БАНЯ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ.
Геронтологи утверждают, что старение это не только угасание сил, но и включение многих приспособленных систем, чтобы воспрепятствовать зтому угасанию. Необходимо всячески содействовать подключению новой энергии.И тут на помощь приходят физическая культура, в широчайшем её смысле, включая гигиену, различные закаливания.
Людям преклонного возраста иной раз рекомендуют жить так, будто запасы энергии в их организме ограничены, считая, что если эту энергию они будут расходовать осторожно, то могут растянуть её на несколько лет.РАЗУМНО ли это? Ещё более двух тысячелетий назад Аристотель писал, что ничто так не разрушает человека и не приближает его конец, как отсутствие жизненного напряжения. Исследования же современных биохимиков доказывают, что только постоянная активность создаёт энергию, необходимую организму. Малейшее ослабление активности приводит к замедлению хода биологической , если можно так выразиться, машины человека. Наш замечательный нейрохирург Бурденко говорил,что тот, кто не бьёт баклуши, не прячется от труда, всегда молод. Иногда мне приходит на ум, заметил Бурденко, что трудовые усилия вырабатывают какие-то особые гормоны, повышающие жизненный импульс.
Пожилым людям (да и не только пожилым) как воздух необходима физиологическая встряска. в частности, восстановление устойчивости к перепаду температур. Одна из существенных причин сокращения продолжительности жизни недостаточная закалённость. Так называемые долгожители, как показывают исследования геронтологов,-это в большинстве закалённые люди, не подверженные простудным заболеваниями, а значит, и тяжёлым осложнениями
после них. Поэтому медики всё чаще обращаются к таким испытанным средствам повышения жизненного тонуса,как ВОДОЛЕЧЕНИЕ, ЗАКАЛИВАНИЕ, БАННАЯ ПРОЦЕДУРА.
-Теперь о психологическом воздействии БАНИ. Все мы знаем, что даже один внешний вид воды успокаивает. Не случайно любители посидеть с удочкой у тихой заводи говорят не столько о большом улове, сколько о том, что "нервишки меньше шалят".Различные водные процедуры- прекрасное успокоительное средство. А БАНЯ им сродни. ЕЁ БЕЗМЯТЕЖНАЯ АТМОСФЕРА, её ЛАСКОВЫЙ ЖАР и опять же вода даруют чувство душевного равновесия. Если пришёл в баню в дурном настроении, то выходишь из неё с улыбкой.
А как это важно в наш трудный век!!!
Мудра русская пословица: "КОТОРЫЙ ДЕНЬ ПАРИШЬСЯ, В ТОТ ДЕНЬ НЕ СТАРИШЬСЯ".
Посмотрите на тех, кто вышел из бани. НЕ ОТЛИЧИШЬ ЛЮДЕЙ ПРЕКЛОННЫХ ЛЕТ ОТ МОЛОДЫХ.
На щеках горит здоровый румянец.Не вольно вспоминаешь старинную поговорку: "Каждому столько лет, сколько он сам за собой чувствует, и каждый чувствует себя таким старым, как выглядит.".
Кто не любовался "Русской Венерой" Кустодиева-этого живописца пленительного русского быта. Статная красавица в золотом руне распущенных волос весёлым зимним днём парится с берёзовым веником в бревенчатой баньке. СЧАСТЬЕ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ.
Преждевременные морщинки.... Как они удручают представительниц прекрасного пола. А между тем такие морщинки чаще всего "набегают" из-за весьма прозаической причины- понижения функции сальных желез. И как следствие-потеря упругости кожи.
Банная процедура придёт на помощь........
Геронтологи утверждают, что старение это не только угасание сил, но и включение многих приспособленных систем, чтобы воспрепятствовать зтому угасанию. Необходимо всячески содействовать подключению новой энергии.И тут на помощь приходят физическая культура, в широчайшем её смысле, включая гигиену, различные закаливания.
Людям преклонного возраста иной раз рекомендуют жить так, будто запасы энергии в их организме ограничены, считая, что если эту энергию они будут расходовать осторожно, то могут растянуть её на несколько лет.РАЗУМНО ли это? Ещё более двух тысячелетий назад Аристотель писал, что ничто так не разрушает человека и не приближает его конец, как отсутствие жизненного напряжения. Исследования же современных биохимиков доказывают, что только постоянная активность создаёт энергию, необходимую организму. Малейшее ослабление активности приводит к замедлению хода биологической , если можно так выразиться, машины человека. Наш замечательный нейрохирург Бурденко говорил,что тот, кто не бьёт баклуши, не прячется от труда, всегда молод. Иногда мне приходит на ум, заметил Бурденко, что трудовые усилия вырабатывают какие-то особые гормоны, повышающие жизненный импульс.
Пожилым людям (да и не только пожилым) как воздух необходима физиологическая встряска. в частности, восстановление устойчивости к перепаду температур. Одна из существенных причин сокращения продолжительности жизни недостаточная закалённость. Так называемые долгожители, как показывают исследования геронтологов,-это в большинстве закалённые люди, не подверженные простудным заболеваниями, а значит, и тяжёлым осложнениями
после них. Поэтому медики всё чаще обращаются к таким испытанным средствам повышения жизненного тонуса,как ВОДОЛЕЧЕНИЕ, ЗАКАЛИВАНИЕ, БАННАЯ ПРОЦЕДУРА.
-Теперь о психологическом воздействии БАНИ. Все мы знаем, что даже один внешний вид воды успокаивает. Не случайно любители посидеть с удочкой у тихой заводи говорят не столько о большом улове, сколько о том, что "нервишки меньше шалят".Различные водные процедуры- прекрасное успокоительное средство. А БАНЯ им сродни. ЕЁ БЕЗМЯТЕЖНАЯ АТМОСФЕРА, её ЛАСКОВЫЙ ЖАР и опять же вода даруют чувство душевного равновесия. Если пришёл в баню в дурном настроении, то выходишь из неё с улыбкой.
А как это важно в наш трудный век!!!
Мудра русская пословица: "КОТОРЫЙ ДЕНЬ ПАРИШЬСЯ, В ТОТ ДЕНЬ НЕ СТАРИШЬСЯ".
Посмотрите на тех, кто вышел из бани. НЕ ОТЛИЧИШЬ ЛЮДЕЙ ПРЕКЛОННЫХ ЛЕТ ОТ МОЛОДЫХ.
На щеках горит здоровый румянец.Не вольно вспоминаешь старинную поговорку: "Каждому столько лет, сколько он сам за собой чувствует, и каждый чувствует себя таким старым, как выглядит.".
Кто не любовался "Русской Венерой" Кустодиева-этого живописца пленительного русского быта. Статная красавица в золотом руне распущенных волос весёлым зимним днём парится с берёзовым веником в бревенчатой баньке. СЧАСТЬЕ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ.
Преждевременные морщинки.... Как они удручают представительниц прекрасного пола. А между тем такие морщинки чаще всего "набегают" из-за весьма прозаической причины- понижения функции сальных желез. И как следствие-потеря упругости кожи.
Банная процедура придёт на помощь........
Комментариев нет:
Отправить комментарий