РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ИСТОРИЯ РУССКОЙ БАНИ.

История возникновения русской бани. Если задуматься, то на протяжении всей жизни славян сопровождал процесс омовения. Об этом можно узнать еще из древних писаний византийских путешественников, поэтому история этого процесса явно уходит корнями далеко-далеко в прошлое. В 400-500 годах, когда появились письменные упоминания о бане, она представляла собой баню «по-черному», когда печь с нагреваемыми камнями топилась без дымохода. Дым наполнял помещение и выходил в открытую дверь. Когда нагревались камни и прогорали все угли, первыми ковшами воды сбивали сажу и начиналось парение. Топили на Руси в основном берёзовыми дровами, содержащими дёготь и сильно коптящими при разгорании, парная считалась стерильной, и например, роды принимали именно в бане. Мы, кстати, писали об статью. Сегодня русская баня немного поменяла свой вид, она топится "по-белому" и общепризнанно считается одной из самых полезных и безопасных по воздействию на организм человека. Всё дело в мягком режиме, создаваемом в парной, который не оказывает сильной нагрузки и постепенно прогревает парящихся. Температуру воздуха в парной поддерживают в пределах 50-60 градусов, а влажность с помощью пара – 50-70%. При такой температуре и влажности человек может находиться в парной длительное время, не испытывая трудности с перегревом или дыханием, парильщик может активно работать вениками, не уставая. Но чтобы пар не передавал много тепловой энергии человеку, чтобы не обжигал и не затруднял дыхание – пар должен быть мелкодисперсным, или как всегда говорили и желали перед посещением бани, лёгким. Пар является главным отличием русской бани. И в печах по-чёрному, и когда стал использоваться дымоход и печи стали «по-серому», была одна особенность: камни, через которые проходил огонь и потом выходил в парную или дымоход, нагревались до очень высокой температуры, так как грелись непосредственно языками огня. Вода, попадая на раскаленные камни, разбивалась на очень мелкие частички, и получался мягкий бархатный пар. Большой каменный или кирпичный корпус печи, который поддерживает умеренную температуру в парной, и раскаленное ядро камней, а в дальнейшем и чугунных ядер, для подачи на них воды для образования пара – главные отличия печи именно для русской бани. И конечно же, русская баня – это массаж вениками! Березовые великолепно очищают кожу, дубовые придают коже упругость, можжевеловые восстанавливают сосуды: сколько банных веников - столько пользы. Массаж вениками Так как в русской бане принято не сидеть, а лежать, даже когда просто идут прогревочные заходы в парную, а уж тем более, когда в дело вступают веники, полки принято делать широкими, не меньше 70 см. Тогда лежать можно будет с комфортом, положив вытянутые вдоль тела руки также на пол. Высоту полков подбирают так, чтобы удобно было парильщику – веник на вытянутой вниз руке должен аккурат ложиться на человека. Для того, чтобы не обжигаться об полки, их делают из древесины, которая медленно проводит тепло, например, липа и современный абаш – лиственное дерево из южной Африки. Толщину полков выбирают не меньше 60-70 мм.