БЛАЖЕН КТО С ВЕНИКОМ
В книге"Резервы богатырского здоровья", есть раздел посвящённый бане, а в нём-сведения, которые вряд ли известны даже завсегдатаям. Например о вениках. Веник- это своеобразный массажный инструмент, усиливающий кровообращение в кожных покровах, подкожной клетчатке, мышцах, способствующий последующему закаливанию.
ВЕНИК- это эффирные масла, которые, попадая на кожу улучшают в ней обмен веществ, препятствуют преждевременному старению. Не зря же в народе говорят: "Который день паришься, тот день не старишься". Кроме того, каждый веник имеет и свой особый эффект.
БЕРЁЗОВЫЙ веник помогает при боли, ломоте в мышцах и суставах, хорошо очищает кожу от сыпи, гнойничков, ускоряет заживление ран и ссадин, улучшает настроение. Его особое достоинство- сильное расширение в берёзовом пару мелких бронхов, вот почему после такой бани легко дышится. Для астматиков и бывших курильщиков, начавших заниматься дыхательной гимнастикой, берёзовый веник незаменим.
ДУБОВЫЙ веник хорош для людей с жирной кожей. Он делает её матовой и упругой, оказывает сильное противовоспалительное действие. Аромат дуба препятствует чрезмерного повышению артериального давления в парной. К тому же он успокаивает нервную систему после занятий оздоровительным бегом и ходьбой.
ЛИПОВЫЙ веник помогает избавиться от головной боли, проводит мягкую "гимнастику" для почек, ускоряет поотделение, оказывает успокаивающее и жаропонижающее действие. Особенно полезен при простудных заболеваниях.
ПИХТОВЫЙ веник используют в Сибири,
а МОЖЖЕВЕЛОВЫЙ веник - в Средней Азии. Смолистые вещества этих растений раздражают кожные покровы, стимулируют и увеличивают потоотделение глубоко в мышцах и - рефлекторно - даже во внутренних органах Такие хороши для своеобразного сегментного массажа: при болях в позвоночнике, невралгии, радикулите. Они прекрасно дезинфицируют воздух, препятствуют респираторным заболеваниям - ларингитам, бронхитам, гриппу.
Все эти веники применяют в вечерне время - они способствуют хорошему сну, восстанавливают силы.
А вот веники сделанные из веток РЯБИНЫ и травы с соцветиями ПИЖМЫ ОБЫКНОВЕННОЙ, возбуждают. Поэтому, эсли хотите быть после бани "свежи как огурчик", такой веник в самый раз и идти в с ним в баню лучше в первой половине дня
КРАПИВНЫЙ веник. Про него говорят, что использовать его надо редко но метко. Действительно если например, после турпохода или продолжительной езды на велосипеде чувствуется боль и ломота в суставах стоит сходить в баню с крвпивным веником, и все неприятные явления исчезают.
Крапивный веник и веники из свежих веток перед банным обрядом слегка обдают холодной водой, но не горячей иначе они станут как "тряпка".
А вот Можжевеловый веник перед парилкой надо хорошо распарить (кипятком) и тогда
процедура будет максимально эффективной.
К теме веником мы ещё вернёмся
Комментариев нет:
Отправить комментарий