II. БАНЯ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ!
Кожу надо тренировать!Как спортсмен тренирует мышцы. ГОРЯЧАЯ БАНЯ-ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ТРЕНАЖЁР КОЖИ. старая пословица:"Чтобы быть красивой, надо пострадать". Имеются в виду всякие изнуряющие, зачастую малоприятные косметические манипуляции.А баня-это удовольствие. И по своему воздействию заменит десятки косметических средств, как известно, не таких уж дешёвых. Ведь уход за кожей должен начинаться не с нанесения кремов и помад, а прежде всего с мытья, очищения кожи от загрязнения, пота, кожного сала, отмерших роговых чешуек. Как сказал Анатоль Франс, даже маленькое грязное пятно на щеке Венеры Милосской способны исказить неувядаемую прелесть её красоты.
Баня снимает чувство усталости. Физиологи объясняют это тем, что вместе с потом уходят излишки молочной кислоты, которые накапливаются в мышцах и усугубляют чувство утомления. Исследования биохимиков доказали, что утомлению, как правило, сопутствует нарушение обмена веществ.
Банный жар, прогрев кожу, мышцы,различные ткани и органы, вызывает приятную расслабленность, раскованность. А такое безмятежное, неотягощённое, лёгкое состояние благоприятствует обмену веществ. После бани ощущаешь необыкновенную лёгкость. ОКРЫЛЁННОСТЬ. ОПТИМИЗМ. И аппетит. Банная процедура снижает кислотность желудочного сока и вместе с тем усиливает пищеварение. Вот почему банные буфеты всегда переполнены. Гурманы берут с собой в баню вкусную снедь, чтобы насладиться с друзьями после выхода из парилки приятной трапезой. Но не переборщите! Некоторые чрезмерно увлекаются гастрономией. И не прочь, по старой традиции, и рюмку спиртного пропустить.
Но общий стиль бани-гигиенический, оздоровительный, спортивный. И тот, кто чрезмерно нажимает на закуску да ещё поклоняется зелёному змию, не вписываются в этот стиль и не встречают одобрения.
И ещё после бани прекрасный сон-это, по выражению Шекспира, чудо матери-природы, вкуснейший из блюд на земном пиру. Физиологи пришли к выводу, что восстановительные процессы во время спокойного сна протекают в два-три раза быстрее. Не случайно патриарх физиологов, наш первый лауреат Нобелевской премии Иван Петрович Павлов назвал сон "выручателем нервной системы".
Вот почему в баню приходит рабочий после напряжённого труда, кинорежиссёр -после волнений на съёмочной площадке, учёный-после мучительных поисков новых решений.
На банном полке встречаем токаря и бухгалтера, строителя и лётчика, писателя и актёра. Артисты Большого театра даже соорудили свою баню. Она помогает, особенно артистам балета, снимать нервное напряжение, от которого не так просто избавиться от бурного выступления на сцене.
Кожу надо тренировать!Как спортсмен тренирует мышцы. ГОРЯЧАЯ БАНЯ-ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ТРЕНАЖЁР КОЖИ. старая пословица:"Чтобы быть красивой, надо пострадать". Имеются в виду всякие изнуряющие, зачастую малоприятные косметические манипуляции.А баня-это удовольствие. И по своему воздействию заменит десятки косметических средств, как известно, не таких уж дешёвых. Ведь уход за кожей должен начинаться не с нанесения кремов и помад, а прежде всего с мытья, очищения кожи от загрязнения, пота, кожного сала, отмерших роговых чешуек. Как сказал Анатоль Франс, даже маленькое грязное пятно на щеке Венеры Милосской способны исказить неувядаемую прелесть её красоты.
Баня снимает чувство усталости. Физиологи объясняют это тем, что вместе с потом уходят излишки молочной кислоты, которые накапливаются в мышцах и усугубляют чувство утомления. Исследования биохимиков доказали, что утомлению, как правило, сопутствует нарушение обмена веществ.
Банный жар, прогрев кожу, мышцы,различные ткани и органы, вызывает приятную расслабленность, раскованность. А такое безмятежное, неотягощённое, лёгкое состояние благоприятствует обмену веществ. После бани ощущаешь необыкновенную лёгкость. ОКРЫЛЁННОСТЬ. ОПТИМИЗМ. И аппетит. Банная процедура снижает кислотность желудочного сока и вместе с тем усиливает пищеварение. Вот почему банные буфеты всегда переполнены. Гурманы берут с собой в баню вкусную снедь, чтобы насладиться с друзьями после выхода из парилки приятной трапезой. Но не переборщите! Некоторые чрезмерно увлекаются гастрономией. И не прочь, по старой традиции, и рюмку спиртного пропустить.
Но общий стиль бани-гигиенический, оздоровительный, спортивный. И тот, кто чрезмерно нажимает на закуску да ещё поклоняется зелёному змию, не вписываются в этот стиль и не встречают одобрения.
И ещё после бани прекрасный сон-это, по выражению Шекспира, чудо матери-природы, вкуснейший из блюд на земном пиру. Физиологи пришли к выводу, что восстановительные процессы во время спокойного сна протекают в два-три раза быстрее. Не случайно патриарх физиологов, наш первый лауреат Нобелевской премии Иван Петрович Павлов назвал сон "выручателем нервной системы".
Вот почему в баню приходит рабочий после напряжённого труда, кинорежиссёр -после волнений на съёмочной площадке, учёный-после мучительных поисков новых решений.
На банном полке встречаем токаря и бухгалтера, строителя и лётчика, писателя и актёра. Артисты Большого театра даже соорудили свою баню. Она помогает, особенно артистам балета, снимать нервное напряжение, от которого не так просто избавиться от бурного выступления на сцене.
Комментариев нет:
Отправить комментарий