из подручных материалов - металла. Электричество стало дешевым и доступным. Появились общественные бани с электрическими металлическими печами. В деревнях на севере России, к счастью, сохранились банные традиции Русской бани. А вот на юге России до сих пор превалируют металлические печи, заточенные больше на нагрев воды, чем на производство пара. Их там до сих пор в обиходе называют не печами, а котлами. В 90-е массово стали появляться сауны. Это было модно и прибыльно. Никто не знал - что такое сауна. Ставили те же металлические печи, которые сильно перегревали парную, вешали вывеску «сауна» и деньги текли к владельцам рекой. Тогда же в умах россиян зародилось мнение, что сауна - это разврат и порок. А так же то, что в бане (сауне) обязательно должен быть бассейн, бильярд, караоке, пиво и женщины. Зародилась еще одна банная (саунная) культура. Но режимы парной оставались прежними: +100С и выше. Другие режимы наши граждане уже не воспринимали как баню. Сейчас идет массовая смена вывесок «Сауна» на модную сейчас вывеску «Русская баня на дровах». Но самое удивительное при этом то, что внутри таких бань ничего не меняется! Печи остались те же. Кондиции остались те же. Но, судя по вывеске, тип бани сменился. Забавно, не правда ли? Частники стали строить идентичные бани «как у всех», копируя типичные ошибки, но, не видя их. Печи для Суховоздушных бань заполонили магазины. Правда, продают их как печи для Русских бань, но оставим это на совести и неграмотности продавцов. Все умельцы сварщики - самодельщики так же «производят» печи из подручных материалов только для Суховоздушных парных. Народ стал массово париться в банях «как у соседа» и свято верить, что это и есть настоящая Русская баня. При этом подвергая свое здоровье опасности и не получая от бани того, для чего она и была придумана - глубокий прогрев организма. Многие строят свою баню, чтобы получить те режимы, которые помнят из детства: мягкие режимы Русской бани, как были давным давно у деда в деревне. Но во вновь построенной бане ощутить такие режимы почему- то не получается. Хотя в баню вложены большие деньги, использованы самые дорогие материалы и фирменная печь. Так получается потому, что все те многочисленные бригады, которые строят якобы «Русские бани» по всей стране, не имеют никакого представления о настоящей Русской бане. И получаются у них убогие Суховоздушные парные. Дешево и быстро. А масса сайтов в интернете, которые готовы научить Вас строить настоящую Русскую баню, несут полную ахинею. Сайтов, которые дают правдивую, полезную и правильную информацию о Русской бане можно пересчитать по пальцам одной руки. Специалисты по Русским баням вообще большая редкость. Но они есть, и настоящие Русские бани строятся и сейчас. Вот только их, к сожалению, очень мало. Именно поэтому, Суховоздушные парные массово строятся и эксплуатируются в России.