РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. БАНЯ С ХРЕНОВЫМ ПАРОМ. ОСОБЕННОСТИ. ПОЛЬЗА. ВРЕД.

БАНЯ С ХРЕНОВЫМ ПАРОМ: ОСОБЕННОСТИ, ПОЛЬЗА, ВРЕД Баня с хреном даёт мощный заряд бодрости. При правильном парении его хватает на всю рабочую неделю. У каждого банщика есть свои секреты заваривания и запаривания растения, но есть и общие принципы. Читайте в статье Свернуть Польза, противопоказания Рецепты приготовления настоев для парной Способ 1 Способ 2 Способ 3 Способ 4 Способ 5 Запарка дубового веника хреном Хреновуха Полезные свойства и вред Безалкогольная медовая Веник из листьев хрена Вопросы-ответы Видео-советы по укреплению иммунитета в бане с хреном Польза, противопоказания. Популярность хрена объясняется его доступностью и большим количеством содержащихся в нём полезных веществ. Растение растёт практически на каждом загородном участке. Оно является мощным природным антисептиком. Использование хрена в бане позволяет справиться с простудными заболеваниями. Принимать такую парную хорошо при гриппе и насморке. Содержащиеся в хрене в большом количестве эфирные масла и минералы при нагревании активизируются. В таком состоянии они легко проникают в организм человека через распаренные поры и дыхательные пути, и оказывают на него лечебное и профилактическое действие. Использовать для парения в бане можно как настои, так и веники из хрена. При поливании раствором хрена горячих камней парная наполняется приятным запахом. Содержащийся в составе растения витамин С стимулирует процесс очистки кожи. Он способствует очищению её от омертвевших клеток, повышает эластичность и делает её более нежной и бархатистой. Не рекомендуется посещать парную с хреном людям, страдающим аллергией. В числе других противопоказаний: высокая температура; артериальная гипертензия; патологии печени и почек; атеросклероз. Строго противопоказана баня с хреном при опоясывающем герпесе и ограничено при псориазе. Рецепты приготовления настоев для парной Для поливки горячих камней в парной заваривают сухие или свежие листья хрена, а также корень растения. К ним можно добавлять и другие компоненты. Способ 1 Настой готовится из сухих корешков хрена. Их измельчают и заливают горячей водой и настаивают от 60 минут до 2-3 часов. Сильно концентрированный раствор разводят водой, чтобы не вызвать раздражения слизистой оболочки глаз. Способ 2 Свежий корень хрена натирают на самой мелкой тёрке, смешивают с измельчённым хреном. Их смесь кладут в кипящую воду и проваривают в ней 5 минут. Таким отваром хорошо запаривать дубовые и березовые веники. Способ 3 Сухие или свежие листья хрена заливают кипятком и настаивают 30 минут. После этого их настой процеживают через тканевый фильтр. На камни его разбрызгивают без разбавления. Способ 4 Свежий корень хрена натирают на тёрке. Укладывают в деревянную миску и ставят в парной. По мере её прогревания баня будет наполняться ароматом хрена. Способ 5 Свежий корень хрена натирают на тёрке и заваривают горячей водой вместе с листьями. Время настаивания растения 30-40 минут. Запарка дубового веника хреном. Смесь ароматов дуба и хрена даёт потрясающий аромат и обладает сильным оздоровительным эффектом. Ёмкость для запаривания веника застилают простынь. В неё укладывают натёртый на мелкой тёрке хрен и сухие семена укропа. Их заливают кипятком. Сверху ёмкости укладывают веник и заматывают его в простыню. Запаривают веник в парной в течение 20 минут, после чего его достают из-под ткани. К хрену и семенам укропа добавляют измельчённый чеснок. Смесь отжимают и оставляют замотанной в простыню. Ёмкость с отжатой жидкостью, веник и простынь снова заносят в парную. Веник смачивают в настое хрена, чеснока и укропа, после чего им опрыскивают стены парной и каменку. Мнение эксперта Ловкачев Борис Петрович Банных дел мастер знающий всё о парении Замотанную в простыню смесь хрена, укропа и чеснока используют для ингаляции. Её кладут в ладони, подносят к лицу. Пары смеси глубоко вдыхают не менее 1 минуты. Такая процедура помогает избавиться от насморка и воспаления горла. Хреновуха Напиток входит в число часто употребляемых в бане. Считается, что его употребление в бане или после неё помогает вылечить простуду. На Руси хреновуху широко использовали в качестве лекарственного средства. Изначально это был безалкогольный напиток, но со временем изменился способ его приготовления, и он приобрёл крепость. В баню ходить лучше с безалкогольной хреновухой. РЕЦЕПТЫ АРОМАТНОГО ПАРА В БАНЕ ОСОБЕННОСТИ И СЕКРЕТЫ ПАРЕНИЯ В БАНЕ С ВЕНИКОМ: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА И СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ ПРАВИЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА И ВЛАЖНОСТЬ ВОЗДУХА В РУССКОЙ БАНЕ ДЛЯ БАННЫХ ПРОЦЕДУР ОСОБЕННОСТИ ТЕМПЕРАТУРНОГО РЕЖИМА В БАНЕ — ЧТОБЫ НЕ НАВРЕДИТЬ ЗДОРОВЬЮ Полезные свойства и вред Напиток обладает антибактериальными свойствами. Это мощный иммуномодулятор. Хреновуха способна быстро восстановить силы после стресса и больших физических нагрузок. Она укрепляет суставы, очищает сосуды, улучшает показатели крови и используется для лечения дерматита. При добавлении в напиток других компонентов его целебная сила увеличивается. После бани алкогольной хреновухи не рекомендуется употреблять больше 50 гр. У напитка есть противопоказания. Его не рекомендуется употреблять: людям с высоким уровнем кислотности, язвой и другими патологиями КЖТ; при воспалении полости рта; при гипертонии. Нельзя пить хреновуху беременным и кормящим грудью женщинам, а также детям до 15 лет. Безалкогольная медовая Рецепт приготовления напитка был изобретён в древности и часто используется для питья в бане. Ингредиенты: свежий корень хрена – 3 шт. по 10 см; натуральный мёд – 200 г; сок одного лимона; отфильтрованная вода – 100 мл. Корень хрена перед приготовлением измельчают в блендере до пастообразного состояния. Смешивают его с натуральным мёдом, соком лимона и водой. Всё это переливают в бутылку, которую плотно закупоривают и настаивают несколько часов. Напиток можно не только пить. Но и вдыхать его пары. Количество глубоких вдохов должно быть не более 4-5 раз. Полезные свойства: укрепляет иммунитет; лечит гайморит, бронхит и простуду; очищает лёгкие; улучшает зрение; избавляет от кашля. Веник из листьев хрена Нежные и тонкие листья хрена при высыхании легко разрушаются. Это свойство заставляет банщиков использовать для веника свежие листья и только в качестве дополнения к дубовым и берёзовым веткам. Использовать листья хрена в парной можно не более 1 раза.