РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. СЕКРЕТ ХОРОШЕГО БАННОГО ВЕНИКА

Сегодня

< 100 просмотров

Полная статистика будет доступна после того, как публикация наберет больше 100 просмотров.

Секреты хорошего веника: сбор, запаривание, использование

Различают летние веники, которые не заготавливают впрок и веники, которыми можно пользоваться и зимой. Сырье для них нужно заготавливать по определенным правилам. Летние веники из смородины, вишни и бузины замачивать в горячей воде нельзя – можно получить ожог при массаже подобной банной метлой.

Их достаточно замочить в холодной воде для раскрытия аромата листьев и придания относительной прочности. Мужчинам лучше подойдет дубовый веник, женщинам – ивовый, который дополнительно благотворно влияет на кожу.

Веник нельзя оставлять в парной, лучше после принятия парной выносить его в предбанник, так сохранить его полезные свойства можно на несколько раз. Эвкалипт используется как добавка к классическим веткам, или лежит в парной отдельно, выделяя целебные эфирные масла. Для того, чтобы веник принес максимальную пользу, его нужно правильно замочить. Сухой веник может нанести травму и быстро придет в негодность.

Процедура запаривания

• Промывка веника горячей водой.
• Замачивание в холодной воде на пару минут.
• Доливание горячей воды, в которой веник должен пробыть не менее 15 минут.
• Находясь в паровой бане, подержите веник над паром, и только потом опускайте его в горячую воду.

Как правильно вязать веник для бани

Передерживать дольше положенного времени веник в горячей воде не рекомендуется. Травяной веник своими руками лучше заготавливать за сутки до посещения парной:

Чтобы изготовить веник самостоятельно, заверните подготовленные ветви во влажную ткань и оставьте в темном прохладном месте. Лучшим сырьем для веника считается липа, береза, дуб и пихта.

Как использовать веник

Банная метла используется для массажа и разогрева кожи, чтобы в нее глубже проникли масла и целительный пар.

• Массаж проводится от стоп к голове (затылок и лицо парить дополнительно не требуется). На первом этапе тело разогревается.
• Больше внимания уделяется проблемным зонам, у каждого человека они свои. Сильное воздействие на определённые зоны.
• Контактный и бесконтактный массаж следует чередовать, удары не должны быть слишком интенсивными. Завершение процедуры, расслабление кожи.