РУССКАЯ БАНЯ И БАНИ МИРА. ТРАВЫ В БАНЕ ДЛЯ АРОМАТА.

Травушка-муравушка и баня🌾 Природные ароматы трав в парной. Как известно, баня - это не просто приятное времяпрепровождение, но и комплекс оздоровительных процедур. Сам процесс парения укрепляет организм, правильный веник поможет облегчить астму, боли в суставах и разберется с кожными заболеваниями. Но как получить максимум от похода в баню? Стоит обратить внимание на целебные свойства трав. Трудно сказать, кто и как из наших предков придумал брать травы с собой в баню, но можно утверждать - решение было отличным. Некоторые растения заряжают энергией, повышают работоспособность, а некоторые позволяют расслабиться, выдохнуть и гарантируют крепкий сон. Переходите в наше сообщество ВКонтакте там много полезной и свежей информации о бане. Но как использовать всю ту зелень, которая оказалась под рукой? Способов несколько, зависит от процесса сушки: одноразовые веники (или дополнение нескольких веточек травы в основной веник); в измельченном виде - непосредственно на кожные покровы, после поддвергаясь обработке веником, благодаря этому быстрее заживают раны, язвы, усталость и сонливость как рукой снимает; в виде свежей зелени; как настойки и отвары. Перед тем, как активно пользоваться травами, убедитесь, что у Вас нет противопоказаний. Стоит углубиться в пользу трав более детально, но вот пара быстрых примеров: зверобой полезен при кожных заболеваниях и подагре, ускоряет заживление ран; если проблемы с пищеварением - мята вернет все на свои места, а заодно очистит дыхательные пути; липовый цвет и его ароматические вещества успокаивают нервную систему, борются с бессонницей, еще и способствуют снижению лишнего веса; зелень хрена (свежая или сушеная) помогут разобраться с простудой, укрепят иммунитет в отношении респираторных заболеваний; для профилактики простуды также подойдет черная смородина; ну и наиболее универсальное растение в этом плане - ромашка. Витамины, полезные эфирные масла, можно пить с чаем, вплетать в веник, делать запарки… Тысячелистник, эвкалипт, ромашка и пижма Скажем еще пару слов про ароматерапию. Под этим процессом традиционно понимают лечение организма с помощью запахов. Каждое растение (как мы уже показали выше) помогает разобраться с разными заболеваниями. Очень важна консультация со специалистом, врачом или косметологом, так как при высокой температуре у Вас может быть разная реакция на, казалось бы, привычные травы. Не стоит забывать, что отвары из трав (ромашка, черная смородина) можно принимать вовнутрь. Так полезный эффект только закрепится в организме. В любом случае, оставайтесь с нами, ведь дальше мы более детально разберем полезные свойства конкретных трав, а это очень интересно и, что важно, - полезно! До встречи и с легким паром!