РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ВЫ ЛЮБИТЕ ПАРИЛКУ.

Бани — это скучно? После этой статьи вы влюбитесь в парилку. Думаете, баня — всего лишь спутница дачи? Нет — это целая культура, к которой стоит приобщиться. Что такое русская баня и почему начинать нужно с нее — в статье. Написать ее нам помогли эксперты из банного комплекса «Живица». А как было раньше на Руси? Не будем долго рассказывать про зарождение бани и ее миграцию по свету. Но поделимся интересным фактом: баня на Руси всегда была обрядом. Сейчас такое отношение к ней ослабло, но все еще присутствует. Наши предки считали, что в бане живет банник — старик в листьях от веника. Поэтому когда заходили внутрь, говорили: «Крещеный на полок, некрещеный — с полка». А когда уходили, оставляли на полке ведро воды с веником и произносили: «Тебе баня на стоянье, а нам на здоровье». В баню ходили и поправить здоровье. Чтобы выделялось еще больше пота, советовали натираться солью, пивом, молоком, медом и тертой редькой. В чем особенность русской бани? Настоящая русская баня — это не так-то просто. Печь должна быть облицована камнем или кирпичом — чтобы стенки накапливали тепло и постепенно отдавали его в парную. Топить тоже нужно правильно. Летом дровяную кирпичную баню, например, топят минимум три часа и еще час выстаивают. Чтобы достичь идеальной температуры. Кто-то считает, что для русской бани это +90–120 ℃. Кто-то, что +45–60℃. Влажность в парной поддерживают в пределах 40–70%. Элемент, без которого русскую баню не представить, — веники. Березовые, дубовые, пихтовые — на любой случай и для любого человека. Бояться не стоит: если хотите, вам устроят расслабляющий массаж. Неочевидные советы для новичков Первый Чтобы в парильне вам было комфортно, подготовьтесь. Главное, не пить алкоголь. Зато просто воду и травяной чай можно и нужно. В меру поешьте: примерно за два часа и не плотно. Иначе жара будет не расслаблять, а вызывать тошноту. Второй Позаботьтесь о себе: заранее замочите в холодной воде хвойный веник. Когда станет совсем жарко, положите его на лицо: дышать станет легче и ощущение духоты уйдет. Третий Перед самым походом в баню примите душ без мыла и других средств — чтобы не закупорить поры. Волосы не мочите, это приведет к перегреву. А вот банную шапку захватите, предпочтение отдайте банной ушанке. Четвертый Приятнее отдыхать в парной, когда не приходится самому контролировать температуру и бить себя веником. В Нягани, в банном комплексе «Живица», это понимают и берут все заботы на себя. Здесь — программы от профессиональных банщиков на любой случай. Для семьи, для пар, для уставших после рабочей недели.